自然入睡者——长寿，腹中食少者——长寿。
自然少语者——长寿，心中事少者——长寿。
凡腰带短者——长寿，少思寡欲者——长寿。
知足常乐者——长寿，顺其自然者——长寿。
胸怀宽阔者——长寿，饶人百忍者——长寿。
老来微瘦者——长寿，碱性身体者——长寿。
糊里糊涂者——长寿，浪漫乐观者——长寿。​ https://t.cn/RLpSCWK

#佛教[超话]#

《道德经》言：“知足不辱，知止不殆”。意思就是说:知道满足就不会招致耻辱，知道适可而止则不会遇到危险。以此唤醒人们要少私寡欲，知足知止，不可因贪图名利而招来耻辱和危险。“知足”和“知止”，都是指对个人追求的名利、地位等要有节制，不能总是对个人利益不满足。不安于现状，并采取积极的措施努力改变目前的境遇，固然是件好事，关键是采取什么样的方式去实现自己的目标。是用自己的辛勤劳动换来财富，还是靠违法犯罪取得财富不可相提并论。“知足不辱，知止不殆。”这句话告诫大家，对物质利益的需求，不能过分地贪婪，要学会用平常的心态去看待生活中的种种不如意。在追求个人利益和实现个人理想的过程中，既要符合道德法律的规范，还要懂得适可而止，切莫让物欲蒙蔽了双眼。 https://t.cn/z8A0g4d

1、心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。（《急千金要方》）

2、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。（《养生四要》）

3、 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。（《素问·上古天真论》）

4、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。（《淮南子》）
清静养神。心神安静的人，精气日渐充实，身体就健康；心神躁动的人，精气日渐损耗，身体就衰老。

5、 物来顺应，事过心宁，可以延年。（《龚廷贤寿世保元》）
要顺其自然，事情过后就不要耿耿于怀，做到内心宁静，这样才可以延年益寿。

6、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。（《苏沈良方》）
内心安宁那么外物感动我就轻，随缘和谐那么我感应外物就顺，外轻内顺，那么人生的道理就具备了。

7、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。（《老老恒言》）
养生在贵在养阳气。生气发怒是最忌讳的。

8、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。（《春秋繁露》）
善良的人之所以长寿,是因为他们外无贪欲而内心清净,心境平和而不失中正, 取天地间的美好能量来保养身体。

9、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。（《养生要集》）
想多了就会消耗过多的心神，念头多了就会心志发散而不聚焦，欲望多了就会干扰清净的智慧，事情多了就会感到身体疲劳。