因学业暂停跑步四个月,最近恢复啦~!
今日,第255次跑步✓
总共是一年多一点,255次跑步,跑了1521km♀️
2000km……5000km……10000km等我ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
我真的太喜欢运动了!跳舞➕跑步是最爱❤
坚持自律坚持运动坚持读书
好身材➕好心情➕好皮肤都✓
今日,第255次跑步✓
总共是一年多一点,255次跑步,跑了1521km♀️
2000km……5000km……10000km等我ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
我真的太喜欢运动了!跳舞➕跑步是最爱❤
坚持自律坚持运动坚持读书
好身材➕好心情➕好皮肤都✓
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##楠楠坚持打卡100天#
楠楠酱的自律倒计时D100打卡 (2/100)
✊目标 |121☞105➕ 塑型
♀️运动 |
十公里(纯有氧)
饮食 |
早餐:无(没起来)
午餐:欧包(运动完吃的)➕ 半碗鸡蛋羹
晚餐:半碗鸡蛋羹➕ 一碗白菜➕ 三个无油鸡翅根
饮水 |1.5L左右
碎碎念念|
跑完步,去泡澡 ,好舒服!!!
晚上不去健身房,就会在家吃好多东西
楠楠酱的自律倒计时D100打卡 (2/100)
✊目标 |121☞105➕ 塑型
♀️运动 |
十公里(纯有氧)
饮食 |
早餐:无(没起来)
午餐:欧包(运动完吃的)➕ 半碗鸡蛋羹
晚餐:半碗鸡蛋羹➕ 一碗白菜➕ 三个无油鸡翅根
饮水 |1.5L左右
碎碎念念|
跑完步,去泡澡 ,好舒服!!!
晚上不去健身房,就会在家吃好多东西
【运动就是享受】
把生命中的坚持过成享受,
体会时光的美好!
*#自律 向上 振奋 才能呼吸 #
健身打卡: 划船➕引体向上➕搏击操
好爱搏击课上的剥皮跳,又虐又爽,心跳与汗水交织的快感以及肌肉饱胀、血管澎湃带来的酸爽 #健身打卡##想对2022说##女性的力量值得被看见##这就是成倍的快乐吗# https://t.cn/R66p35Q
把生命中的坚持过成享受,
体会时光的美好!
*#自律 向上 振奋 才能呼吸 #
健身打卡: 划船➕引体向上➕搏击操
好爱搏击课上的剥皮跳,又虐又爽,心跳与汗水交织的快感以及肌肉饱胀、血管澎湃带来的酸爽 #健身打卡##想对2022说##女性的力量值得被看见##这就是成倍的快乐吗# https://t.cn/R66p35Q
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