#搜狐资讯#《高血压遇到死对头！坚持常吃这些食物，血压稳降告别降压药》花生米一直就有“长寿果”的美誉，醋泡花生米不但可以起到降低血压，减少胆固醇，软化血管的作用，而且醋泡花生米还能有效地预防一些疾病，比如预防血管硬化，有抗菌杀菌的功效，还能很好地促进人体的新陈代谢，使人体排出一…https://t.cn/A6MzoIi5
高血压患者请注意：这11种食物，或加重病情，劝你再馋也要管住嘴！
1、辣椒——大辛大热植物，不管是不是高血压都应该少吃；
2、葡萄柚——会与部分降压药相互作用，影响药效；
3、动物脂肪；
4、花生——缩短凝血时间，造成血栓形成；
5、甜食——糖可增加血液粘稠度，诱发心肌梗死；
6、盐——正常人每天食盐摄入不要超过6克；
7、菜籽油——对血压的影响目前医学上尚存争议，再次建议可少吃；
8、酒精——兴奋大脑、使得血管扩张；
9、冷饮——刺激肠胃，引起血管收缩；
10、浓茶——茶碱，导致血压骤高；
11、咖啡——引起脑血管收缩
1、辣椒——大辛大热植物，不管是不是高血压都应该少吃；
2、葡萄柚——会与部分降压药相互作用，影响药效；
3、动物脂肪；
4、花生——缩短凝血时间，造成血栓形成；
5、甜食——糖可增加血液粘稠度，诱发心肌梗死；
6、盐——正常人每天食盐摄入不要超过6克；
7、菜籽油——对血压的影响目前医学上尚存争议，再次建议可少吃；
8、酒精——兴奋大脑、使得血管扩张；
9、冷饮——刺激肠胃，引起血管收缩；
10、浓茶——茶碱，导致血压骤高；
11、咖啡——引起脑血管收缩
宋美龄40岁患癌，活到106岁，因坚持吃2种菜
芹菜和菠菜
一.芹菜的好处
1.镇静安神
2.利尿消肿
3.芹菜平肝降压
二.菠菜
1.通肠导便，防治痔疮
2.促进生长发育，增强抗病能力
3.促进人体新陈代谢，延缓衰老
4.洁皮肤，抗衰老
5.补血
菠菜加花生的好处：
1.天然降压药
2.天然降胆固醇药
3.天然降胆固醇药
4.天然补血剂
芹菜和菠菜
一.芹菜的好处
1.镇静安神
2.利尿消肿
3.芹菜平肝降压
二.菠菜
1.通肠导便，防治痔疮
2.促进生长发育，增强抗病能力
3.促进人体新陈代谢，延缓衰老
4.洁皮肤，抗衰老
5.补血
菠菜加花生的好处：
1.天然降压药
2.天然降胆固醇药
3.天然降胆固醇药
4.天然补血剂
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