【怀孕哪个阶段，胎宝长得快？孕期多喝3款汤，促进胎宝大脑发育】
若问什么事情带给人最大的希望，“两道杠”一定能上榜。像我第一次怀孕就特别地激动和期待，想着自己终于有孩子了，特别的兴奋。但怀胎十月也并不容易，孕期各种反应折磨着我，我又特别害怕孩子不健康，不知道该吃什么才有利于胎宝的生长发育，不知道该做什么事情才能更好地保护胎儿。
我怀第一胎的时候，不怎么显怀，都快五个月了，肚子的弧度还没什么变化，有时候穿上宽松的衣服，别人都还看不出我怀孕了，所以上过几次公交车和地铁都没人给我让座。我当时真的很担心又委屈又担心，这肚子这么小，胎宝是不是发育不良呀，我有时候还会焦急地拍着肚子说：“宝贝，加把劲，快快长啊！”
我相信很多孕妈跟我一样很关心，胎宝究竟在什么月份长得快，要吃什么才让胎儿孩子生长发育和大脑发育呢？
其实在整个孕期，胎宝的发育是不等速、不均衡的，大致可以分为以下几个阶段：
第一个阶段（前12周）
孕妈吐得昏天暗地，宝宝做的两件事却惊天动地：
①大脑发育高速进行
②从胚胎终于长成了初具人形。此时，终于可以称其为“胎儿”了。
在此阶段，孕妈很难享受地铁让座的福利，因为她们依然腹部平坦。而且很多孕妇由于怀孕初期症状明显，有强烈的妊娠反应，根本吃不下或者是一吃就吐。对于这种情况，要尤其注重营养摄入的精准性，保证宝宝智力发育不落后。
第二个阶段（12-20周）
有两个标志性事件：
①孕4个月左右，宝宝大脑的基础发育已经完成，后续的就是神经元的持续树状突触。
②宝宝头和四肢的运动能力大幅度加强，一般孕4月后，准妈妈可以感受到胎动。
到20周时，胎儿的长度约为他出生时的一半，但体重只有约10%。
这时，孕妈基本都已经显怀了。而且，大部分妊娠反应在此得到缓解，孕妈进入吃嘛嘛香的模式。
第三个阶段（28-36周）
经过前期的器官发育，此时的胎儿已经能够完成吞咽、消化、排泄等功能，进入“脂肪增长期”。通俗的可以理解为“基础功能完善，开始大大的长肉肉”。
随着宝宝肉肉的增加，孕妈的肚子也肉眼可见的一天天变大。但宝宝的发育消耗着很多能量，而且增大的子宫压缩了胃的空间，此阶段，孕妈容易感觉饥饿。
第四个阶段（36-40周）
进入孕晚期，胎儿的各项生理功能已经发育基本完善，身体开始为即将到来的出生积攒能量，进入了“脂肪存储井喷期”，所以孕晚期的胎儿往往一天一个码。
纵观整个孕期的发育规律，可以简单概括为——“前期长智商，中期长体格，晚期长体重”，哪个阶段都很重要，都不能忽视孕期饮食搭配。但总体上来说是28周以后，胎儿的身体和大脑发育都特别快。
现在正值冬季，天寒地冻，一碗热气腾腾的营养汤下肚，相信是暖胃又暖心。那么哪些汤，能够促进胎宝的大脑发育呢？
我接下来推荐几款取材方便、做法简单，却又口味俱佳的孕期食谱：
1.板栗鸡肉汤
推荐理由：
a.鸡肉含丰富的维生素C、E以及多种氨基酸，可以帮助提高人体的抵抗力。冬天很怕感冒，而且孕期用药对胎儿有影响，所以通过食补提高抵抗力尤为重要。
b.鸡肉含铁量丰富，而且叶酸含量高，可以称之为“叶酸之王”，每100g含叶酸约1172微克。叶酸可以帮助防止胎儿畸形，还可以促进宝宝的脑细胞发育，尤其在孕前3个月，必须保证充足的叶酸供给。
c.板栗除了碳水化合物，还含有丰富的B族维生素。可以帮助改善睡眠和缓解精神压力。
2.鲈鱼豆腐汤——又鲜又嫩，俘获孕妈的心
推荐理由：
①鲈鱼的DHA含量非常高。而DHA俗称脑黄金，是大脑神经传导细胞的重要组成成分。多多补充DHA，宝宝更聪明。
②俗话说“宁可无肉，不可无豆”，豆类的蛋白质和维生素以及矿物质含量丰富。将豆腐加工成豆腐后，鲜嫩易吸收。
3.紫菜蛋花汤——平淡中蕴含大能量
对，不要被惊讶到，这个不到5分钟就能做好的汤，其实对胎宝宝的发育很给力。因为胎儿的脑发育要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。
而紫菜正好含有丰富的碘，搭配蛋白丰富的蛋白质和蛋黄珍贵的卵磷脂，对宝宝神经发育大有益处。
孕妈们，记得孕期一定要营养搭配饮食，不要暴饮暴食，也不能因为口味而少吃什么食物。相信在你的努力下，胎宝会更健康。
#母婴狂欢月#
若问什么事情带给人最大的希望，“两道杠”一定能上榜。像我第一次怀孕就特别地激动和期待，想着自己终于有孩子了，特别的兴奋。但怀胎十月也并不容易，孕期各种反应折磨着我，我又特别害怕孩子不健康，不知道该吃什么才有利于胎宝的生长发育，不知道该做什么事情才能更好地保护胎儿。
我怀第一胎的时候，不怎么显怀，都快五个月了，肚子的弧度还没什么变化，有时候穿上宽松的衣服，别人都还看不出我怀孕了，所以上过几次公交车和地铁都没人给我让座。我当时真的很担心又委屈又担心，这肚子这么小，胎宝是不是发育不良呀，我有时候还会焦急地拍着肚子说：“宝贝，加把劲，快快长啊！”
我相信很多孕妈跟我一样很关心，胎宝究竟在什么月份长得快，要吃什么才让胎儿孩子生长发育和大脑发育呢？
其实在整个孕期，胎宝的发育是不等速、不均衡的，大致可以分为以下几个阶段：
第一个阶段（前12周）
孕妈吐得昏天暗地，宝宝做的两件事却惊天动地：
①大脑发育高速进行
②从胚胎终于长成了初具人形。此时，终于可以称其为“胎儿”了。
在此阶段，孕妈很难享受地铁让座的福利，因为她们依然腹部平坦。而且很多孕妇由于怀孕初期症状明显，有强烈的妊娠反应，根本吃不下或者是一吃就吐。对于这种情况，要尤其注重营养摄入的精准性，保证宝宝智力发育不落后。
第二个阶段（12-20周）
有两个标志性事件：
①孕4个月左右，宝宝大脑的基础发育已经完成，后续的就是神经元的持续树状突触。
②宝宝头和四肢的运动能力大幅度加强，一般孕4月后，准妈妈可以感受到胎动。
到20周时，胎儿的长度约为他出生时的一半，但体重只有约10%。
这时，孕妈基本都已经显怀了。而且，大部分妊娠反应在此得到缓解，孕妈进入吃嘛嘛香的模式。
第三个阶段（28-36周）
经过前期的器官发育，此时的胎儿已经能够完成吞咽、消化、排泄等功能，进入“脂肪增长期”。通俗的可以理解为“基础功能完善，开始大大的长肉肉”。
随着宝宝肉肉的增加，孕妈的肚子也肉眼可见的一天天变大。但宝宝的发育消耗着很多能量，而且增大的子宫压缩了胃的空间，此阶段，孕妈容易感觉饥饿。
第四个阶段（36-40周）
进入孕晚期，胎儿的各项生理功能已经发育基本完善，身体开始为即将到来的出生积攒能量，进入了“脂肪存储井喷期”，所以孕晚期的胎儿往往一天一个码。
纵观整个孕期的发育规律，可以简单概括为——“前期长智商，中期长体格，晚期长体重”，哪个阶段都很重要，都不能忽视孕期饮食搭配。但总体上来说是28周以后，胎儿的身体和大脑发育都特别快。
现在正值冬季，天寒地冻，一碗热气腾腾的营养汤下肚，相信是暖胃又暖心。那么哪些汤，能够促进胎宝的大脑发育呢？
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1.板栗鸡肉汤
推荐理由：
a.鸡肉含丰富的维生素C、E以及多种氨基酸，可以帮助提高人体的抵抗力。冬天很怕感冒，而且孕期用药对胎儿有影响，所以通过食补提高抵抗力尤为重要。
b.鸡肉含铁量丰富，而且叶酸含量高，可以称之为“叶酸之王”，每100g含叶酸约1172微克。叶酸可以帮助防止胎儿畸形，还可以促进宝宝的脑细胞发育，尤其在孕前3个月，必须保证充足的叶酸供给。
c.板栗除了碳水化合物，还含有丰富的B族维生素。可以帮助改善睡眠和缓解精神压力。
2.鲈鱼豆腐汤——又鲜又嫩，俘获孕妈的心
推荐理由：
①鲈鱼的DHA含量非常高。而DHA俗称脑黄金，是大脑神经传导细胞的重要组成成分。多多补充DHA，宝宝更聪明。
②俗话说“宁可无肉，不可无豆”，豆类的蛋白质和维生素以及矿物质含量丰富。将豆腐加工成豆腐后，鲜嫩易吸收。
3.紫菜蛋花汤——平淡中蕴含大能量
对，不要被惊讶到，这个不到5分钟就能做好的汤，其实对胎宝宝的发育很给力。因为胎儿的脑发育要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。
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『 近视手术分享 』分享自@近视手术之家 （专业博主，专业分析与推荐）
术后2个多月了，恢复得很好，没有什么担心的后遗症。但是也要记得保护好眼睛，不能过度用眼。记得当初走出医院，看到清晰的世界，感觉真的是太幸福了。
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#北京上海深圳成都昆明沈阳近视手术##激光近视手术做近视手术最大的度数限制是多少？#
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【佛堂：“一核两翼多点”开花 乡村振兴正在“蓝图变现”】“乡村振兴、新村图强、村民共富”，在义乌佛堂，“乡村人气”正在变为“真金白银”，多的是一道道可以“变现”的好风景。
产业富民 奏响一“曲”酒香“致富歌
千百年来，稽亭村人曾以善作红曲酒闻名，但近年来，受现代工艺的冲击以及手工艺人传承断档等所致，这门手艺也日渐式微。与此同时，稽亭村村集体来源单一，长时间以来村集体经济处于收不抵支的状况。
今年，在镇里的指导和帮扶下，稽亭村确立了振兴红曲产业这一项目。目前，该村已以村集体名义注册了“稽亭红”商标，确定了品牌，并建造了红曲展览中心、营销中心。一条红曲副产品产业链为稽亭村集体经济带来质的飞跃。
目前，村里专业制作红曲的农户有20余户，每年能卖出红曲3000多担，户均年增收10余万元。由于制作的红曲品质上乘、货真价实，稽亭村也成了远近闻名的红曲专业村。
每年夏秋季节，佛堂镇千年古村稽亭就成了红色的海洋。而到制曲时节，村里便“曲”香四溢，从安徽、丽水、台州、金华等地赶来的采购商络绎不绝，争相购买。走进稽亭村“红曲姑娘直播间”，村里的青年委员倪玉芳正端着新酿的红曲黄酒向直播间内观众推荐。“土法做的红曲味道更正，更利于酿制好酒，但是供不应求。来得晚了，就要等下一批了。尽管25元一斤的价格，也相当抢手！”倪玉芳说，佛堂届时还会在佛堂老街设置青年委员项目特色产品展示销售中心，在倍磊老街设置专营店，集全镇之力推动稽亭开拓市场，助力村民奔“共富”。
生态富民 播种“一片稻田”的“共富梦”
龙溪村无疑是佛堂乡村振兴路上的一颗耀眼的“明珠”。近年来，龙溪村实现了“富起来”“美起来”“强起来”，走出了属于自己乡村振兴新“路子”。
走进龙溪村，农业“标准地”改革带来的美丽田园风光，吸引了众多游客前来拍照打卡，这也给村庄和村民带来了新的致富路。“道路、水渠整齐划一，一望无际的稻田风景如画。”丁祥兴说，村民们怎么也想不到，“一片稻田”竟能为带来的一个村庄如此“蝶变”。
打好“优势牌”，吃好“生态饭”。凭借“无中生有”的魄力，小六石已经成为佛堂乡村振兴的典范，从而带动了龙溪村的整体发展。丁祥兴介绍，为更好地挖掘龙溪旅游发展潜力，充分带动三产融合，继续壮大村集体经济，2019年，龙溪村以入股、集资等方式成立龙溪村众创旅游公司，不仅重点开发村内农旅项目，还参与投资村中卡丁车乐园、水上乐园等项目，进一步拓宽了增收渠道。
“目前，龙溪村的农旅项目以山、水、田、林为生态本底，充分挖掘各自然村的优势资源，以原色田园、原味乡村、原生绿谷三大板块为基调，发展智慧农业农耕文化、研学乡旅、文创康养等项目，打造一个集乡村共享、作物丰富、休闲生活、快乐游玩、绿意盎然的‘龙溪绿谷’。”丁祥兴表示，当前，该项目已陆续引进红绿蓝花卉基地等农旅企业，布局“农业+多要素”的模式，从而带动龙溪村生态旅游项目朝高质量方向发展，盘活集体土地资源，探索村集体经济增收的长效机制，带动村民致富，乡村振兴。
同时，龙溪村农旅项目还引进了部分高科技农旅产业，涉及种植、养殖、水果、蔬菜等品类，与小六石固有的旅游资源形成有机融合，将原有旅游项目打造成全新的消费场景，带动龙溪村生态旅游项目高质量发展，助力村民增收致富。
“致富”向阳花开迎客来。在龙溪村口，一片已改造好的一百多亩标准化农田，每年在水稻收割后将种上130亩向日葵花海，与小六石景区串联成片。“村里还新建了榨油厂，将旅游观赏种植的向日葵花海成熟收割后榨葵花籽油，发放村民。”丁祥兴说，共同富裕是全体人民的富裕，最终落脚点便是让大家都满意。
强村富民 描绘“精神富裕”的“古色墨香”
倍磊村是义乌首个中国历史文化名村，有着数百年的商业文化积淀，同时还是义乌兵文化的发源地。近年来，倍磊村通过重修老街，传承百年商业文明的同时又留住了乡愁。美丽乡村精品线的建设，更是为倍磊村这个文化名村注入了新的活力。倍磊全体村民正走在物质和精神双富裕的道路上。
倍磊历经明清历代建设，村庄发展较为成熟，村内建筑种类繁多。“古建筑群连绵不绝，是倍磊街的一大特色。古时这里还有屏南晴翠、东麓朝霞、仙山听梵等十景，让文人骚客‘登眺流连、形诸歌啸’。如今，‘倍磊十景’虽难以寻觅，但遗留的数十幢古建筑和街道依然让人赞叹。” 村民陈先生介绍。
倍磊以老街而闻名，老街是倍磊的灵魂。从2019年开始，倍磊村启动总投资3000多万元的老街重修工程，对全村200多间古民居，60多个老字号店面以及街心亭等进行修缮保护，力争让它回复鼎盛时期的风貌。
近年来，为保留村落传统格局，保护文保单位和传统风貌，倍磊在保护利用的基础上挖掘村庄特色文化，围绕“修复优雅传统建筑、弘扬悠久传统文化、打造优美人居环境、营造悠闲生活方式”的目标要求，倍磊村村两委通过对古建保护、文化挖掘、环境修复、村庄整洁、旅游拓展等综合措施。“我们努力盘活古村存量闲置资源，曾经历史风貌完整、山水环境优美的明清古村落好像又回来了！”倍磊村党支部书记陈加斌表示，今年以来，倍磊村通过强化资源整合，形成了部门合力，积极策划了文化礼堂、旅游标识标牌、村史馆等建设项目。
共同富裕，要“口袋”“脑袋”一起富，外表里子同样美。倍磊村以文润富、以文促富、以文化富，渐渐富出了味道、富出了品位、富出了成色。
“美丽经济”像花儿绽放在绿水青山之间，人居环境改善了，乡村产业基础扎实了，群众收入增加了，在农业与旅游的碰撞、城市与乡村的交融、保护与发展的协同中，佛堂正在不断夯实着共同富裕的物质基础和精神基础。
今年以来，佛堂乡村振兴“一核两翼多点”开花，佛堂镇有关负责人告诉记者，目前农业标准地已成为佛堂农业发展新核心，今年建设了2.2万亩高标农田，并完成“非粮化”整治6000余亩，新增认定农业“标准地”1900亩，提升967亩。今年，佛堂引入了南江生态农业园等14个招商项目，集数字化、科技化、规模化一体的蔬菜产业园投产。毛陈—舟墟湖、龙溪—塔山两大粮食生产功能区双翼提升。村村行动，点点特色，2个村整村拆除，5个村有机更新有序推进，新增省新时代美丽乡村达标村9个、精品村6个，A级景区村7个。
从美好愿景到逐渐清晰的“施工图”，印证着佛堂向共同富裕迈出的坚实步伐。远山雾色起，静岸草青青，坐看蜻蜓戏水，闲听儿童嬉闹，细品农家野趣……在“绿富美”的佛堂，绿水青山重现，农情乡愁长存，一幅“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的美丽乡村画卷正在徐徐铺展。而画卷里，越来越多的是村民在美丽乡村建设中奔向共同富裕的昂扬姿态。
来源：浙江新闻客户端
产业富民 奏响一“曲”酒香“致富歌
千百年来，稽亭村人曾以善作红曲酒闻名，但近年来，受现代工艺的冲击以及手工艺人传承断档等所致，这门手艺也日渐式微。与此同时，稽亭村村集体来源单一，长时间以来村集体经济处于收不抵支的状况。
今年，在镇里的指导和帮扶下，稽亭村确立了振兴红曲产业这一项目。目前，该村已以村集体名义注册了“稽亭红”商标，确定了品牌，并建造了红曲展览中心、营销中心。一条红曲副产品产业链为稽亭村集体经济带来质的飞跃。
目前，村里专业制作红曲的农户有20余户，每年能卖出红曲3000多担，户均年增收10余万元。由于制作的红曲品质上乘、货真价实，稽亭村也成了远近闻名的红曲专业村。
每年夏秋季节，佛堂镇千年古村稽亭就成了红色的海洋。而到制曲时节，村里便“曲”香四溢，从安徽、丽水、台州、金华等地赶来的采购商络绎不绝，争相购买。走进稽亭村“红曲姑娘直播间”，村里的青年委员倪玉芳正端着新酿的红曲黄酒向直播间内观众推荐。“土法做的红曲味道更正，更利于酿制好酒，但是供不应求。来得晚了，就要等下一批了。尽管25元一斤的价格，也相当抢手！”倪玉芳说，佛堂届时还会在佛堂老街设置青年委员项目特色产品展示销售中心，在倍磊老街设置专营店，集全镇之力推动稽亭开拓市场，助力村民奔“共富”。
生态富民 播种“一片稻田”的“共富梦”
龙溪村无疑是佛堂乡村振兴路上的一颗耀眼的“明珠”。近年来，龙溪村实现了“富起来”“美起来”“强起来”，走出了属于自己乡村振兴新“路子”。
走进龙溪村，农业“标准地”改革带来的美丽田园风光，吸引了众多游客前来拍照打卡，这也给村庄和村民带来了新的致富路。“道路、水渠整齐划一，一望无际的稻田风景如画。”丁祥兴说，村民们怎么也想不到，“一片稻田”竟能为带来的一个村庄如此“蝶变”。
打好“优势牌”，吃好“生态饭”。凭借“无中生有”的魄力，小六石已经成为佛堂乡村振兴的典范，从而带动了龙溪村的整体发展。丁祥兴介绍，为更好地挖掘龙溪旅游发展潜力，充分带动三产融合，继续壮大村集体经济，2019年，龙溪村以入股、集资等方式成立龙溪村众创旅游公司，不仅重点开发村内农旅项目，还参与投资村中卡丁车乐园、水上乐园等项目，进一步拓宽了增收渠道。
“目前，龙溪村的农旅项目以山、水、田、林为生态本底，充分挖掘各自然村的优势资源，以原色田园、原味乡村、原生绿谷三大板块为基调，发展智慧农业农耕文化、研学乡旅、文创康养等项目，打造一个集乡村共享、作物丰富、休闲生活、快乐游玩、绿意盎然的‘龙溪绿谷’。”丁祥兴表示，当前，该项目已陆续引进红绿蓝花卉基地等农旅企业，布局“农业+多要素”的模式，从而带动龙溪村生态旅游项目朝高质量方向发展，盘活集体土地资源，探索村集体经济增收的长效机制，带动村民致富，乡村振兴。
同时，龙溪村农旅项目还引进了部分高科技农旅产业，涉及种植、养殖、水果、蔬菜等品类，与小六石固有的旅游资源形成有机融合，将原有旅游项目打造成全新的消费场景，带动龙溪村生态旅游项目高质量发展，助力村民增收致富。
“致富”向阳花开迎客来。在龙溪村口，一片已改造好的一百多亩标准化农田，每年在水稻收割后将种上130亩向日葵花海，与小六石景区串联成片。“村里还新建了榨油厂，将旅游观赏种植的向日葵花海成熟收割后榨葵花籽油，发放村民。”丁祥兴说，共同富裕是全体人民的富裕，最终落脚点便是让大家都满意。
强村富民 描绘“精神富裕”的“古色墨香”
倍磊村是义乌首个中国历史文化名村，有着数百年的商业文化积淀，同时还是义乌兵文化的发源地。近年来，倍磊村通过重修老街，传承百年商业文明的同时又留住了乡愁。美丽乡村精品线的建设，更是为倍磊村这个文化名村注入了新的活力。倍磊全体村民正走在物质和精神双富裕的道路上。
倍磊历经明清历代建设，村庄发展较为成熟，村内建筑种类繁多。“古建筑群连绵不绝，是倍磊街的一大特色。古时这里还有屏南晴翠、东麓朝霞、仙山听梵等十景，让文人骚客‘登眺流连、形诸歌啸’。如今，‘倍磊十景’虽难以寻觅，但遗留的数十幢古建筑和街道依然让人赞叹。” 村民陈先生介绍。
倍磊以老街而闻名，老街是倍磊的灵魂。从2019年开始，倍磊村启动总投资3000多万元的老街重修工程，对全村200多间古民居，60多个老字号店面以及街心亭等进行修缮保护，力争让它回复鼎盛时期的风貌。
近年来，为保留村落传统格局，保护文保单位和传统风貌，倍磊在保护利用的基础上挖掘村庄特色文化，围绕“修复优雅传统建筑、弘扬悠久传统文化、打造优美人居环境、营造悠闲生活方式”的目标要求，倍磊村村两委通过对古建保护、文化挖掘、环境修复、村庄整洁、旅游拓展等综合措施。“我们努力盘活古村存量闲置资源，曾经历史风貌完整、山水环境优美的明清古村落好像又回来了！”倍磊村党支部书记陈加斌表示，今年以来，倍磊村通过强化资源整合，形成了部门合力，积极策划了文化礼堂、旅游标识标牌、村史馆等建设项目。
共同富裕，要“口袋”“脑袋”一起富，外表里子同样美。倍磊村以文润富、以文促富、以文化富，渐渐富出了味道、富出了品位、富出了成色。
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今年以来，佛堂乡村振兴“一核两翼多点”开花，佛堂镇有关负责人告诉记者，目前农业标准地已成为佛堂农业发展新核心，今年建设了2.2万亩高标农田，并完成“非粮化”整治6000余亩，新增认定农业“标准地”1900亩，提升967亩。今年，佛堂引入了南江生态农业园等14个招商项目，集数字化、科技化、规模化一体的蔬菜产业园投产。毛陈—舟墟湖、龙溪—塔山两大粮食生产功能区双翼提升。村村行动，点点特色，2个村整村拆除，5个村有机更新有序推进，新增省新时代美丽乡村达标村9个、精品村6个，A级景区村7个。
从美好愿景到逐渐清晰的“施工图”，印证着佛堂向共同富裕迈出的坚实步伐。远山雾色起，静岸草青青，坐看蜻蜓戏水，闲听儿童嬉闹，细品农家野趣……在“绿富美”的佛堂，绿水青山重现，农情乡愁长存，一幅“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的美丽乡村画卷正在徐徐铺展。而画卷里，越来越多的是村民在美丽乡村建设中奔向共同富裕的昂扬姿态。
来源：浙江新闻客户端
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