#CPASS#
[微风]欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜，苏轼的“淡妆”与“浓抹”完美地表现了西湖之美在四季与昼夜更替下的千变万化，而“相宜”则更是一种“境迁心宜”的豁达。
[微风]置于杭州嘉里中心的德事商务中心虽紧挨西湖，但闹中取静，又静中有动，正是动静相宜的平衡点。闲庭漫步，偶尔会让人忘记身处何地。德事商务中心把高贵的品质深藏于内心，大“隐”于世，成为贤人居士和商界精英们的向往办公之地。
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Comme des Garcons卡册

日月更替 经过无数昼夜
浪花翻涌 更迭无尽潮汐
清风徐徐 吹拂无限爱意
谢谢你在爱与祝福里好好长大
努力成为给予很多爱的少年

¥41.5

发货日期：一月中下旬

VD：等查理回家

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#生活百科[超话]# 睡眠是人类重要的生活需求，睡眠与觉醒更替是人体适应自然界，昼夜变化的一种重要的生理功能，#熬夜# 不但会对个人的生活和工作造成一定的负面影响，还会导致多种疾病的发生。那当我们必须熬夜时，在这之后又该如何补救身体呢？#健康管理# 请您往下看↓↓↓[好喜欢]

[紫金草]方法一
熬夜之后也可能会引起不同程度的肾虚的症状，所以应该及时进行补充，也可以通过食疗的方法来进行调整，平时可以适当的吃一些坚果类的食物，也可以选择使用吃黑芝麻的方法起到滋养肝肾的作用。

[紫金草]方法二
可以选择各种维生素，帮助我们的皮肤维持健康。比如维生素C，可以抑制肌肤的黑色素沉积，排除熬夜后的皮肤组织中的一些毒素，而维生素A可以改变老化的肤质和黯淡的肤色，维生素E可以对抗自由基，令皮肤中的血液更加干净明亮。

[紫金草]方法三
经常熬夜对健康会有很大的影响，所以应该及时进行调理和治疗，适当参加一些户外运动，可以增强机体的抵抗力。同时，还可以在户外进行深呼吸，帮助机体在各个系统中获取到更多的氧气，从而迅速缓解疲劳和提高注意力等。

[紫金草]方法四
熬夜后容易口干舌燥，可以喝点浓米汤，起到补水、滋阴健脾的作用。同时，还可以喝点淡绿茶或白茶，可以加速新陈代谢，茶叶中的茶多酚也能帮助我们清除熬夜产生的自由基。切忌不要使用铭咖啡或者浓茶，这样会加重身体缺水，对身体带来一定的伤害。

[羞嗒嗒]因此，在日常生活中优质的睡眠质量是很重要的，希望小伙伴们尽量不要熬夜，达到充足的睡眠，这样才可以让我们的工作和生活充满活力，拥有元气满满的一天。#健康养生[超话]#