每日一鼓励。
宝贝,今天早上妈妈做早饭的时候,你把妈妈的衣服和自己的衣服摆放的整整齐齐,还写了小纸条,画上爱心,你是个又细心又有爱心的孩子,你得多爱妈妈,才一次次的给妈妈带来惊喜。
宝贝,昨晚上妈妈加完班去接你,说五分钟以后到,妈妈提前到了一会儿,发现你和爷爷已经在门口等下我了,你是一个守时的说话算数的孩子。 https://t.cn/RU9K9NY
宝贝,今天早上妈妈做早饭的时候,你把妈妈的衣服和自己的衣服摆放的整整齐齐,还写了小纸条,画上爱心,你是个又细心又有爱心的孩子,你得多爱妈妈,才一次次的给妈妈带来惊喜。
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文/巫小诗
你逛了一趟街回来,那条穿在模特身上美炸天的小绿裙,你穿着像个邮筒,你受到了打击,决定减肥。 说减就减,可不是开玩笑的。
你把柜子里的零食全部送给了朋友,信誓旦旦“拿走拿走,我再也不会吃这样的东西。”
你拿出小本子,写下了句句毒誓的减肥计划,你定下了自己的目标体重,特意把数字用红笔加粗,后面还有三个感叹号。
你在网上查了许多减肥榜样,那些神人,一个月能瘦20斤甚至30斤,瘦下来之后判若两人,你鼓励自己“我也可以的,我一个月瘦10斤就够了,瘦下来我会超美的,很多人对我这样说。”
你把手机锁屏换成了“死胖子”系列,每一句话都很难听,每一句都戳中胖子的脊梁骨,你决定每天看着这些,每天羞辱自己,以起到打鸡血的作用。
然后,你正式开始减肥了,你决定先吃它3天苹果再说。
第一天,苹果又红又圆,长得还挺可爱,你给举着苹果的手拍照,修白修瘦后发了朋友圈。
第二天,苹果这玩意儿,吃了咋跟没吃似的,还偶尔泛起胃酸,你怕自己得胃病,晚餐的时候去吃了一碗过桥米线。
第三天,昨天那碗米线触发了味蕾,你再也不想吃苹果了,你决定正常吃饭,每餐五分饱,用少吃多动的方式减肥。
你有过办健身卡又几乎没去的前车之鉴,这一次你吸取经验,决定采用最健康又不花钱的跑步来减肥。
晨跑的话,早上起不来,那就夜跑吧。 晚餐后不久,你换上特意为减肥买的新跑鞋、新运动服,梳起精神的马尾,开始跑步了。
你定了一万步的目标,绕家附近街道跑了两圈居然才4500多步,你有点崩溃,看样子对自己这种初阶运动者,一万步的目标太高了,那就先定5000步吧,你往家的方向跑去,跑到楼下刚好5000步,你满意地回了家。
第二天晚上,外面似乎风有点大,可能会下雨,你决定顺从天意,今天不跑。 第三天,两天前的突然运动,让你开始腰酸背痛,你决定状况缓和一点再跑。
第五天,身体感觉不到疼痛了,可是你觉得,女孩子一个人夜跑多危险啊,得发展一个同伴才合适,你在微信问了一圈,并没有离家近又想跑步的合适人选。
“这就怪不得我了”,你放弃了跑步,想着那句“七分吃三分动”的减肥箴言,决定还是把减肥重心回到吃上比较合适,一个月减不了10斤,减7斤也行啊。
你每餐只吃五分饱,米饭只吃半碗,把蔬菜放在自己面前,荤菜挪得远远的,坚持了三四天,体重确实下来了一些,但是你时常感觉身子虚弱。
小伙伴聚会,吃的是你最爱的火锅,你像林黛玉一般在旁边坐着。
“没事,你们吃,我在白汤里涮点蔬菜就好……非要我尝油锅,我就吃一点吧……还挺好吃,那再吃一些……哎,偶尔吃顿好的应该没关系吧……”
你敞开肚皮吃了起来,把这阵子对味蕾的亏欠都补偿了回来。
你肚子圆滚滚似孕妇般回到家,你开始生闷气,气自己为什么管不住嘴,这一餐得反弹多少啊。你打开医药盒,拿出一小瓶泻药,吃了正常人两倍的药量。你安慰自己“没事,明天拉一天肚子,体重就回去了。”
第二天,你上吐下泻,你感觉自己快要死了,为什么为减肥受这么大罪啊……
第三天,你又开始减肥了,还是五分饱,还是少肉多菜。可是,饥饿让你心情糟糕,皮肤暗淡,你感觉瘦了两三斤的自己,还没有以前好看。
你决定适当地给自己补充营养,早餐再加一个鸡蛋,睡前多喝一杯牛奶,坚果也吃了起来,似乎巧克力也是补充体力的好东西……
没两天,你的体重就回到了起点,你觉得很委屈,牺牲了那么多还是瘦不下来,大概自己的体质根本就不适合减肥。
你出门散散心,看到一个大概有200斤的胖姑娘从身旁走过,她步履缓慢,左大腿撞着右大腿。
你一阵骄傲感涌上心头,你对自己说“在她眼中,我这样的身材,应该还不错吧,做人啊,何必那么严苛要求自己呢,不减了,我这样挺好的。”
你啊,你就这样继续胖下去吧。继续频繁地讨厌自己,继续活在自欺欺人的世界里。
你逛了一趟街回来,那条穿在模特身上美炸天的小绿裙,你穿着像个邮筒,你受到了打击,决定减肥。 说减就减,可不是开玩笑的。
你把柜子里的零食全部送给了朋友,信誓旦旦“拿走拿走,我再也不会吃这样的东西。”
你拿出小本子,写下了句句毒誓的减肥计划,你定下了自己的目标体重,特意把数字用红笔加粗,后面还有三个感叹号。
你在网上查了许多减肥榜样,那些神人,一个月能瘦20斤甚至30斤,瘦下来之后判若两人,你鼓励自己“我也可以的,我一个月瘦10斤就够了,瘦下来我会超美的,很多人对我这样说。”
你把手机锁屏换成了“死胖子”系列,每一句话都很难听,每一句都戳中胖子的脊梁骨,你决定每天看着这些,每天羞辱自己,以起到打鸡血的作用。
然后,你正式开始减肥了,你决定先吃它3天苹果再说。
第一天,苹果又红又圆,长得还挺可爱,你给举着苹果的手拍照,修白修瘦后发了朋友圈。
第二天,苹果这玩意儿,吃了咋跟没吃似的,还偶尔泛起胃酸,你怕自己得胃病,晚餐的时候去吃了一碗过桥米线。
第三天,昨天那碗米线触发了味蕾,你再也不想吃苹果了,你决定正常吃饭,每餐五分饱,用少吃多动的方式减肥。
你有过办健身卡又几乎没去的前车之鉴,这一次你吸取经验,决定采用最健康又不花钱的跑步来减肥。
晨跑的话,早上起不来,那就夜跑吧。 晚餐后不久,你换上特意为减肥买的新跑鞋、新运动服,梳起精神的马尾,开始跑步了。
你定了一万步的目标,绕家附近街道跑了两圈居然才4500多步,你有点崩溃,看样子对自己这种初阶运动者,一万步的目标太高了,那就先定5000步吧,你往家的方向跑去,跑到楼下刚好5000步,你满意地回了家。
第二天晚上,外面似乎风有点大,可能会下雨,你决定顺从天意,今天不跑。 第三天,两天前的突然运动,让你开始腰酸背痛,你决定状况缓和一点再跑。
第五天,身体感觉不到疼痛了,可是你觉得,女孩子一个人夜跑多危险啊,得发展一个同伴才合适,你在微信问了一圈,并没有离家近又想跑步的合适人选。
“这就怪不得我了”,你放弃了跑步,想着那句“七分吃三分动”的减肥箴言,决定还是把减肥重心回到吃上比较合适,一个月减不了10斤,减7斤也行啊。
你每餐只吃五分饱,米饭只吃半碗,把蔬菜放在自己面前,荤菜挪得远远的,坚持了三四天,体重确实下来了一些,但是你时常感觉身子虚弱。
小伙伴聚会,吃的是你最爱的火锅,你像林黛玉一般在旁边坐着。
“没事,你们吃,我在白汤里涮点蔬菜就好……非要我尝油锅,我就吃一点吧……还挺好吃,那再吃一些……哎,偶尔吃顿好的应该没关系吧……”
你敞开肚皮吃了起来,把这阵子对味蕾的亏欠都补偿了回来。
你肚子圆滚滚似孕妇般回到家,你开始生闷气,气自己为什么管不住嘴,这一餐得反弹多少啊。你打开医药盒,拿出一小瓶泻药,吃了正常人两倍的药量。你安慰自己“没事,明天拉一天肚子,体重就回去了。”
第二天,你上吐下泻,你感觉自己快要死了,为什么为减肥受这么大罪啊……
第三天,你又开始减肥了,还是五分饱,还是少肉多菜。可是,饥饿让你心情糟糕,皮肤暗淡,你感觉瘦了两三斤的自己,还没有以前好看。
你决定适当地给自己补充营养,早餐再加一个鸡蛋,睡前多喝一杯牛奶,坚果也吃了起来,似乎巧克力也是补充体力的好东西……
没两天,你的体重就回到了起点,你觉得很委屈,牺牲了那么多还是瘦不下来,大概自己的体质根本就不适合减肥。
你出门散散心,看到一个大概有200斤的胖姑娘从身旁走过,她步履缓慢,左大腿撞着右大腿。
你一阵骄傲感涌上心头,你对自己说“在她眼中,我这样的身材,应该还不错吧,做人啊,何必那么严苛要求自己呢,不减了,我这样挺好的。”
你啊,你就这样继续胖下去吧。继续频繁地讨厌自己,继续活在自欺欺人的世界里。
#防弹少年团[超话]#说真的现在越来越搞不懂大黑了 我现在完全无法把它和几年前那个纯纯粹粹做音乐虽然小但世界一级护短随随便便一个策划都能让米拿出去吹好久的公司联系在一起
之前的手幅也是 fan song也是 btsworld也好weverse也罢 甚至是这次的音源独家发售 是 公司要做大做强肯定要扩张各个领域 但是不至于为了钱都自己赚所有的事情都在自己画的地里搞吧 更不至于着急赚钱着急到拿半成品出来对付粉丝吧
几年前经纪人打人 粉丝联合抵制公司二话没说给了解决 现在出了问题邮件发过去公司一个月不会理你 几年前大黑脑子里面想的是怎么让防弹更好 几年后却只想着怎么趁着防弹现在的热度赚到更多的钱
前段时间写论文的时候看到防弹出道的资料还在骄傲 他们想做的事情是发掘音乐背后更深的力量 去影响更多的人 让社会变得更好 退一万步讲 就算不为了油管和音源 独家发售之后甚至包括粉丝 能接触到防弹的人会大大减少没有了sns和音乐上的交流 防弹还拿什么去实现自己的想法?还是说大黑觉得现在的防弹已经不需要承担这些社会责任了 只要能赚钱就行了?那防弹现在的影响力能持续多久?没有了这些初心防弹少年团还是防弹少年团吗?
求求大黑了 对防弹 上点心 更上点心吧 别让金钱蒙了心 丢了初心
之前的手幅也是 fan song也是 btsworld也好weverse也罢 甚至是这次的音源独家发售 是 公司要做大做强肯定要扩张各个领域 但是不至于为了钱都自己赚所有的事情都在自己画的地里搞吧 更不至于着急赚钱着急到拿半成品出来对付粉丝吧
几年前经纪人打人 粉丝联合抵制公司二话没说给了解决 现在出了问题邮件发过去公司一个月不会理你 几年前大黑脑子里面想的是怎么让防弹更好 几年后却只想着怎么趁着防弹现在的热度赚到更多的钱
前段时间写论文的时候看到防弹出道的资料还在骄傲 他们想做的事情是发掘音乐背后更深的力量 去影响更多的人 让社会变得更好 退一万步讲 就算不为了油管和音源 独家发售之后甚至包括粉丝 能接触到防弹的人会大大减少没有了sns和音乐上的交流 防弹还拿什么去实现自己的想法?还是说大黑觉得现在的防弹已经不需要承担这些社会责任了 只要能赚钱就行了?那防弹现在的影响力能持续多久?没有了这些初心防弹少年团还是防弹少年团吗?
求求大黑了 对防弹 上点心 更上点心吧 别让金钱蒙了心 丢了初心
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