#100天不吃晚饭#
Day 105(余20d)人生第一个半马!
摄入:
1⃣早餐:芝士面包(很好吃!nice!)
2⃣午餐:麻将香锅(超大份!吃的时候罪恶感满满)
完成运动:
1⃣跑步21公里
2⃣撸铁30分钟
睡前体重:62.2Kg
[纸飞机]:
2022年第一个半马,也是人生第一个半马,以前在部队里没专门跑过,今天终于搞定!
Day 105(余20d)人生第一个半马!
摄入:
1⃣早餐:芝士面包(很好吃!nice!)
2⃣午餐:麻将香锅(超大份!吃的时候罪恶感满满)
完成运动:
1⃣跑步21公里
2⃣撸铁30分钟
睡前体重:62.2Kg
[纸飞机]:
2022年第一个半马,也是人生第一个半马,以前在部队里没专门跑过,今天终于搞定!
上午老爸祝我生日快乐,我转头就忘了,晚上还在不亦乐乎的加班,本来还准备再卷一会儿,看了一眼手机,男朋友问我要不要加班,我才想起来“我生日嗷”,赶紧下班跑路,人生第一次收到鲜花,在武汉过的第一个生日,特别开心,元旦买了一个罗小黑盲盒,发现买错了,结果今天就丰收了一套罗小黑,太惊喜了[爱你]
一个自律的老头王石,一个曾经红极一时的万科掌门人,登过珠峰,上过哈佛,娶过小三!但王石有着充实自律的人生!
这个70岁的老头跑了3000公里,看了600本书,给自己的2021交了一份完美答卷!
一个70岁老头,严格律己,健身非常拼命!一个星期看6-8本书!跑步,游泳爬山,攀岩等!
最重要的是人家财务自由了啊![流泪][流泪][流泪]
最重要的是人家财务自由了啊![流泪][流泪][流泪]
最重要的是人家财务自由了啊!
这个70岁的老头跑了3000公里,看了600本书,给自己的2021交了一份完美答卷!
一个70岁老头,严格律己,健身非常拼命!一个星期看6-8本书!跑步,游泳爬山,攀岩等!
最重要的是人家财务自由了啊![流泪][流泪][流泪]
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最重要的是人家财务自由了啊!
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