早安打卡#早睡早起#第 4️⃣天✅ #保持专注#
【春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节——南宋 无门慧开禅师】
2022第1本《这里是中国》（地理科普）
3️⃣P167~P281✅
#每天读书半小时##每天进步一点点#
为什么要定读书半小时，不是10分钟？
因为你只要坚持专注地读了30分钟，基本就能沉浸在书里不想起身了，这个渐入佳境的感受，可比手指一滑一滑看视频有意思多了，不信的话来试试？就怕你就不拿起书，就不读个30分钟啊！
【笔记】
今天看的章节主要是关于西藏自治区下辖地区——阿里。总面积34.5万平方千米，人口数量却不足10万。当地的谚语说道：这里的土地如此荒芜，通往它的门径如此之高，只有最亲密的朋友和最大的敌人，才会前来探望我们。就是在这样一片荒芜之地孕育出了神秘而灿烂的古代文明。要了解西藏文明，必先了解阿里。
就连在青藏高原上生活的人群，也在独特的环境中创造出了独特的文化和精神崇拜，成为中华文明中的独特一员。
从这里可以看出：历史人文要结合地理知识一起看，熟悉地图，了解山川、河流、大漠、平原的分布，才能融会贯通。

#读书# 《心安即是归处》
新年第一本，非常轻松，通透的一本书。借智者眼睛看人生，悟人间万相的本真。
读的很慢，是我闲来无事，焦躁又无法安心时，拿出来翻看的，一个多月才看完。最喜欢的一句不是那句愿你历经沧桑，永葆天真模样，而是生命本来，没有名字。很多片段里讲的好像是懂了点，又像是没懂，也许某些道理只有经过时间的沉淀，才明白。

2021年干了什么：
1️⃣诵心经2139遍，为过世的姥姥诵地藏圣号四十九天，总计24500遍；
2️⃣全年跑步238公里、健走427公里、骑行406公里；
3️⃣自行车换了大公主；
4️⃣做了小手术；
5️⃣学了摩托车本；

2021年感受：人间无自在；

2022年计划：命格已进入中限驳杂多端的阶段，接受、感受、爱自己！