#微甜# 以前一个人感觉孤单总会对闺蜜说我这辈子不能不结婚我是那种特别需要依靠的人呀；那就嫁了呗婚假一过就变成了寂寞；养条大狗比较有存在感发现聊不来；生个小猴子能聊聊天我爸妈比我费心；最近闲下来想了很多人很多事：第一自己才是永远陪伴自己的那个人[猩红女巫]第二这世界上最美丽的事物就是无条件的爱❤️第三宝宝的少女心从今天起打起精神每天都要好好健身好好护肤好好吃饭早睡早起更加努力拼搏[无限手套]

#王凯[超话]#

人活一生，有很多做人的诀窍，这些诀窍实际上就是我们的智慧在人生。用四个汉字就指导大家做人的人生，这四个字是：尖、斌、卡、引，在中华传统文化中，这四个字很有做人的意义啊。 第一个字是“尖”，尖是什么？是能大能小，世界什么事情可大可小，你不去执着很多事情，对很多事情没有百般地放不下，事情就变小了；如果你对很多事情揪着不放，事情就会变得越来越大，会让你伤心，会让你难受。第二个字是文武“斌”，能文能武。第三个字是“卡”，卡是什么？一个人要学会能上能下，这不是做人吗？很多人就是上得去，下不来。第四个字是“引”，引是能屈能伸。

文/巫小诗

你逛了一趟街回来，那条穿在模特身上美炸天的小绿裙，你穿着像个邮筒，你受到了打击，决定减肥。 说减就减，可不是开玩笑的。
你把柜子里的零食全部送给了朋友，信誓旦旦“拿走拿走，我再也不会吃这样的东西。”
你拿出小本子，写下了句句毒誓的减肥计划，你定下了自己的目标体重，特意把数字用红笔加粗，后面还有三个感叹号。
你在网上查了许多减肥榜样，那些神人，一个月能瘦20斤甚至30斤，瘦下来之后判若两人，你鼓励自己“我也可以的，我一个月瘦10斤就够了，瘦下来我会超美的，很多人对我这样说。”
你把手机锁屏换成了“死胖子”系列，每一句话都很难听，每一句都戳中胖子的脊梁骨，你决定每天看着这些，每天羞辱自己，以起到打鸡血的作用。
然后，你正式开始减肥了，你决定先吃它3天苹果再说。
第一天，苹果又红又圆，长得还挺可爱，你给举着苹果的手拍照，修白修瘦后发了朋友圈。
第二天，苹果这玩意儿，吃了咋跟没吃似的，还偶尔泛起胃酸，你怕自己得胃病，晚餐的时候去吃了一碗过桥米线。
第三天，昨天那碗米线触发了味蕾，你再也不想吃苹果了，你决定正常吃饭，每餐五分饱，用少吃多动的方式减肥。
你有过办健身卡又几乎没去的前车之鉴，这一次你吸取经验，决定采用最健康又不花钱的跑步来减肥。
晨跑的话，早上起不来，那就夜跑吧。 晚餐后不久，你换上特意为减肥买的新跑鞋、新运动服，梳起精神的马尾，开始跑步了。
你定了一万步的目标，绕家附近街道跑了两圈居然才4500多步，你有点崩溃，看样子对自己这种初阶运动者，一万步的目标太高了，那就先定5000步吧，你往家的方向跑去，跑到楼下刚好5000步，你满意地回了家。
第二天晚上，外面似乎风有点大，可能会下雨，你决定顺从天意，今天不跑。 第三天，两天前的突然运动，让你开始腰酸背痛，你决定状况缓和一点再跑。
第五天，身体感觉不到疼痛了，可是你觉得，女孩子一个人夜跑多危险啊，得发展一个同伴才合适，你在微信问了一圈，并没有离家近又想跑步的合适人选。
“这就怪不得我了”，你放弃了跑步，想着那句“七分吃三分动”的减肥箴言，决定还是把减肥重心回到吃上比较合适，一个月减不了10斤，减7斤也行啊。
你每餐只吃五分饱，米饭只吃半碗，把蔬菜放在自己面前，荤菜挪得远远的，坚持了三四天，体重确实下来了一些，但是你时常感觉身子虚弱。
小伙伴聚会，吃的是你最爱的火锅，你像林黛玉一般在旁边坐着。
“没事，你们吃，我在白汤里涮点蔬菜就好……非要我尝油锅，我就吃一点吧……还挺好吃，那再吃一些……哎，偶尔吃顿好的应该没关系吧……”
你敞开肚皮吃了起来，把这阵子对味蕾的亏欠都补偿了回来。
你肚子圆滚滚似孕妇般回到家，你开始生闷气，气自己为什么管不住嘴，这一餐得反弹多少啊。你打开医药盒，拿出一小瓶泻药，吃了正常人两倍的药量。你安慰自己“没事，明天拉一天肚子，体重就回去了。”
第二天，你上吐下泻，你感觉自己快要死了，为什么为减肥受这么大罪啊……
第三天，你又开始减肥了，还是五分饱，还是少肉多菜。可是，饥饿让你心情糟糕，皮肤暗淡，你感觉瘦了两三斤的自己，还没有以前好看。
你决定适当地给自己补充营养，早餐再加一个鸡蛋，睡前多喝一杯牛奶，坚果也吃了起来，似乎巧克力也是补充体力的好东西……
没两天，你的体重就回到了起点，你觉得很委屈，牺牲了那么多还是瘦不下来，大概自己的体质根本就不适合减肥。
你出门散散心，看到一个大概有200斤的胖姑娘从身旁走过，她步履缓慢，左大腿撞着右大腿。
你一阵骄傲感涌上心头，你对自己说“在她眼中，我这样的身材，应该还不错吧，做人啊，何必那么严苛要求自己呢，不减了，我这样挺好的。”
你啊，你就这样继续胖下去吧。继续频繁地讨厌自己，继续活在自欺欺人的世界里。