一碗超级好喝的退烧汤,一天退烧,特别适合不想吃药又发烧的人,宝妈必看哦

原创 文泉杰 文小叔说

有一类人,他们相信中医,也想尝试中药,但是特别怕吃苦,闻到中药味就望而却步了,尝一口根本就咽不下去,虽说良药苦口利于病,但是对他们而言把中药喝下去太难了。

比如江西有一位宝妈,她怕苦,她的五岁宝宝也怕苦,恰巧有一天自己感冒了,发烧38度,求助小叔,有没有味道好一点的退烧方呢?

小叔听了,心里也觉得好笑,想退烧还要味道好一点,又不是去餐厅点菜吃饭,品尝美食,不过小叔还是搜索了一下大脑,终于找到了一个味道很好的同时可以退烧的食疗方。

据说这个食疗方是医圣张仲景看到老百姓感冒发烧没有钱医治,于心不忍研究出来的,老百姓用了,效果非常不错,而且几乎不花什么钱,因为方子就三味药,都是非常普通的食材,于是一传十十传百,这个退烧方就在民间流传下来了。

这个食疗方就是三根汤。江西的这位宝妈用三根汤几乎一天就退烧了,发来惊叹,说这个方子味道怎么这么好喝,刷新了她对中药的认知,以前一直以为中药就是苦,原来中药还这么甜啊。以至于她退烧了还忍不住喝了三碗。后来她的宝宝也发烧了,也用这个方子,量减半,宝宝竟然也没有抗拒,把三根汤喝完了,擦擦嘴巴,说,好喝。喝了两天,烧也退下来了。

好了,小叔现在把三根汤分享出来,送给那些对中药有恐惧的人,中药其实不止有苦,还有酸甜辣咸,五味都可以入药。

三根汤方子:

芦根30克白茅根30克葛根30克甘草6克

是不是太简单了?这么简单的方子真的能够退烧吗?

那就随小叔一起来品尝一下这个方子。

三根汤可以把上中下三焦的热全部赶出去。

首先看芦根。芦根就是芦苇的根,因为常年长在水里,所以性子有些凉,但是不用担心,芦根虽然有些凉,但它本身还有滋养作用,所以可以中和自己的凉。

芦根有三大作用,第一芦根可以把上焦的热邪引到下面来,通过小便排出去。身体有热无非就是通过三个方法来解决,第一个从皮毛上走,用解表的方法,把毛孔打开,让热散出去,这就好比给闷热的屋子开窗一样。

第二个方法就是让热邪从大便出,很多人发热还伴随着大便秘结,这个时候用大黄之类的通便药立竿见影。第三个方法就是让热邪从小便出,对于那些发热伴随着小便不利,尿黄尿赤的人来说,这个方法很好。芦根退烧用的就是第三种方法。

芦根这味药善于走气分,当热邪走到气分的时候,用芦根最好。发烧的第一阶段基本上都是热在气分。

芦根是中空的,中空的药材就善于疏通,可以疏通气机,让气机流通起来,这样更容易散热。芦根可上可下,上把热往下引,下可以把津液往上引,让这个凉润的津液去滋润干涸的心肺,心肺如饮甘露,自然就不会火烧火燎了。

芦根第三个作用就是不仅有清热的功效,还有滋阴的功效,要知道发烧的时候一定会伤阴,会损伤我们的津液,这个芦根刚好可以滋阴,可以补充津液。很多人发烧会口渴,就是津液少了,芦根用上去就会生津止渴,马上就不口渴了。芦根滋阴的同时还不生湿气,恰恰相反,芦根还有祛湿的作用。有一句话叫做,凉利之物生湿地。就是说可以清热利湿的草药一般都长在水边,比如这个芦根。

芦根可以解决上焦心肺与中焦脾胃热邪。

接下来看白茅根,白茅根善于走下焦,善于走血分,比如下焦有热的时候,比如尿血用白茅根效果非常好。白茅根性子也是凉的,当小便发黄的时候用白茅根效果最佳。白茅根也是止血圣药,只要是热邪导致的出血,比如流鼻血,几乎是用一个好一个的。热入血分的时候会导致各种出血症状,用白茅根效果最好。另外发烧会导致咳喘,这个时候用白茅根效果也不错。

总之,白茅根可以上清肺热,治疗咳喘流鼻血;中清胃热,治疗呕吐,吐血,口渴;下清膀胱,治疗尿少尿黄尿血。

白茅根这个药很常见,它是一种野草,全国各地都有,几乎所有的药店都有卖的,非常廉价,不用担心买不到。

最后是葛根。前面说过,发烧的时候有三种方法来退烧,葛根就属于第一种,让热从皮毛走。葛根辛凉解表,可以宣毛孔,把毛孔打开,把热邪逼出来。另外葛根还善于解肌,解决发烧导致的肌肉酸痛。葛根用在这里还有升清阳的作用,让清阳升上去,清阳上升,浊阴就会下降,一升一降,身体气机流转起来,热邪更容易散掉。葛根退烧就是走表走上,属于升,白茅根与芦根属于走里有下,属于降,从升降的角度来退烧是很多医家的思路。人体的升降很重要的,升降息则气立孤危。

有升有降,谁来守呢?甘草来守。甘草是小叔自己加的,虽然加入甘草不是画龙点睛之笔,但至少可以是锦上添花。加入甘草,小叔主要是考虑三根汤都是寒凉的,未免有些伤脾胃,甘草可以保护脾胃,中和三根汤的寒凉。另外,甘草还可以从扶正的角度来退烧,很多人烧一直退不了,就是正气不足,甘草可以补充正气。

另外甘草本身也是清热的良药,可以治疗发烧导致的嗓子痛啊咳嗽啊等等。

甘草还是和事佬,可以调和诸药,让三味药团结一致,紧密合作,打一场退烧战。

加入甘草后,这个方子更全面了,葛根升,白茅根芦根降,甘草守,有补有泄,驱邪扶正两不误。

当然,这里的甘草不用太多,用太多就会拖三根汤的后腿,毕竟这个三根汤主要任务是退烧是驱邪。

如何服用这个三根汤呢?一天一剂,大概服用三天就可以了。如果三天没有效果说明不对症或者需要更猛的方子了。三根汤还是比较平和的,适合大部分发烧的人。这个方子几乎都是药食同源的,三味药都有甘甜的味道,煮出来的汤药特别好喝,特别适合不愿意吃药的人,比如宝宝,宝妈一定要学会这个方子哦。

如果是六岁以下小孩子服用,量减半。#中医养生##陈易玄#

一碗超级好喝的退烧汤,一天退烧,特别适合不想吃药又发烧的人

想退烧还要味道好一点,又不是去餐厅点菜吃饭,品尝美食,不过小叔还是搜索了一下大脑,终于找到了一个味道很好的同时可以退烧的食疗方。据说这个食疗方是医圣张仲景看到老百姓感冒发烧没有钱医治,于心不忍研究出来的,老百姓用了,效果非常不错,而且几乎不花什么钱,因为方子就三味药,都是非常普通的食材,于是一传十十传百,这个退烧方就在民间流传下来了。

这个食疗方就是三根汤。有小伙伴用三根汤几乎一天就退烧了,发来惊叹,说这个方子味道怎么这么好喝,刷新了她对中药的认知,以前一直以为中药就是苦,原来中药还这么甜啊。以至于她退烧了还忍不住喝了三碗。后来她的宝宝也发烧了,也用这个方子,量减半,宝宝竟然也没有抗拒,把三根汤喝完了,擦擦嘴巴,说,好喝。喝了两天,烧也退下来了。

好了,小叔现在把三根汤分享出来,送给那些对中药有恐惧的人,中药其实不止有苦,还有酸甜辣咸,五味都可以入药。三根汤方子:芦根30克白茅根30克葛根30克甘草6克

三根汤可以把上中下三焦的热全部赶出去。首先看芦根。芦根就是芦苇的根,因为常年长在水里,所以性子有些凉,但是不用担心,芦根虽然有些凉,但它本身还有滋养作用,所以可以中和自己的凉。

芦根有三大作用,第一芦根可以把上焦的热邪引到下面来,通过小便排出去。身体有热无非就是通过三个方法来解决,第一个从皮毛上走,用解表的方法,把毛孔打开,让热散出去,这就好比给闷热的屋子开窗一样。第二个方法就是让热邪从大便出,很多人发热还伴随着大便秘结,这个时候用大黄之类的通便药立竿见影。第三个方法就是让热邪从小便出,对于那些发热伴随着小便不利,尿黄尿赤的人来说,这个方法很好。芦根退烧用的就是第三种方法。 芦根这味药善于走气分,当热邪走到气分的时候,用芦根最好。发烧的第一阶段基本上都是热在气分。芦根是中空的,中空的药材就善于疏通,可以疏通气机,让气机流通起来,这样更容易散热。芦根可上可下,上把热往下引,下可以把津液往上引,让这个凉润的津液去滋润干涸的心肺,心肺如饮甘露,自然就不会火烧火燎了。

芦根第三个作用就是不仅有清热的功效,还有滋阴的功效,要知道发烧的时候一定会伤阴,会损伤我们的津液,这个芦根刚好可以滋阴,可以补充津液。很多人发烧会口渴,就是津液少了,芦根用上去就会生津止渴,马上就不口渴了。芦根滋阴的同时还不生湿气,恰恰相反,芦根还有祛湿的作用。有一句话叫做,凉利之物生湿地。就是说可以清热利湿的草药一般都长在水边,比如这个芦根。 芦根可以解决上焦心肺与中焦脾胃热邪。

接下来看白茅根,白茅根善于走下焦,善于走血分,比如下焦有热的时候,比如尿血用白茅根效果非常好。白茅根性子也是凉的,当小便发黄的时候用白茅根效果最佳。白茅根也是止血圣药,只要是热邪导致的出血,比如流鼻血,几乎是用一个好一个的。热入血分的时候会导致各种出血症状,用白茅根效果最好。另外发烧会导致咳喘,这个时候用白茅根效果也不错。 总之,白茅根可以上清肺热,治疗咳喘流鼻血;中清胃热,治疗呕吐,吐血,口渴;下清膀胱,治疗尿少尿黄尿血。 白茅根这个药很常见,它是一种野草,全国各地都有,几乎所有的药店都有卖的,非常廉价,不用担心买不到。

最后是葛根。前面说过,发烧的时候有三种方法来退烧,葛根就属于第一种,让热从皮毛走。葛根辛凉解表,可以宣毛孔,把毛孔打开,把热邪逼出来。另外葛根还善于解肌,解决发烧导致的肌肉酸痛。葛根用在这里还有升清阳的作用,让清阳升上去,清阳上升,浊阴就会下降,一升一降,身体气机流转起来,热邪更容易散掉。葛根退烧就是走表走上,属于升,白茅根与芦根属于走里有下,属于降,从升降的角度来退烧是很多医家的思路。人体的升降很重要的,升降息则气立孤危。

有升有降,谁来守呢?甘草来守。甘草是小叔自己加的,虽然加入甘草不是画龙点睛之笔,但至少可以是锦上添花。加入甘草,小叔主要是考虑三根汤都是寒凉的,未免有些伤脾胃,甘草可以保护脾胃,中和三根汤的寒凉。另外,甘草还可以从扶正的角度来退烧,很多人烧一直退不了,就是正气不足,甘草可以补充正气。 另外甘草本身也是清热的良药,可以治疗发烧导致的嗓子痛啊咳嗽啊等等。 甘草还是和事佬,可以调和诸药,让三味药团结一致,紧密合作,打一场退烧战。

加入甘草后,这个方子更全面了,葛根升,白茅根芦根降,甘草守,有补有泄,驱邪扶正两不误。 当然,这里的甘草不用太多,用太多就会拖三根汤的后腿,毕竟这个三根汤主要任务是退烧是驱邪。

如何服用这个三根汤呢?一天一剂,大概服用三天就可以了。如果三天没有效果说明不对症或者需要更猛的方子了。三根汤还是比较平和的,适合大部分发烧的人。这个方子几乎都是药食同源的,三味药都有甘甜的味道,煮出来的汤药特别好喝,特别适合不愿意吃药的人,比如宝宝,宝妈一定要学会这个方子哦。 如果是六岁以下小孩子服用,量减半。

林_彪:怎样当好一个师长?

一、要勤快。不勤快的人办不好事情,不能当好军事指挥员。应该自己干的事情一定要亲自过目,亲自动手。

比如,应该上去看的山头就要爬上去,应该了解的情况就要及时了解,应该检查的问题就要严格检查。不能懒,军事指挥员切忌懒,因为懒会带来危险,带来失败。

比方说,一个军事指挥员,到了宿营地就进房子,搞水洗脸洗脚,搞鸡蛋煮面吃,吃饱了就睡大觉。他对住的村子有多大,在什么位置,附近有几个山头周围有几条道路,敌情怎么样,群众条件怎么样,可能发生什么情况,部队到齐了没有,哨位在什么地方,发生紧急情况时的处置预案如何,都不过问,都不知道。这样,如果半夜三更发生了情况,敌人来个突然袭击,就没有办法了。到那种时候,即使平时很勇敢的指挥员,也会束手无策,只好三十六计,跑为上计,结果,变成一个机会主义者。机会主义和打败仗,常常是因为没有思想准备,没有组织准备,工作没有做到家,懒的结果。

因此,不论大小指挥员都要勤快,要不惜走路,不怕劳累,要多用脑子,要做到心到、眼到、口到、脚到、手到。事情没有做好以前,不能贪闲。贪闲就隐伏着犯错误的根子。什么事都要心中有底,“凡事预则立,不预则废”。雷打不动的干部,牛皮糖式的干部,不管有多大本事,都不是好干部。

二、要摸清上级的意图。

对上级的意图要真正理解,真正融会贯通,真正认识自己所受领的任务在战役、战斗全局中的地位和作用。这样,才能充分发挥自己的主观能动性;才能打破框框,有敢于和善于在新情况中找到新办法的创造性;才能有大勇,才能决心强、决心狠,敢于彻底胜利,有强烈的吞掉敌人的企图和雄心。

指挥员的勇敢集中表现在歼敌决心的坚定顽强上面。指挥员的大勇建立在革命的最高自觉性和正确理解上级意图的基础上面。

三、要调查研究。对于敌情、地形、部队的情况和社会情况,要经常做到心中有数。要天天摸,天天琢磨,不能间断。

这样做,不能看作是重复,实际上这不是重复,而是不断深化不断提高的过程,是取得正确认识的必不可少的手段。平时积累掌握的情况越多,越系统,在战时,特别是在紧张复杂的情况下,就越沉着,越有办法。急中生智的“智”,才有基础。因此,调查研究工作要贯串在各项工作中,要贯串在每一次战役、战斗的整个过程,反对打莽撞仗、糊涂仗,反对急性病,反对不亲自动手做调查研究的懒汉作风。

特别是敌情,必须切实摸透。因为敌情是活的,敌人必然会极力隐蔽、伪装他们的真实企图和行动。要尽一切可能不间断地侦察,查清敌人的部署和动向,看他扮演什么角色?是主角还是配角?是主力还是非主力?是骄兵还是败兵?能集中多大兵力向我们进攻和阻挡我们的进攻。查明敌主官的特性,看他惯用和擅长用什么战法,根据他当前的企图判断他可能采用什么打法,等等。只要摸清了敌情、我情、地形的底,决心就快,就硬,就坚定。就不会被任何假象所迷惑,就不会被任何困难所吓住。如果情况不清,就会犹豫不决,举棋不定,坐失良机,或者勉强下了决心,一遇风吹草动,听到畏难叫苦和不正确的建议,就容易动摇,可能一念之差,前功尽弃。

四、要有个活地图。

指挥员和参谋必须熟悉地图,要经常读地图。熟读地图可以产生见解,产生智慧,产生办法,产生信心。读的方法是把图挂起来,搬个凳子坐下来,对着地图看,从大的方向到活动地区,从地区全貌到每一地段的地形特点,从粗读到细读,逐块逐块地读,用红蓝铅笔把主要的山脉、河流、城镇、村庄、道路标划出来,边读,边划,等到地图差不多快划烂了,也就差不多把地图背熟了,背出来了。

在熟读地图的基础上,要亲自组织有关指挥员和参谋对作战地区和战场进行实地勘察,核正地图,把战场的地形情况和敌我双方的兵力部署都装至脑子里去,做到闭上眼睛面前就有一幅鲜明的战场图影,离开地图也能指挥作战。这样,在你死我活、瞬息万变的战斗情况下,可以比敌人来得快,争取先机,先敌一着,掌握主动,稳操胜券。

五、要把各方面的问题想够想透。

每一次战役、战斗的组织,要让大家提出各种可能出现的问题,要让大家来找答案,而且要从最坏的最严重的情况来找答案。把所有提出来的问题都回答了,再没有问题没有回答的了,这样,打起仗来才不会犯大错误,万一犯了错误,也比较容易纠正。没有得到答案的问题,不能因为想了很久想不出来就把它丢开,留下一个疙瘩。如果这样,是很危险的,在紧要关头,这个疙瘩很可能冒出来,就会使你们心中无数,措手不及。

当然,在战争环境中,要考虑的问题很多,不可能一次都提完,也不可能一次都回答完,整个战役、战斗的过程,就是不断提出问题和不断回答问题的过程。有时脑子很疲劳,有的问题可能立即回答不了。这时,除了好好地和别人商量以外,就好好地睡一觉,睡好了,睡醒了,头脑清醒了,再躺在床上好好想一想,就可能开窍,可能想通了,回答了,解决了。总之,对每一个问题不能含糊了事。问题回答完了,战役、战斗的组织才算完成。

六、要及时下决心。

在什么样的情况下可以下决心打呢?指挥员必须以最大努力组织战役、战斗的准备工作,力求确有把握才动手,不打无把握之仗。但是任何一次战斗都不可能完全具备各种条件,不可能有百分之百的把握。一般说有百分之七十左右的把握,就很不错了,就要坚决地打,放手地打。不足的条件,要通过充分发挥人的因素的作用,依靠人民群众的力量,充分发挥人民军队特有的政治上的优势,充分发挥指战员的智慧和英勇顽强的战斗作风来弥补,以主观努力来创造条件,化冒险性为创造性,取得胜利。

七、要有一个很好的很团结的班子。

领导班子思想认识要一致,行动要协调、合拍,要雷厉风行,要有革命英雄主义的气概。都要勤快,都千方百计地办好事情,完成任务。不互相扯皮,不互相干扰,不抱旁观者的态度。如果领导班子不好,人多不但无用,反而有害。

八、要有一个很好的战斗作风。

有好的战斗作风的部队才能打好仗,打胜仗。好的战斗作风首先是不叫苦,抢着去担负最艰巨的任务,英勇顽强,不怕牺牲,猛打猛冲猛追。特别是要勇于穷追。因为把敌人打垮以后,追击是解决战斗、扩大战果、彻底歼灭敌人最关键的一招。在追击时,要跑步追,快步追,走不动的扶着拐棍追,就是爬、滚,也要往前追,只有抓住敌人,才能吃掉敌人。

好的战斗作风要靠平时养成,要靠实际锻炼,要在紧张、残酷的战斗中才能锻炼出来。不敢打硬仗、恶仗的部队,让他打几次就打出来了,因为已经见识过硬仗、恶仗的场面,有了体会,有了经验,知道怎么打了,百炼成钢就是这个道理。

做工作也要有好的作风,说了就要做,说到那里做到那里,要做得干脆利索,要一竿子插到底,一点不含糊,不做好不撒手。

好的作风的养成,关键在于干部。强将手下无弱兵,干部的作风怎么样,部队的作风就会怎么样。因此,首先要抓好干部,要干部做出样子,影响带动部队。只要干部作风好,指挥好战斗,多打胜仗,即使是新建的部队或者原来基础较弱的部队,也会很快打出好作风来,像铁锤一样,砸到那里,那里就碎。

九、要重视政治,亲自做政治工作。

部队战斗力的提高要靠平时坚强的党的领导、坚强的政治工作。连队的支部一定要建设好,支部的工作要做活,就是要把所有党团员的革命劲头鼓得足足的,充分发挥他们的模范作用、带头作用,通过他们把全连带动起来,通过他们去做政治工作,提高全体指战员的阶级觉悟。有了坚强的党支部的领导,有了坚强的政治工作,就可以做到一呼百应,争先恐后,不怕牺牲,前赴后继。

战术、技术也要练好,特别是技术,如果枪打不准,战场上就不能消灭敌人,就不能解决战斗。因此,军事训练不能马虎,党政工作要领导好训练。艺高人胆大,胆大艺更高,部队有了高度的无产阶级觉悟,有了好的战斗作风,再加上过硬的作战本领,就如虎添翼,就可以无敌于天下。

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第N遍重读了,还是感觉很有收获,其实对做投资也有启示作用。


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