富养自己(此文无价)

博读 




人生须臾数年,活着究竟是为了什么?

 

作家林清玄曾给出过一个极好的答案:

 

“人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

 

说到底,人生这场戏,登台和谢幕的演员太多,唯有自己是不变的主角。

 

那些不论世事人情如何风云变幻,都能坚定内心,做好自己的人,才是真正的高手。

 

而要成为更好的自己,只需要做好这几点。

 

修炼情绪

 

培根曾说过:“无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。”

 

这话说的在理,情绪就像是人的心魔,不是你掌控它,就是它驾驭你。

 

所有坏情绪,到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静,等情绪过了,事就不叫事了。

 

当年,黄渤第一次参演电影,饰演了一个小偷的角色。

 

大家也知道,黄渤相貌并不算出色,在娱乐圈里根本就不受重视。

 

在开拍前,副导演只是轻蔑地扫了他一眼,扭头就对身边人说:“这是个什么东西!谁找来的?”

 

被人这么瞧不起,黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。

 

可是他忍住了。

 

黄渤不仅认真配合导演把戏拍好,还主动提出,自己可以表演出两三种不一样的形式。

 

结束后,导演笑了。很明显,他彻底被征服了。

试想一下,如果当时黄渤失控,会是什么结果?

 

他可能会破口大骂,和对方大打出手,结果就是丢了饭碗,生了一肚子的气。

 

要知道,情绪不能解决问题,只会激化矛盾。

 

做人的高级之处,就是理智做事,清醒做人。

 

保持自律

 

躺着很舒服,晚睡很自在,胡吃海喝很过瘾……

 

那人为什么还要自律呢?

 

因为自律,其实就是在自救。

 

当你开始自律时,前期会是兴奋的,慢慢的会觉得痛苦,但到最后,必然是享受的。

 

我很喜欢一部电影,叫做《百元之恋》。

 

女主角年过30,生活得极其颓废。

 

她每天的生活单一重复:不是窝在家里吃垃圾食品,就是从早到晚地打游戏。

 

没有工作,没有爱情,没有梦想,只有一身赘肉……

就连她自己都厌恶地说:“我这个人,就只值100块。”

 

偶然的一天,她路过一个拳击馆。里面的人身材健美,挥汗如雨的样子,重燃了她的斗志。

 

她开始健康饮食,一改从前的样子,每天都坚持跳绳,绕着大楼跑步。

 

累吗?当然。

 

但值得庆幸的是,她的身上逐渐发生了可喜的变化。

 

过去那些肥大的衣服,再也穿不上了,她换上了更加修身的衣服。

 

她的身材变好了,外形看起来不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中写道:“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”

 

有些人有始无终,总说要自律,做事却只有三分钟热度。

 

有的人持之以恒,时刻不忘对自己的要求,做事坚持到底。

 

而这,就是自律者更成功的根本原因所在。

 

管住嘴巴

 

哲学著作《墨子》中,曾记载过一段发人深省的对话:

 

有人问:“话说个没完没了,有什么好处吗?”

 

墨子做了精妙的比喻:

 

“青蛙和苍蝇,每天都叫,把自己弄得口干舌燥,但是却没有人注意它。”

 

“而院子里的雄鸡,只在天亮的时候叫几声,人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”

 

人活着,会说话是最基本的能力,可是能说出什么水平的话,就要各凭本事了。

 

正如古语所言:“水深不语,人稳不言。”

我们身边都曾出现过这样的人。

 

他们遇到一点小事,就叽叽喳喳个没完,恨不得身边人全知道自己发生了什么。

 

反而是那些经过大风大浪的人,很少发言,但话一出口,就能说到点上。

 

做人就是这样,多动嘴不如常动脑,与其说得多,不如说的对。

 

逢人不必抱怨,人生多得是悲喜自渡;

 

闲谈莫论是非,口舌之争最是让人恼;

 

交流不揭人短,话有轻重能让人信服。

真正的聪明人,都明白要先管好嘴,才能做好人的道理。

 

顾好身体

 

曾在网上看过这样一张图:

 

我们这一辈子,总是奢求太多,为了更多的存款,为了更好的车和房子……

 

表面看起来大家好像都一样,顶着差不多的身高,差不多的体重,没日没夜的忙。

 

可生一次病之后,就截然不同了。

 

在疾病面前,没人会得到优待。

 

不论你是男是女,不论你是老是少,更别提你家里是有车还是有房。

 

用命换钱,值得吗?

 

要知道,你没时间休息,就一定有时间生病。

 

人生不必苦苦追求太多外物,把身体顾好,把心情顾好,就是最大的富人。

 

有一段话给了我很大触动:

 

“偶尔把手放在胸前,感受一下心跳的声音,今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”

 

身体里的器官尚且如此努力,那我们又有什么理由自我伤害呢?

 

努力生活没错,但不能以消耗自己做代价。

 

毕竟拼命,拼到最后不一定会赢得什么,但一定会输掉健康。

 

人生最好的状态,就是无病无痛无事。

培养爱好

 

最近,一个叫彭传明的人火了,网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。

 

而他低调地回应:“我只是个农民。”

 

彭传明说得诚恳,他就是一个生活在福建小山村里的人。

 

可是他的爱好,却并不容小觑。

 

他喜欢研究笔墨纸砚。

就花了3年时间,从添油做烟灰,晒干墨粉,再到捶打上万次墨胶,亲手制成了古香古色的墨。

他还研究过古代的高级化妆品:花露胭脂。

先是把桃胶泡发之后。再过滤,然后把玫瑰花瓣制成花汁,胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤,一遍又一遍地调和。

在彭传明的视频里,没有赚钱的广告,没有浮夸的剧情。

 

我们所能看到的,只有一个穿着粗布麻衣,煮茶酿酒的自在人。

他只专注于自己的热爱,只尽心于当下的生活。

 

有句话说得好:“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”

 

人,绝不能内心空洞无物,你可以做热爱赏花的人,也可以做一个爱读书的人……

 

唯有灵魂的富足,才能填补岁月的平淡。

  

很赞同一句话:

 

“这个世界上最听你话,最容易听你指挥的,不是别人,而是自己。”

 

人活着,就是一个不断认清现实,看清自己的过程。

 

而只有富养好自己,才是成就人生的开始。

穆里尼奥:罗马的球迷非常好,无论球队输赢都一直为球队加油,过去这支球队经历了一段不如预期的日子,依旧不离不弃的他们都是真球迷,所以,我们必须真的拿出出色且稳定的表现给他们;
从一开始我就知道我将面临什么样的困难,但在问题之上还有更多的突发问题,面对国际米兰这样的强队的时候你还要同时面对疫情、伤病和停赛,这时候你在转头看看国米的替补席,不用看场上表现你就能断定对手比我们更强,而在联赛中这样的对手还有米兰、尤文、那不勒斯和亚特兰大,我们在欧菜杯中也会遇到那不勒斯或者莱斯特城这样的球队,如果到时候我们的阵容齐整,我可以说我们能与这样的对手抗衡,但重要的是我们的每一个人都要团结、冷静、努力准备好每一场比赛。#MercatoInter[超话]#

(生肖运势提前知)生肖猴人2022年全年每月运势详解

属猴人2022年农历正月运势

  公历时间:2022年2月4日——2022年3月5日

  开运口诀:波折不断伴偏财,好高骛远难收获

  生肖猴的这个月月干壬水食神逢岁干壬水食神同旺,同时月支和太岁地支相同,均和生肖猴的地支构成了犯冲。属猴人在本月事业上虽然会有一定的机遇,但自身往往很难很好的去把握,容易去追求自己不可完成的目标和挑战,结果的话会面临较多的阻力和反复。同时也主导会因为冲动而引发不可预知的伤害,或是因此而给自己带来损失。感情上的话,容易导致反复或是受到外力的干扰和冲击。

  属猴人2022年农历二月运势

  公历时间:2022年3月5日——2022年4月5日

  开运口诀:正财寻我利合作,多有劳碌有收获

  属猴人的这个月逢月支正财卯木与太岁寅木同旺,月干癸水伤官和岁干壬水食神同旺,月支和生肖猴构成了申卯暗合。属猴人在本月事业上机遇不错,容易遇到自己能够把握的机遇,利于项目合作,利于商务合作,利于业绩提升,利于自身正财运。同时也主导人缘好,容易和异性认识,特别是男生很可能会引发感情。当然,从某种角度来说,还主导辛苦劳碌,需要花费较多的心思去应对。

  属猴人2022年农历三月运势

  公历时间:2022年4月5日——2022年5月5日

  开运口诀:贵人助我取偏财,土中谋划更悠哉

  属猴人的这个月月干甲木偏财得岁干壬水食神相生,而月建辰土和生肖猴构成了申辰拱合水局。属猴人在本月事业上会有一定的机遇,利于项目合作,利于考试考核,谋事可得到贵人的关照和扶持。财运方面会因为项目合作而获得收益,容易得到贵人的关照而利于自身,容易有一些偏财运,并且容易在地产项目上得到一定的回报。同时,也主导人缘好,容易结交到对自己事业有帮助的朋友。

  属猴人2022年农历四月运势

  公历时间:2022年5月5日——2022年6月6日

  开运口诀:机遇危机不分离,不宜风险承重力

  属猴人在本月月干乙木正财得岁干壬水食神相生,而月建巳火和太岁寅木构成了寅巳刑,同时月建巳火和生肖猴构成了申巳相合。属猴人在本月事业上利于项目合作,利于官方项目,利于和执法部门之间的合作,但压力不小,同时可能会面临经济上的压力和危机,不宜做出垫资一类的行为和决定,更不宜参与风险投资或是参与赌博。也主导生肖猴人缘好,容易和异性认识,但女生在感情上更容易得到突破,男生的话需要付出很多才能有所收获。

  属猴人2022年农历五月运势

  公历时间:2022年6月6日——2022年7月7日

  开运口诀:官来化财多开销,财虽减少我得利

  属猴人在本月月干丙火偏官星受到岁干壬水食神相克,同时月建午火正官星和太岁寅木构成了寅午半合火局。主导属猴人在本月事业上会面临一定的压力,但自身多能积极的去面对,能够通过自身的聪明才智很好的去解决遇到的问题和困难。同时,本月开销相对略多,容易是正经的开销。当然,肯定不适合求偏财,不适合参与风险投资,否则容易给生肖猴带来经济上的压力。

  属猴人2022年农历六月运势

  公历时间:2022年7月7日——2022年8月7日

  开运口诀:小有机遇当争取,贵人助我多吉利

  属猴人在本月月干丁火正官星合岁壬水食神两者相合相克,而未土正印星月建和生肖猴不进行作用,为生肖猴的红鸾桃花。属猴人在本月事业上会有一些机遇,小利于考试考核,应聘求职,谋事可得到贵人的关照,但自身需要多积极的去争取,否则容易和机遇擦肩而过。也主导属猴人在本月会有一定的桃花运,容易遇到略固执,但人缘好,热情,对自己期望高的异性,彼此容易相互看对眼。

  属猴人2022年农历七月运势

  公历时间:2022年8月7日——2022年9月7日

  开运口诀:我得天时取偏财,奔波劳碌难停息

  属猴人的这个月月干戊土偏印星逢岁干壬水食神星而相克,而月建申金为比肩星为生肖猴入月轮值和太岁寅木偏财构成了犯冲。属猴人在本月偏财上会有一定的机遇,自身努力去争取的话,会有一定的收获。但多有压抑,会受到一些规则的约束而感到不自在。也主导属猴人在本月的话奔波略多,但为有成效的奔波和奋斗。但也要注意,本月可能呼吸系统或是肝胆方面可能有一定的隐患。也要注意,不可因为冲动而给自己带来伤害。

  属猴人2022年农历八月运势

  公历时间:2022年9月7日——2022年10月8日

  开运口诀:小人随我抢夺利,远离损友及兄弟

  属猴人的这个月月干为己土正印星和岁干壬水食神构成了相克,同时月建酉金为生肖猴的劫财星,但两者不进行作用,同时为生肖猴的咸池桃花。本月生肖猴事业上不利于竞争,容易被抢夺机遇,自身不占优势,容易受到排挤。也主导会因为兄弟朋友而失去一些利益,或是被人占便宜,远离不靠谱的兄弟朋友为上。还主导属猴人在本月桃花运不错,容易遇到形象气质佳,肤色白,和自己有共同话题的异性,彼此容易互相看对眼。

  属猴人2022年农历九月运势

  公历时间:2022年10月8日——2022年11月7日

  开运口诀:贵人私下多助我,土中多能寻偏财

  属猴人的这个月月干庚金比肩星逢岁干壬水食神而相生,而月建戌土偏印和太岁构成了寅戌拱合火。属猴人在本月事业会有一些机遇,会因为自身的主动争取而获得突破,私下容易得到贵人的关照和帮助,但会受到领导上司的暗中督促和约束。也主导属猴人在本月可以通过地产项目而获得一些偏财,或是得到长辈的帮助而在偏财上有收获。另外,还主导本月生肖猴可以通过自身的聪明才智而获得一些收益,只是略劳心。

  属猴人2022年农历十月运势

  公历时间:2022年11月7日——2022年12月7日

  开运口诀:兄弟争执心带寒,任性唯有招自伤

  属猴人在本月月干辛金劫财星逢岁干壬水食神而相生,月建亥水和太岁寅木构成了寅亥相合化木,为食神生财,但月建和生肖猴构成了申亥相害。属猴人在本月事业上机遇不佳,谋事多生波折,易犯口舌是非,容易因为自身的任性和散漫所导致。当然,本月也需要提防兄弟朋友的引导而令自己开销增多,或是犯了是非口舌,有时也会引发伤害。另外的话,则是本月易有消极的心理,自身需要去进行自我调节为好。

  属猴人2022年农历十一月运势

  公历时间:2022年12月7日——2022年1月5日

  开运口诀:欢欢喜喜去合作,虽有操劳少风波

  属猴人的这个月月干壬水食神星和岁干壬水食神星同旺,月建子水伤官星和太岁寅木气势相生,和生肖猴则为申子半合水局。属猴人在本月事业上利于项目合作,利于技术上的合作,利于设计策划,利于个人才华和能力的发挥,但多有辛苦操劳。也主导本月生肖猴人缘好,容易遇到对自己事业有帮助的朋友,但需要先舍后得。属猴人在本月多辛苦劳碌,可能身体不太好,易有风寒感冒类的被引发。

  属猴人2022年农历十二月运势

  公历时间:2022年1月5日——2022年2月4日

  开运口诀:桃花来临当须争,贵人身前当须敬

  属猴人的这个月月干癸水伤官星和岁干壬水食神同旺,月建为丑土正印和太岁寅木偏财暗合,同时为生肖猴的天喜桃花。属猴人在本月事业上会有一些机遇,谋事可得到贵人的关照,但可能会因为经济的原因而无法很好的去把握机遇。也主导属猴人在本月会有一定的桃花运,容易遇到冷静务实,多理智和自我约束的异性,容易得到对方的关心,彼此容易相互看对眼,但自身需要舍得付出则更容易收获爱情。


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