【阳光报2022新年献词| 依然惊涛如山，依旧星空璨然】
这一年，依然惊涛如山。
这一年，依旧星空璨然。
依然是365个日夜，依然是亿万个你，在世纪风雨中趱程 而行，汇成一幅磅礴的人间奋斗图。
这一年，你依然是那个长安。
你的过往赋予了你千年犹在的魅力，但你并未在祖先的 光辉里怡然自足，年复一年，你渴望着记忆犹新的长安荣光，梦想着属于三秦大地的时代风光。这一年，你摘下十四运会 主会场的“桂冠”，却遭遇阴影不散的“新冠”。你奇迹般兑现 了自己的诺言：场馆如期建成，赛事如期举行，防疫有序进 行，开闭幕式荡气回肠。全民全运，描绘着焕新的三秦大地；同心同行，讲述着千年的常来长安。你割舍了现场的掌声雷 动，却赢得了舞台的光芒四射。“万千心愿，不如长安！“千” 年长安，最美少年！”，借由网络的无界，你突破病毒的“封锁”， 向世界讲述了一个全新的西安。城市升级的巨大红利，历史名城的强大引力，必将在这片土地的未来源源释放。岁末，当“德尔塔”偷袭长安，你迎来本世纪最严峻的挑战。一夜之间， 繁华冰封。此时，你再一次聚秦人之力，筑不屈之城，以千年的刚，千年的韧，完成了你必须的成长，也在向世界证明：长安，虽不能永安，但却总是可以度过劫难，平安归来。
这一年，你宏大的事件，模糊了无数可敬的面孔：为了进入十四运会场馆，甘愿隔离十四天的观众；为了帮助运动员了解这座城，写下“新西安 新名片”的少年；为了抗击“德尔 塔”，再度披挂上阵的医生；为了检测小区居民核酸，在寒风中坚守的志愿者；为了让市民吃上蔬菜，整夜不眠的公务员和义工……他们，雪花样微小，雪花样众多，也用雪花样的微光，映出一座城的气质和境界。他们，才是长安的真性情，真模样。他们，才是完整的长安，千年的长安。
这一年，你依然是那个中国。
你依然平安，近28亿剂次的疫苗接种，筑就了世纪之疫中最强大的生命屏障；你依然豪迈，以72年的奋斗成就和向绝对贫困的告别，登上百年跋涉的峰顶，望向下一个百年的星空；你依然稳健，在世界经济的艰难复苏中，你的物价、汇 市、股市起伏相对平缓，经济增速、外贸出口依然令人惊叹；你依然忧患，站在地球共同体的高地，为地球降温拿出最切实的方案；你依然“浪漫”，从神舟十三号到“天问一号”，从“天宫”生活到火星探险，你的突破只有更远；你依然清醒，面对行业“顽症”毫不手软，房地产的“虚火”降下了，下一代的“重担”减轻了，互联网垄断“吐血”了，失德明星“星财 两空”了。这一年，在举世的风浪中，你依然是那条最平稳、最可信赖的船。
这一年，你依然被他们深深震撼“：从此每一缕炊烟，都是飘自人间的怀念”，袁隆平将毕生献给田野，千里稻浪会记着他；归舟虽晚，举囯欢颜。孟晚舟失去了一千多个日夜的自由，亿万同胞等着她“；命运置你于危崖，你馈人间以芬芳”，张桂梅一身重病许身乡村教育，走出大山的孩子爱着她；无论冰湖还是激流，都有舍身救孩子的老师；无论卫国还是保家，都有挺身而出的战士；无论“平静”还是紧急，都有一如既往的白衣…有些人，多少功与名，都不足以报答他们的奉献；有些人，即使感天动地，也从未想过功与名；有些人，任何功与名，都无法填补他们身后留下的空白——这是最非凡的中国，永远有奉献、善良、执着、勇敢到让人落泪的人。
这一年，你依然被这样的人热爱着、温暖着：清晨早早开门的创业者，每天川流不息的快递人，天天加班的公务员，埋头苦读的同学们，电脑前捕捉灵感的创新客，生产线上忙碌的工人，田野里耕种的农民——这是最广大的中国，永远有无数平凡、朴实、勤劳的儿女，他们，同样怀着一个梦、散着一分热，撑起一片天。
这一年，你依然是那个地球。你依然有难。
“德尔塔”凶猛之后“，奥密克戎”在疫苗缺乏的非洲袭来，让这个冬天再次寂静；你蔚为壮观的星球物 种，正以百倍于前的速度灭绝；气候恶变，高温、干旱、火灾、洪涝、龙卷风和严寒，轮番将生命摇篮化作梦魇；你依然在呼唤：环境已经破坏，未来步步惊心；世界无法分割，生命没有孤岛。苏格兰小镇上，190多个国家和地区为你行动，只为世纪末升温不超1.5摄氏度；这一年，你依然见证了灾难带来的灾难：货币“大放水”，万物“升涨”；应对大通胀，市场动荡；资 产越升值，贫富越悬殊…...但你从未失去希望：你依然奔向遥远而未知的星空，穿过日冕“触摸”太阳，私人太空旅行渐渐成真；你依然想象着全新而有趣的时代：元宇宙，似乎转眼间成了全世界的最爱。一虚一实“两个宇宙”的生活，从未如此真实地让人心动……灾难能让无数生命漂零，想象之花却是 野火烧不尽，凛冬更鲜艳。
这一年，多难的你依然记住了许多这样的瞬间：34岁的梅西，史无前例地获得第七座金球奖。尽管光荣与争议同在， 但这位巨星无疑给无数球迷带来过最好的绿茵记忆。随着年华逝去，他已不复当年的神勇，但依然在为自己的第一座大力神杯孜孜奋斗——梦想不老，希望永存，与这样的美好同行，这一年，依然人间值得！
……
惊涛如山过，星空依然来。
这是辉煌到必将载入史册的一年，又是忧患到必须垂首沉思的一年；这是过来人视为寻常的一年，又是未来人将要 惊叹的一年；这是每个人牵连世界的一年，又是世界波及每个人的一年；这是普通人非凡的一年，又是英雄们普通的一年；这是琐碎到柴米油盐的一年，又是伟大到死生无畏星辰可摘的一年。
这一年，终于走到了终点。又一年，已经站上了起点。
依然是我和你，仪式般走进字行，在钟声敲响的时分，把遗憾深藏，将心愿释放，告别曾经迎接的往者，迎来终将告别的来者。
过去即是未来，未来即是过去。当过去与未来再一次轰然相撞，我们已经学会云淡风轻，不恋过往，不惧将来。
没有什么不会过去，即使是山海无边；总有什么不会到来，即使是杜鹃啼血。
岁月永向前，不为任何悲欢减慢；人间不圆满，才值得我们万般试探。
我们何须抱团？在这个圆形的星球上，我们生来便土地相连，天空相接，寒冷着彼此的寒冷，温暖着彼此的温暖。茫茫宇宙中，我们的生命早已成团，星球之上，无问西东。
放在时光的长河里，今天，不过是地球又绕了太阳一圈；放在我们的一生里，今天，却意味着绝无仅有的一段——童年、青春、夕阳灿烂。
一声轻叹——再见，2021！无论你是圆还是缺，都已定 格成生命相册里的独一。
一声轻语——你好，2022！无论你是晴还是雨，都将成为 狂野春天里的惊喜。
阳光报社总编辑 万波
这一年，依然惊涛如山。
这一年，依旧星空璨然。
依然是365个日夜，依然是亿万个你，在世纪风雨中趱程 而行，汇成一幅磅礴的人间奋斗图。
这一年，你依然是那个长安。
你的过往赋予了你千年犹在的魅力，但你并未在祖先的 光辉里怡然自足，年复一年，你渴望着记忆犹新的长安荣光，梦想着属于三秦大地的时代风光。这一年，你摘下十四运会 主会场的“桂冠”，却遭遇阴影不散的“新冠”。你奇迹般兑现 了自己的诺言：场馆如期建成，赛事如期举行，防疫有序进 行，开闭幕式荡气回肠。全民全运，描绘着焕新的三秦大地；同心同行，讲述着千年的常来长安。你割舍了现场的掌声雷 动，却赢得了舞台的光芒四射。“万千心愿，不如长安！“千” 年长安，最美少年！”，借由网络的无界，你突破病毒的“封锁”， 向世界讲述了一个全新的西安。城市升级的巨大红利，历史名城的强大引力，必将在这片土地的未来源源释放。岁末，当“德尔塔”偷袭长安，你迎来本世纪最严峻的挑战。一夜之间， 繁华冰封。此时，你再一次聚秦人之力，筑不屈之城，以千年的刚，千年的韧，完成了你必须的成长，也在向世界证明：长安，虽不能永安，但却总是可以度过劫难，平安归来。
这一年，你宏大的事件，模糊了无数可敬的面孔：为了进入十四运会场馆，甘愿隔离十四天的观众；为了帮助运动员了解这座城，写下“新西安 新名片”的少年；为了抗击“德尔 塔”，再度披挂上阵的医生；为了检测小区居民核酸，在寒风中坚守的志愿者；为了让市民吃上蔬菜，整夜不眠的公务员和义工……他们，雪花样微小，雪花样众多，也用雪花样的微光，映出一座城的气质和境界。他们，才是长安的真性情，真模样。他们，才是完整的长安，千年的长安。
这一年，你依然是那个中国。
你依然平安，近28亿剂次的疫苗接种，筑就了世纪之疫中最强大的生命屏障；你依然豪迈，以72年的奋斗成就和向绝对贫困的告别，登上百年跋涉的峰顶，望向下一个百年的星空；你依然稳健，在世界经济的艰难复苏中，你的物价、汇 市、股市起伏相对平缓，经济增速、外贸出口依然令人惊叹；你依然忧患，站在地球共同体的高地，为地球降温拿出最切实的方案；你依然“浪漫”，从神舟十三号到“天问一号”，从“天宫”生活到火星探险，你的突破只有更远；你依然清醒，面对行业“顽症”毫不手软，房地产的“虚火”降下了，下一代的“重担”减轻了，互联网垄断“吐血”了，失德明星“星财 两空”了。这一年，在举世的风浪中，你依然是那条最平稳、最可信赖的船。
这一年，你依然被他们深深震撼“：从此每一缕炊烟，都是飘自人间的怀念”，袁隆平将毕生献给田野，千里稻浪会记着他；归舟虽晚，举囯欢颜。孟晚舟失去了一千多个日夜的自由，亿万同胞等着她“；命运置你于危崖，你馈人间以芬芳”，张桂梅一身重病许身乡村教育，走出大山的孩子爱着她；无论冰湖还是激流，都有舍身救孩子的老师；无论卫国还是保家，都有挺身而出的战士；无论“平静”还是紧急，都有一如既往的白衣…有些人，多少功与名，都不足以报答他们的奉献；有些人，即使感天动地，也从未想过功与名；有些人，任何功与名，都无法填补他们身后留下的空白——这是最非凡的中国，永远有奉献、善良、执着、勇敢到让人落泪的人。
这一年，你依然被这样的人热爱着、温暖着：清晨早早开门的创业者，每天川流不息的快递人，天天加班的公务员，埋头苦读的同学们，电脑前捕捉灵感的创新客，生产线上忙碌的工人，田野里耕种的农民——这是最广大的中国，永远有无数平凡、朴实、勤劳的儿女，他们，同样怀着一个梦、散着一分热，撑起一片天。
这一年，你依然是那个地球。你依然有难。
“德尔塔”凶猛之后“，奥密克戎”在疫苗缺乏的非洲袭来，让这个冬天再次寂静；你蔚为壮观的星球物 种，正以百倍于前的速度灭绝；气候恶变，高温、干旱、火灾、洪涝、龙卷风和严寒，轮番将生命摇篮化作梦魇；你依然在呼唤：环境已经破坏，未来步步惊心；世界无法分割，生命没有孤岛。苏格兰小镇上，190多个国家和地区为你行动，只为世纪末升温不超1.5摄氏度；这一年，你依然见证了灾难带来的灾难：货币“大放水”，万物“升涨”；应对大通胀，市场动荡；资 产越升值，贫富越悬殊…...但你从未失去希望：你依然奔向遥远而未知的星空，穿过日冕“触摸”太阳，私人太空旅行渐渐成真；你依然想象着全新而有趣的时代：元宇宙，似乎转眼间成了全世界的最爱。一虚一实“两个宇宙”的生活，从未如此真实地让人心动……灾难能让无数生命漂零，想象之花却是 野火烧不尽，凛冬更鲜艳。
这一年，多难的你依然记住了许多这样的瞬间：34岁的梅西，史无前例地获得第七座金球奖。尽管光荣与争议同在， 但这位巨星无疑给无数球迷带来过最好的绿茵记忆。随着年华逝去，他已不复当年的神勇，但依然在为自己的第一座大力神杯孜孜奋斗——梦想不老，希望永存，与这样的美好同行，这一年，依然人间值得！
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惊涛如山过，星空依然来。
这是辉煌到必将载入史册的一年，又是忧患到必须垂首沉思的一年；这是过来人视为寻常的一年，又是未来人将要 惊叹的一年；这是每个人牵连世界的一年，又是世界波及每个人的一年；这是普通人非凡的一年，又是英雄们普通的一年；这是琐碎到柴米油盐的一年，又是伟大到死生无畏星辰可摘的一年。
这一年，终于走到了终点。又一年，已经站上了起点。
依然是我和你，仪式般走进字行，在钟声敲响的时分，把遗憾深藏，将心愿释放，告别曾经迎接的往者，迎来终将告别的来者。
过去即是未来，未来即是过去。当过去与未来再一次轰然相撞，我们已经学会云淡风轻，不恋过往，不惧将来。
没有什么不会过去，即使是山海无边；总有什么不会到来，即使是杜鹃啼血。
岁月永向前，不为任何悲欢减慢；人间不圆满，才值得我们万般试探。
我们何须抱团？在这个圆形的星球上，我们生来便土地相连，天空相接，寒冷着彼此的寒冷，温暖着彼此的温暖。茫茫宇宙中，我们的生命早已成团，星球之上，无问西东。
放在时光的长河里，今天，不过是地球又绕了太阳一圈；放在我们的一生里，今天，却意味着绝无仅有的一段——童年、青春、夕阳灿烂。
一声轻叹——再见，2021！无论你是圆还是缺，都已定 格成生命相册里的独一。
一声轻语——你好，2022！无论你是晴还是雨，都将成为 狂野春天里的惊喜。
阳光报社总编辑 万波
#沉睡花园哪些剧情让你直呼高能#
今年年底的影视剧职场上，心理咨询师这个职业突然含量超标了起来，先有杨紫主演的《女心理师》，紧接着《谁是凶手》里赵丽颖饰演的沈雨再拿一血。
而昨天开播的《沉睡花园》里，龚俊饰演的专业心理咨询师林深把“催眠”应用得风生水起，哪怕初次见面，咨询者很快就如同喝了吐真剂，对他的提问知无不言言无不尽，父母和闺蜜都不知道的秘密一股脑都可以倒给他。
关于心理咨询到底有没有这么神奇，想要立竿见影肯定很难，毕竟心理问题的起因就不是一朝一夕间的结果。与其说《女心理师》和《沉睡花园》中展现的是专业的心理咨询，不如说它们只是把心理咨询作为剧情中社会热点话题的呈现手段。
换言之，如今的主创们也嫌之前在剧情中追热点要先做铺垫、再交代经过太麻烦，这个靠热搜tag和短视频平台就能追完整部剧的年代里一切都要开倍速才行。每个配角上来就给我直击主题，然后老实交代，主角出场三言两语把问题摆平，然后换下一话题。
就像《沉睡花园》首播三集里已经解决了一个半case，肖潇的闺蜜颜洛被控制欲爆棚的前男友纠缠甚至威胁人身安全，林深用催眠分分钟就让颜洛的前男友在幻觉中跟背叛了自己的前前女友握手言和，并且意识到问题来源于自己。然后，他就删掉手机里所有跟颜洛的合影走掉了，掉了，了……
面对疑似陷入恋爱妄想的“疯狂”粉丝时，林深又用催眠分分钟找出了她记忆中的疑点，甚至跟肖潇一起去咨询者提到过的地点实地探查。看来剧情有需要的时候心理咨询师不光可以是“超人”，还要承担私家侦探的工作。
男女主角忙着用“催眠”包治百病和在公众号上熬“似乎说得很有道理但仔细想想啥也没说”的心灵鸡汤的同时，主创们对影视市场上受欢迎、门槛低的恋爱甜宠元素也不想放过，但又拿捏不好事业线和恋爱线之间的尺度，结果跳转过程中总是造成各种明明在说正事、两个人情愫顿生开始冒粉红泡泡的“事故”。
什么肖潇离开之后林深开始幻听啦，坐在一起看资料的时候距离近到刘海杵到对方脸上啦，正说着话莫名其妙当场“昏倒”（睡着）啦，让人不由得疑惑这就是编剧眼中的浪漫？幻听和突然睡着都是病，要及时治疗。
更不用说为了让林深和肖潇结成欢喜冤家的过程变成“不一样的烟火”，安排出诸多匪夷所思的桥段：
林深上课时发现学生偷看肖潇的节目直播，因为不认同肖潇的“业余”观点，直接把电话打到节目现场怼人；
肖潇去林深的心理咨询中心调查闺蜜颜洛失踪的真相，被误认为是求职者后突然决定假装应聘，“深入虎穴”偷颜洛的资料；
肖潇跟林深去工作的路上看到海边发现尸体的新闻担心是颜洛，抛下林深跑过去结果耽误了他的工作，面对要开除自己的林深，肖潇主动连干两杯红酒，然后假装喝醉骗林深带自己回家，冲进他房间里翻找线索；
这已经不是两颗心慢慢靠近了，是一个奇葩的我怎么去拯救一个医者不自医的你？谈恋爱不是不行，但能不能麻烦正常一点？
更令人头疼的是有了社会热点、有了恋爱甜宠，主创也不肯放过时下热门的悬疑题材，非要在剧情中再塞进一个悬案，但又搭不好欧美剧经典的“一个贯穿全剧的案件+多个单元案件”的结构。
毕竟现有的事业线和恋爱线还摆不平，再加一条线真的要把自己绊倒了，于是给林深造成不能坐车的心理阴影的悬案只能留在每一集的片头里，不断提醒观众还有这样一件事。然而目前为止正片中并没有余裕交代，想知道剧集开端林深卷入咨询者失踪案之后为什么一步步走到了受伤的情况下还要跳楼拒捕的地步？那就必须往后看。
强行留悬念让观众追剧，属实把眼前吊一个胡萝卜这招学明白了。
尽管一直不喜欢粉丝们爱说的“熬过开头就好看了”这类强行挽尊，但对于《沉睡花园》，熬过第一集肖潇为了进入咨询中心对林深强行表白以及在咨询中心的一系列迷幻操作之后，观感确实有所提升，但统筹能力不足的情况下还想尽可能多地囊括热门元素的问题也越来越明显。
很多主创总觉得既然1+1可以在发挥综合效能的情况下大于2，那多个题材叠加在一起也能比单一题材要好，恋爱甜宠很火，烧脑悬疑很火，“爱情悬疑”岂不是能火上加火？
然而这就像我们在考试时写作文，大家都知道记叙文好写，议论文相对更容易拿高分，散文则有机会弯道超车，但在时间和字数有限制的情况下，写半记叙半议论的散文的结果，往往是当场去世。
一篇不少于800字的作文都难以把控，在编剧水平大滑坡的今天，为什么有信心在16集的电视剧剧本里就能玩出风格玩出水平呢？更何况讨论社会议题需要的理性、营造悬疑气氛带来的紧张，跟恋爱甜宠的轻松浪漫是存在天然冲突的，在不同题材和元素之间跳来跳去，很容易就造成像《沉睡花园》一样的割裂感。
催眠、鸡汤、甜宠、悬疑、社会热点都不能保证一部剧的品质，清楚地认知自己的能力，设定合理的目标并且付出足够的努力才行。
历经《指尖少年》《你好，火焰蓝》《而你刚好发光》到《沉睡花园》为止，龚俊爆火前接的戏和库存目测终于播出完毕，接下来作品质量能不能有足够提升亟待实力证明。
今年年底的影视剧职场上，心理咨询师这个职业突然含量超标了起来，先有杨紫主演的《女心理师》，紧接着《谁是凶手》里赵丽颖饰演的沈雨再拿一血。
而昨天开播的《沉睡花园》里，龚俊饰演的专业心理咨询师林深把“催眠”应用得风生水起，哪怕初次见面，咨询者很快就如同喝了吐真剂，对他的提问知无不言言无不尽，父母和闺蜜都不知道的秘密一股脑都可以倒给他。
关于心理咨询到底有没有这么神奇，想要立竿见影肯定很难，毕竟心理问题的起因就不是一朝一夕间的结果。与其说《女心理师》和《沉睡花园》中展现的是专业的心理咨询，不如说它们只是把心理咨询作为剧情中社会热点话题的呈现手段。
换言之，如今的主创们也嫌之前在剧情中追热点要先做铺垫、再交代经过太麻烦，这个靠热搜tag和短视频平台就能追完整部剧的年代里一切都要开倍速才行。每个配角上来就给我直击主题，然后老实交代，主角出场三言两语把问题摆平，然后换下一话题。
就像《沉睡花园》首播三集里已经解决了一个半case，肖潇的闺蜜颜洛被控制欲爆棚的前男友纠缠甚至威胁人身安全，林深用催眠分分钟就让颜洛的前男友在幻觉中跟背叛了自己的前前女友握手言和，并且意识到问题来源于自己。然后，他就删掉手机里所有跟颜洛的合影走掉了，掉了，了……
面对疑似陷入恋爱妄想的“疯狂”粉丝时，林深又用催眠分分钟找出了她记忆中的疑点，甚至跟肖潇一起去咨询者提到过的地点实地探查。看来剧情有需要的时候心理咨询师不光可以是“超人”，还要承担私家侦探的工作。
男女主角忙着用“催眠”包治百病和在公众号上熬“似乎说得很有道理但仔细想想啥也没说”的心灵鸡汤的同时，主创们对影视市场上受欢迎、门槛低的恋爱甜宠元素也不想放过，但又拿捏不好事业线和恋爱线之间的尺度，结果跳转过程中总是造成各种明明在说正事、两个人情愫顿生开始冒粉红泡泡的“事故”。
什么肖潇离开之后林深开始幻听啦，坐在一起看资料的时候距离近到刘海杵到对方脸上啦，正说着话莫名其妙当场“昏倒”（睡着）啦，让人不由得疑惑这就是编剧眼中的浪漫？幻听和突然睡着都是病，要及时治疗。
更不用说为了让林深和肖潇结成欢喜冤家的过程变成“不一样的烟火”，安排出诸多匪夷所思的桥段：
林深上课时发现学生偷看肖潇的节目直播，因为不认同肖潇的“业余”观点，直接把电话打到节目现场怼人；
肖潇去林深的心理咨询中心调查闺蜜颜洛失踪的真相，被误认为是求职者后突然决定假装应聘，“深入虎穴”偷颜洛的资料；
肖潇跟林深去工作的路上看到海边发现尸体的新闻担心是颜洛，抛下林深跑过去结果耽误了他的工作，面对要开除自己的林深，肖潇主动连干两杯红酒，然后假装喝醉骗林深带自己回家，冲进他房间里翻找线索；
这已经不是两颗心慢慢靠近了，是一个奇葩的我怎么去拯救一个医者不自医的你？谈恋爱不是不行，但能不能麻烦正常一点？
更令人头疼的是有了社会热点、有了恋爱甜宠，主创也不肯放过时下热门的悬疑题材，非要在剧情中再塞进一个悬案，但又搭不好欧美剧经典的“一个贯穿全剧的案件+多个单元案件”的结构。
毕竟现有的事业线和恋爱线还摆不平，再加一条线真的要把自己绊倒了，于是给林深造成不能坐车的心理阴影的悬案只能留在每一集的片头里，不断提醒观众还有这样一件事。然而目前为止正片中并没有余裕交代，想知道剧集开端林深卷入咨询者失踪案之后为什么一步步走到了受伤的情况下还要跳楼拒捕的地步？那就必须往后看。
强行留悬念让观众追剧，属实把眼前吊一个胡萝卜这招学明白了。
尽管一直不喜欢粉丝们爱说的“熬过开头就好看了”这类强行挽尊，但对于《沉睡花园》，熬过第一集肖潇为了进入咨询中心对林深强行表白以及在咨询中心的一系列迷幻操作之后，观感确实有所提升，但统筹能力不足的情况下还想尽可能多地囊括热门元素的问题也越来越明显。
很多主创总觉得既然1+1可以在发挥综合效能的情况下大于2，那多个题材叠加在一起也能比单一题材要好，恋爱甜宠很火，烧脑悬疑很火，“爱情悬疑”岂不是能火上加火？
然而这就像我们在考试时写作文，大家都知道记叙文好写，议论文相对更容易拿高分，散文则有机会弯道超车，但在时间和字数有限制的情况下，写半记叙半议论的散文的结果，往往是当场去世。
一篇不少于800字的作文都难以把控，在编剧水平大滑坡的今天，为什么有信心在16集的电视剧剧本里就能玩出风格玩出水平呢？更何况讨论社会议题需要的理性、营造悬疑气氛带来的紧张，跟恋爱甜宠的轻松浪漫是存在天然冲突的，在不同题材和元素之间跳来跳去，很容易就造成像《沉睡花园》一样的割裂感。
催眠、鸡汤、甜宠、悬疑、社会热点都不能保证一部剧的品质，清楚地认知自己的能力，设定合理的目标并且付出足够的努力才行。
历经《指尖少年》《你好，火焰蓝》《而你刚好发光》到《沉睡花园》为止，龚俊爆火前接的戏和库存目测终于播出完毕，接下来作品质量能不能有足够提升亟待实力证明。
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我们的身体上有很多的穴位，而这些穴位分布在我们全身的个部位，平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛，常按摩可以起到养生保健，强身祛病的目的，功效胜似吃中药，而且按摩穴位简单易行，下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩秘籍。
1六味地黄丸
复溜穴：有中医专家称此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。
2十全大补汤
世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
3逍遥丸
按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，和吃中药逍遥丸效果一样，且更为迅捷。
4牛黄清心丸
少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛
5麦味地黄牛黄清心丸
按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。
6牛黄解毒丸
内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
7补中益气丸
肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外，只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
8参苓白术丸
参苓白术丸，健脾止泻。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
曲泉穴，是沟通肝肾的要穴。说到功效，按摩曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。#中医养生##陈易玄#
我们的身体上有很多的穴位，而这些穴位分布在我们全身的个部位，平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛，常按摩可以起到养生保健，强身祛病的目的，功效胜似吃中药，而且按摩穴位简单易行，下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩秘籍。
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2十全大补汤
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4牛黄清心丸
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5麦味地黄牛黄清心丸
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6牛黄解毒丸
内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
7补中益气丸
肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外，只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
8参苓白术丸
参苓白术丸，健脾止泻。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
曲泉穴，是沟通肝肾的要穴。说到功效，按摩曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。#中医养生##陈易玄#
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