当舞台上唯一一束追光洒在弹琴的莫扎特发光的银色卷发上
我的心脏仿佛轻柔跃出海面又无一丝水花而落下
沉入幽暗之中化为无数生物繁衍生息的乐园
出乎意料的竟然是完全理解了男主看似无理取闹的所思所想
当你所爱之人是完全自发地做出你所想要他所做之事而并非出于任何的诱导与提醒
这种不用沟通却心意相通的默契所带来的至高幸福远非语言所能表达
但在这件事这句话没有被说出之时心中所怀的永远只是失望与希望共同织就的交响
如若所托非人这交响很可能仅仅余下绝望之后的空洞余音
但最终的最终
虽已不是那盘磁带
降E大调三重奏终于还是在唱机中响起
有这灵魂共鸣的默契之后结局如何似乎也并不重要了吧
“人生啊，如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就足够了”
画框中的莫扎特时立时坐时而又拉起墨绿的丝绒盖布躲在其后悄悄打盹儿
每段故事情节与追光下的弹奏交错着场景的变换
惊艳于那段莫扎特的旋律与舞台上所有灯光配合精妙的律动
绝美到一片空白的大脑搜索枯肠却无一字可言从而深深意识到语言的贫瘠无力
结束后走出剧场
枯干爬山虎围绕的明亮玻璃上倒映出同样明亮的天空
德胜门桥上美丽的云彩仿佛天空上积起的白色烟尘由阳光照亮
今天可真是拥有绝好的天气 https://t.cn/R7Fyy81

【冬至到养胃正当时 奉上24小时胃部规划表一份】

早上起来喝温开水

早起一杯水可以湿润口腔、食管、胃黏膜，促进肠胃蠕动，为进餐做好准备。但也不要喝太多，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。

早餐这步不能省

经常不吃早餐可引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病的风险。一份好早餐应包含谷物、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜。

上午起身走一走

上午工作一段时间后，可以放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。

午餐补充蛋白质

午餐应该注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。餐后宜站一会，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免负压过高诱发胃食管反流。

饭后打盹儿助消化

午睡半个小时就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成肠胃胀气。

晚餐宜清淡只吃七分饱

进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。夜间胃肠运动减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物则易使血脂升高，导致消化不良、肥胖，增加心脑血管意外风险。杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。

饭后运动不可少

饭后休息半小时可散散步、做做运动。但要注意，胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此冬日运动要注意保暖。

#VLOG[超话]#
拍电影和电视剧，并没有这么神秘。
当然，在一百多年前，这的确不是轻松的任务。1888年，英国人路易斯·李·普林斯（Louis Le Prince）用赛璐璐胶片和单镜头照相机拍摄了一部叫做《朗德海花园场景（Roundhay Garden Scene）的“电影”，这段影像仅有不到三秒钟的时长，画面里四个人做的也是没有目的的滑稽动作。
其实，我们的每一帧生活，都能转化成电影和电视剧片段。在手机镜头走进日常的今天，一只在草地上打盹儿的猫咪、一棵在风中轻轻摇摆的形状奇异的树，都会激起我们的拍摄欲望，那么，怎样才能用手机拍出有质感的视频呢？用手机拍摄vlog的创作思路是什么？戳这里，限时免费听百万摄影博主的vlog创作思路解析→https://t.cn/A6xnIGB5
（配图via电影《春天情书》 ）