为什么需要骨传导耳机？作为一名摄影师&数码博主，我平时干正经事（码字、修图）的时候就喜欢带着耳机来工作。其中的原因在于，我自己有自己的主业，平时就只有在晚上或者是周末的时候，才有空闲的时间来进行修图或者是码字。但问题在于，不论是晚上还是周末（特别是周末），两个孩子都从学校里回来了，折腾那又打闹这的，非常影响我的码字/修图效率，而戴耳机则可以帮助我集中注意力，静心写文章。这时候问题又来了，不论码字还是修图，都是一件相当磨人的事情（我试过撸一篇2000字的文章搞了一个下午+一个晚上，期间查阅了不少文献，做了很多次修改），所以有时候一篇文章磨的时间比较久，耳机戴了几个小时，摘下来的时候耳朵都发涨，那叫一个难受啊。所以这就是我为什么要入手HIFIMAN（海菲曼）GR8的原因，这样的话即便是我连续佩戴几个小时，耳廓也不会因为长时间塞入耳机导致酸痛了——但缺点也有，就是不能很好地隔绝我俩孩子发出的噪音……不过我一般会在工作时播放纯音乐，所以也还是能掩盖一些噪音的。另外，因为我的耳廓比较软，一般的半入耳式耳机在动作稍微大点时很容易就会掉落，所以我之前一般都是使用入耳式耳机。但入耳式耳机有个很严重的问题，就是戴久了之后耳朵会很酸痛，尤其是我在进行户外运动时，都会把耳机尽可能塞入耳朵，所以每次运动完之后我的耳朵都会非常酸痛。而当我佩戴HIFIMAN（海菲曼）GR8进行户外运动时就不用担心它会掉落了，毕竟挂在耳背后还是稳稳当当的。更重要的是，户外运动带入耳式耳机不安全啊！有好几次我在跑步，后面有人赶超，又或者是有人骑自行车经过身旁时，基本上是没有一点提前预警的声音——别跟我说耳机有什么通透模式，那玩意开启后的白噪音实在是太大了，比音乐的播放还大，实在是忍不了。骨传导耳机音质差吗？首先我们来探究什么叫骨传导，从原理上来说，骨传导有移动式和挤压式两种方式，二者协同可刺激螺旋器引起听觉，其具体传导途径为：“声波-颅骨-骨迷路-内耳淋巴液-螺旋器-听神经-大脑皮层听觉中枢”。骨传导耳机与传统耳机通过声音震动鼓膜产生声波的方式相比省去了很多种声波传递的步骤，因此也获得了更高效率的声波传输，理论上音质是会更好的。但问题在于，骨传导耳机的佩戴方式并是不直接塞入耳廓中，而是挂在耳背上的。所以用户在佩戴骨传导耳机时会分别接收到来自颅骨和耳膜的声波，最后呈现的声音就有些杂了。而且颅骨传输所损耗的音质比起震动鼓膜产生声波的方式要大，这也是为什么传导耳机的音质要跟同级别的传统耳机对打确实是有些困难。不过这款HIFIMAN（海菲曼）GR8音质我觉得还挺不错，听音乐感觉和同价位入耳式耳机差距是有，但确实是不大，相信是跟它家的定向震动骨传导技术有关。试听了一些节奏感较强的动感音乐，虽然低频没有入耳式耳机或大耳那么给力，但也够用了，关键是佩戴舒适感这方面比入耳式耳机那可就强太多了。HIFIMAN（海菲曼）GR8还有哪些亮点？其实对于我来说，一款200+的骨传导耳机只要做工过得去、音质过得去、舒适度过得去就差不多了，但对于这款HIFIMAN（海菲曼）GR8，在我这段时间的体验下来也确实发现了不少的亮点。比如HIFIMAN（海菲曼）GR8蓝牙连接稳定性确实不错，据悉是采用了蓝牙5.0技术，实测在10米左右都能稳定连接，并且穿墙性以及抗干扰性都还不错，像有一次我在机房中来回徘徊也没有出现断流的现象。然后我觉得HIFIMAN（海菲曼）GR8的颈带部分的触感很不错，支持IPX4级防水，即便是在运动时大汗淋漓，颈带部分也不会有黏黏的感觉。此外，在户外遇到小雨的场景，也不用担心会淋坏设备，当然IPX4级防水并不能戴着游泳，一般的泼溅是完全防得住的。而且据了解这个颈带部分采用了的记忆钛合金骨架，就算是再扭曲的造型也能瞬间还原，这样的话就不用担心小孩不小心掰坏了。整体重量只有33克，戴在耳朵上完全不是负担，即使是戴眼镜的人士佩戴，与耳朵也十分贴合。外观细节做工较好，刚拿到手时我让家里人盲猜，都猜是500-800元档次，但其实入手不到三百元。续航时间达7小时之久，按我每次去健身房佩戴时长不超过一小时来计算，大概一周才充一次电。现在还有很多打着高端旗号的音频设备在坚持着使用Mirco USB接口，而充电口采用了通用的Type-C，这可真是良心配置，出门可以少带一根线了，最后还有一点就是，HIFIMAN（海菲曼）GR8在连接开机之后双击「音量-」，那么就可以将默认的英文语音变为中文提示——这个设定我给满分，虽然我听得懂“CONNECTED”、“POWER ON”，但为什么要在一个讲中文的地区弄个英文提示？可笑！为HIFIMAN（海菲曼）GR8点赞！写在最后说实话，由于骨传导耳机的特性所致，再加上环境的影响，骨传导耳机的音质确实是不如同级别的传统耳机。但讲真我入手的这款HIFIMAN（海菲曼）GR8，由于品牌专注HiFi音频技术，几乎没有生产过音频类之外的设备，技术沉淀较为深厚，所以其音质还是有所保证的。而且现阶段骨传导耳机的主攻根本就不是在音质方面，骨传导耳机追求的是更舒适的佩戴体验以及更多的适用场景——比如我可以带着HIFIMAN（海菲曼）GR8连续工作几小时耳朵不酸痛，我也可以带着HIFIMAN（海菲曼）GR8外出跑步、或者是做有氧运动等。因此，我觉得如果是平时喜欢运动，又或者是需要长时间佩戴耳机的话，那么我建议可以考虑一下这款售价只有两百多元的高性价比骨传导耳机——HIFIMAN（海菲曼）GR8。
【“治癌”还是“致癌”，咸“盐”能否翻身？】高盐饮食会引起心血管疾病、危及肾脏健康的观点已广为人知，“盐”多必失已成共识。
近日，印度转化健康科学技术研究所免疫学家Amit Awasthi团队，在《科学—进展》发表论文指出，高盐饮食能提高肠道内双歧杆菌的丰度及增加肠道的通透性，双歧杆菌通过代谢物来调节肿瘤微环境中的自然杀伤（NK）细胞，从而显著抑制小鼠的肿瘤生长。
相关论文信息：
https://t.cn/A6xE4W0x
https://t.cn/A6Imizbx
抑制黑色素瘤
在Amit Awasthi团队的研究中，实验人员给小鼠植入B16F10皮肤黑色素瘤细胞，然后设置低盐、中盐和高盐3个不同梯度，对实验小鼠进行投喂，最后发现，摄盐量比较高的小鼠身体内黑色素肿瘤较小，且生存率也随之提高。
“这表明盐的增加会刺激免疫细胞。”Amit Awasthi说。
此前有研究认为，在小鼠的饮食中加入盐，其体内肿瘤环境中的免疫系统可能会被激活，从而抑制癌症的生长。为弄清免疫系统如何对饮食中的盐作出反应，Awasthi团队对实验小鼠进行了分析，发现与喂食正常或稍高盐分的小鼠相比，喂食高盐的小鼠体内，含有更多被称为自然杀伤细胞的免疫细胞。
“实验显示，高盐饮食的小鼠体内，NK细胞明显增加。”Amit Awasthi说，“当NK细胞被移除后，高盐饮食不再导致肿瘤消退——这种效果在剔除T细胞和B细胞后并未看到。”
在查阅文献过程中，Awasthi等人发现有研究报告称，高盐饮食改变了肠道微生物组，还有些研究称，肠道微生物组能调节患者对癌症免疫疗法的反应。
为测试肠道细菌在高盐饮食条件下，对癌症生长的影响，Awasthi团队在给喂食之前，给小鼠注射了抗生素。果然，高盐饮食不再抑制肿瘤的生长。接下来受实验中，研究人员将高盐饮食小鼠的粪便菌群，移植到无菌小鼠身上时，他们惊讶地发现，肿瘤缩小了。
Awasthi团队观察了小鼠肠道中物种的多样性，发现喂食高盐饮食的小鼠体内双歧杆菌丰度增加。此外，与正常饮食小鼠体内的肿瘤相比，这些小鼠的肿瘤中，双歧杆菌丰度增加了6倍。
“这表明双歧杆菌从肠道中渗出，并实际到达肿瘤部位。”Awasthi说，“这可能是盐诱导的肠道通透性的结果，意味着可以利用高盐饮食的抗肿瘤特性，同时避免潜在的缺点。即用双歧杆菌代替盐，从而避免自身免疫问题或高血压。”
“中国式饮食”问题
“科学探索与实际应用之间的距离有时很遥远。”北京大学临床研究所常务副所长武阳丰对《中国科学报》说，“这项研究只是在小鼠身上观察到了这一现象，尚未见到这一发现是否能被重复，更没有见到任何人体试验的证据。如果仅通过动物试验就认为找到了抗癌办法，那癌症早就被消灭了。”
从2014年至2021年，武阳丰团队和河北省疾病预防与控制中心、中国医科大学、宁夏医科大学、长治医学院、西安交通大学、北京大学医学部和澳大利亚乔治健康研究院合作，共同在中国5省10县， 600个村庄进行了全球最大规模的代用盐研究，有两万多名心血管病高危人群参与了研究。
不久前，武阳丰团队发布于《新英格兰医学杂志》的文章指出，吃盐过多导致大量的高血压患者，后者又进一步导致脑卒中、心脏病以及过早死亡频发，而低钠盐显著减少脑卒中、心脏病和全因死亡。
根据历年全国营养调查数据，与世界多数国家相比，我国居民钠摄入量偏高，而钾摄入量偏低。
早在2019年，《柳叶刀》发布了全球饮食领域首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担，结果显示：2017年，全球五分之一的死亡人数（相当于1100万人）与不良饮食有关，而中国因饮食问题造成的死亡人数竟然位居榜首。其中，引起死亡率最高的，分别是高钠（盐）饮食、全谷物摄入不足和水果摄入不足。据此《柳叶刀》指出，中国式饮食造成的心血管和癌症死亡率位列世界第一！
中国疾病预防控制中心和该中心营养与健康所基于多次全国营养调查（CNNS），在《柳叶刀—糖尿病与内分泌》发表了对中国人30年饮食模式变化（包括12个饮食因素）与心血管代谢疾病死亡的最新研究，发现中国人的膳食质量有所改善，但是不良的饮食因素所导致的心血管疾病死亡占比仍然是相当大的疾病负担。
“摄入盐分过高、过低都不利于健康，任何跟身体健康想关的东西都有个合适的‘度’。”中南大学湘雅二院教授李凌江对《中国科学报》说，“盐是人们日常生活的必须品，食盐与健康关系的研究也非常多，普遍认为，世界卫生组织建议每人每天不超过5克（约5个黄豆粒大小）是合适的食盐摄入量。”
低钠盐是健康选择
“一个是在21000人的群体开展的大规模长期随机对照研究，一个是在几十只小鼠身上做的动物试验。”武阳丰说，“我们还是要采信确定的研究。”
武阳丰认为，食盐过多不利于健康已被大量科学研究证实；反之，摄入量过少不利于健康方面，“目前还没有高质量、确信的科学证据”。
传统上认为，人体排汗较多时，要提高盐分摄入，补充盐分。对此，武阳丰表示，特殊人群的确需要适当补充盐分，但这并不表示热带或体力劳动的人就可以高盐饮食。
“我们的肾脏有强大的功能，可以保障人体内的钠在摄入相对较少（不是无）时，始终处于平衡状态。比如，我国南方人平均吃盐少于北方，就说明自然状态下，不需要因为天热多吃盐。即使是北方的人，也是夏天吃得清淡，冬天吃得偏咸。”
中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出，健康的饮食模式可以降低心血管疾病、高血压、癌症和2型糖尿病的发病风险。其中，推荐的健康饮食模式主要包括地中海饮食(食物多样、清淡、加工简单)、DASH饮食(摄入足够蔬菜、水果、低脂或脱脂牛奶，尽量减少盐、油脂)和江南地区饮食(以米类为主食，新鲜蔬果摄入充足，鱼虾类摄入相对较高，烹饪清淡少油少盐)。
武阳丰团队的研究发现，食用低钠盐可以降血压，进而会降低心血管疾病风险和死亡风险，相比普通盐食用组，吃低钠盐可把中风风险降低 14%，总心血管事件风险（包含中风和心脏病的发作）可降低 13%，过早死亡风险可降低12%。
“低钠盐组相比普通盐组，总死亡风险仍显著降低，就间接说明食用低钠盐是安全的。” 武阳丰说,“也就是说，只要不是严重肾病患者，或者没有服用会明显阻碍钾排出的药物，那么就可以放心食用低钠盐。”https://t.cn/A6xE4W0M
近日，印度转化健康科学技术研究所免疫学家Amit Awasthi团队，在《科学—进展》发表论文指出，高盐饮食能提高肠道内双歧杆菌的丰度及增加肠道的通透性，双歧杆菌通过代谢物来调节肿瘤微环境中的自然杀伤（NK）细胞，从而显著抑制小鼠的肿瘤生长。
相关论文信息：
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抑制黑色素瘤
在Amit Awasthi团队的研究中，实验人员给小鼠植入B16F10皮肤黑色素瘤细胞，然后设置低盐、中盐和高盐3个不同梯度，对实验小鼠进行投喂，最后发现，摄盐量比较高的小鼠身体内黑色素肿瘤较小，且生存率也随之提高。
“这表明盐的增加会刺激免疫细胞。”Amit Awasthi说。
此前有研究认为，在小鼠的饮食中加入盐，其体内肿瘤环境中的免疫系统可能会被激活，从而抑制癌症的生长。为弄清免疫系统如何对饮食中的盐作出反应，Awasthi团队对实验小鼠进行了分析，发现与喂食正常或稍高盐分的小鼠相比，喂食高盐的小鼠体内，含有更多被称为自然杀伤细胞的免疫细胞。
“实验显示，高盐饮食的小鼠体内，NK细胞明显增加。”Amit Awasthi说，“当NK细胞被移除后，高盐饮食不再导致肿瘤消退——这种效果在剔除T细胞和B细胞后并未看到。”
在查阅文献过程中，Awasthi等人发现有研究报告称，高盐饮食改变了肠道微生物组，还有些研究称，肠道微生物组能调节患者对癌症免疫疗法的反应。
为测试肠道细菌在高盐饮食条件下，对癌症生长的影响，Awasthi团队在给喂食之前，给小鼠注射了抗生素。果然，高盐饮食不再抑制肿瘤的生长。接下来受实验中，研究人员将高盐饮食小鼠的粪便菌群，移植到无菌小鼠身上时，他们惊讶地发现，肿瘤缩小了。
Awasthi团队观察了小鼠肠道中物种的多样性，发现喂食高盐饮食的小鼠体内双歧杆菌丰度增加。此外，与正常饮食小鼠体内的肿瘤相比，这些小鼠的肿瘤中，双歧杆菌丰度增加了6倍。
“这表明双歧杆菌从肠道中渗出，并实际到达肿瘤部位。”Awasthi说，“这可能是盐诱导的肠道通透性的结果，意味着可以利用高盐饮食的抗肿瘤特性，同时避免潜在的缺点。即用双歧杆菌代替盐，从而避免自身免疫问题或高血压。”
“中国式饮食”问题
“科学探索与实际应用之间的距离有时很遥远。”北京大学临床研究所常务副所长武阳丰对《中国科学报》说，“这项研究只是在小鼠身上观察到了这一现象，尚未见到这一发现是否能被重复，更没有见到任何人体试验的证据。如果仅通过动物试验就认为找到了抗癌办法，那癌症早就被消灭了。”
从2014年至2021年，武阳丰团队和河北省疾病预防与控制中心、中国医科大学、宁夏医科大学、长治医学院、西安交通大学、北京大学医学部和澳大利亚乔治健康研究院合作，共同在中国5省10县， 600个村庄进行了全球最大规模的代用盐研究，有两万多名心血管病高危人群参与了研究。
不久前，武阳丰团队发布于《新英格兰医学杂志》的文章指出，吃盐过多导致大量的高血压患者，后者又进一步导致脑卒中、心脏病以及过早死亡频发，而低钠盐显著减少脑卒中、心脏病和全因死亡。
根据历年全国营养调查数据，与世界多数国家相比，我国居民钠摄入量偏高，而钾摄入量偏低。
早在2019年，《柳叶刀》发布了全球饮食领域首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担，结果显示：2017年，全球五分之一的死亡人数（相当于1100万人）与不良饮食有关，而中国因饮食问题造成的死亡人数竟然位居榜首。其中，引起死亡率最高的，分别是高钠（盐）饮食、全谷物摄入不足和水果摄入不足。据此《柳叶刀》指出，中国式饮食造成的心血管和癌症死亡率位列世界第一！
中国疾病预防控制中心和该中心营养与健康所基于多次全国营养调查（CNNS），在《柳叶刀—糖尿病与内分泌》发表了对中国人30年饮食模式变化（包括12个饮食因素）与心血管代谢疾病死亡的最新研究，发现中国人的膳食质量有所改善，但是不良的饮食因素所导致的心血管疾病死亡占比仍然是相当大的疾病负担。
“摄入盐分过高、过低都不利于健康，任何跟身体健康想关的东西都有个合适的‘度’。”中南大学湘雅二院教授李凌江对《中国科学报》说，“盐是人们日常生活的必须品，食盐与健康关系的研究也非常多，普遍认为，世界卫生组织建议每人每天不超过5克（约5个黄豆粒大小）是合适的食盐摄入量。”
低钠盐是健康选择
“一个是在21000人的群体开展的大规模长期随机对照研究，一个是在几十只小鼠身上做的动物试验。”武阳丰说，“我们还是要采信确定的研究。”
武阳丰认为，食盐过多不利于健康已被大量科学研究证实；反之，摄入量过少不利于健康方面，“目前还没有高质量、确信的科学证据”。
传统上认为，人体排汗较多时，要提高盐分摄入，补充盐分。对此，武阳丰表示，特殊人群的确需要适当补充盐分，但这并不表示热带或体力劳动的人就可以高盐饮食。
“我们的肾脏有强大的功能，可以保障人体内的钠在摄入相对较少（不是无）时，始终处于平衡状态。比如，我国南方人平均吃盐少于北方，就说明自然状态下，不需要因为天热多吃盐。即使是北方的人，也是夏天吃得清淡，冬天吃得偏咸。”
中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出，健康的饮食模式可以降低心血管疾病、高血压、癌症和2型糖尿病的发病风险。其中，推荐的健康饮食模式主要包括地中海饮食(食物多样、清淡、加工简单)、DASH饮食(摄入足够蔬菜、水果、低脂或脱脂牛奶，尽量减少盐、油脂)和江南地区饮食(以米类为主食，新鲜蔬果摄入充足，鱼虾类摄入相对较高，烹饪清淡少油少盐)。
武阳丰团队的研究发现，食用低钠盐可以降血压，进而会降低心血管疾病风险和死亡风险，相比普通盐食用组，吃低钠盐可把中风风险降低 14%，总心血管事件风险（包含中风和心脏病的发作）可降低 13%，过早死亡风险可降低12%。
“低钠盐组相比普通盐组，总死亡风险仍显著降低，就间接说明食用低钠盐是安全的。” 武阳丰说,“也就是说，只要不是严重肾病患者，或者没有服用会明显阻碍钾排出的药物，那么就可以放心食用低钠盐。”https://t.cn/A6xE4W0M
为什么需要骨传导耳机？作为一名摄影师&数码博主，我平时干正经事（码字、修图）的时候就喜欢带着耳机来工作。其中的原因在于，我自己有自己的主业，平时就只有在晚上或者是周末的时候，才有空闲的时间来进行修图或者是码字。但问题在于，不论是晚上还是周末（特别是周末），两个孩子都从学校里回来了，折腾那又打闹这的，非常影响我的码字/修图效率，而戴耳机则可以帮助我集中注意力，静心写文章。这时候问题又来了，不论码字还是修图，都是一件相当磨人的事情（我试过撸一篇2000字的文章搞了一个下午+一个晚上，期间查阅了不少文献，做了很多次修改），所以有时候一篇文章磨的时间比较久，耳机戴了几个小时，摘下来的时候耳朵都发涨，那叫一个难受啊。所以这就是我为什么要入手HIFIMAN（海菲曼）GR8的原因，这样的话即便是我连续佩戴几个小时，耳廓也不会因为长时间塞入耳机导致酸痛了——但缺点也有，就是不能很好地隔绝我俩孩子发出的噪音……不过我一般会在工作时播放纯音乐，所以也还是能掩盖一些噪音的。另外，因为我的耳廓比较软，一般的半入耳式耳机在动作稍微大点时很容易就会掉落，所以我之前一般都是使用入耳式耳机。但入耳式耳机有个很严重的问题，就是戴久了之后耳朵会很酸痛，尤其是我在进行户外运动时，都会把耳机尽可能塞入耳朵，所以每次运动完之后我的耳朵都会非常酸痛。而当我佩戴HIFIMAN（海菲曼）GR8进行户外运动时就不用担心它会掉落了，毕竟挂在耳背后还是稳稳当当的。更重要的是，户外运动带入耳式耳机不安全啊！有好几次我在跑步，后面有人赶超，又或者是有人骑自行车经过身旁时，基本上是没有一点提前预警的声音——别跟我说耳机有什么通透模式，那玩意开启后的白噪音实在是太大了，比音乐的播放还大，实在是忍不了。骨传导耳机音质差吗？首先我们来探究什么叫骨传导，从原理上来说，骨传导有移动式和挤压式两种方式，二者协同可刺激螺旋器引起听觉，其具体传导途径为：“声波-颅骨-骨迷路-内耳淋巴液-螺旋器-听神经-大脑皮层听觉中枢”。骨传导耳机与传统耳机通过声音震动鼓膜产生声波的方式相比省去了很多种声波传递的步骤，因此也获得了更高效率的声波传输，理论上音质是会更好的。但问题在于，骨传导耳机的佩戴方式并是不直接塞入耳廓中，而是挂在耳背上的。所以用户在佩戴骨传导耳机时会分别接收到来自颅骨和耳膜的声波，最后呈现的声音就有些杂了。而且颅骨传输所损耗的音质比起震动鼓膜产生声波的方式要大，这也是为什么传导耳机的音质要跟同级别的传统耳机对打确实是有些困难。不过这款HIFIMAN（海菲曼）GR8音质我觉得还挺不错，听音乐感觉和同价位入耳式耳机差距是有，但确实是不大，相信是跟它家的定向震动骨传导技术有关。试听了一些节奏感较强的动感音乐，虽然低频没有入耳式耳机或大耳那么给力，但也够用了，关键是佩戴舒适感这方面比入耳式耳机那可就强太多了。HIFIMAN（海菲曼）GR8还有哪些亮点？其实对于我来说，一款200+的骨传导耳机只要做工过得去、音质过得去、舒适度过得去就差不多了，但对于这款HIFIMAN（海菲曼）GR8，在我这段时间的体验下来也确实发现了不少的亮点。比如HIFIMAN（海菲曼）GR8蓝牙连接稳定性确实不错，据悉是采用了蓝牙5.0技术，实测在10米左右都能稳定连接，并且穿墙性以及抗干扰性都还不错，像有一次我在机房中来回徘徊也没有出现断流的现象。然后我觉得HIFIMAN（海菲曼）GR8的颈带部分的触感很不错，支持IPX4级防水，即便是在运动时大汗淋漓，颈带部分也不会有黏黏的感觉。此外，在户外遇到小雨的场景，也不用担心会淋坏设备，当然IPX4级防水并不能戴着游泳，一般的泼溅是完全防得住的。而且据了解这个颈带部分采用了的记忆钛合金骨架，就算是再扭曲的造型也能瞬间还原，这样的话就不用担心小孩不小心掰坏了。整体重量只有33克，戴在耳朵上完全不是负担，即使是戴眼镜的人士佩戴，与耳朵也十分贴合。外观细节做工较好，刚拿到手时我让家里人盲猜，都猜是500-800元档次，但其实入手不到三百元。续航时间达7小时之久，按我每次去健身房佩戴时长不超过一小时来计算，大概一周才充一次电。现在还有很多打着高端旗号的音频设备在坚持着使用Mirco USB接口，而充电口采用了通用的Type-C，这可真是良心配置，出门可以少带一根线了，最后还有一点就是，HIFIMAN（海菲曼）GR8在连接开机之后双击「音量-」，那么就可以将默认的英文语音变为中文提示——这个设定我给满分，虽然我听得懂“CONNECTED”、“POWER ON”，但为什么要在一个讲中文的地区弄个英文提示？可笑！为HIFIMAN（海菲曼）GR8点赞！写在最后说实话，由于骨传导耳机的特性所致，再加上环境的影响，骨传导耳机的音质确实是不如同级别的传统耳机。但讲真我入手的这款HIFIMAN（海菲曼）GR8，由于品牌专注HiFi音频技术，几乎没有生产过音频类之外的设备，技术沉淀较为深厚，所以其音质还是有所保证的。而且现阶段骨传导耳机的主攻根本就不是在音质方面，骨传导耳机追求的是更舒适的佩戴体验以及更多的适用场景——比如我可以带着HIFIMAN（海菲曼）GR8连续工作几小时耳朵不酸痛，我也可以带着HIFIMAN（海菲曼）GR8外出跑步、或者是做有氧运动等。因此，我觉得如果是平时喜欢运动，又或者是需要长时间佩戴耳机的话，那么我建议可以考虑一下这款售价只有两百多元的高性价比骨传导耳机——HIFIMAN（海菲曼）GR8。
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