你知道吗，现在食物营养价值大量减少
1978年的菠菜里面含铁是222毫克，那么现在的那个菠菜含铁量只有2.2毫克，食物的营养是减少了100倍，
但是我们吃的东西是没有减少的，还是一日三餐，所以这也就是为什么我们今天光靠食补的话不够
世界卫生组织公布，我们一个人一天，需要1000mg的vc才能达到一个人每日需要量那么需要吃166个苹果
当然这不是我瞎说的，这都是有数据的。
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世界卫生组织公布，我们一个人一天，需要1000mg的vc才能达到一个人每日需要量那么需要吃166个苹果
当然这不是我瞎说的，这都是有数据的。
【投稿】王梅好，投稿可爱对友
我是安娜，昨天单排打好莱坞，B点复活点门口探头出去奶队友的时候被铁拳曹飞了，我还在等复活就看见铁拳发…，我的内心：这也要互动？
这时我方76也扣字：让你打安娜让你打安娜xN，我当时真的在复活点笑出了声！好76！激素够吃吗，不够妈妈还有！
过了一会车推到C点，铁拳又来切我，我被睡了队友补掉了，然后我们车也推到了。
我赶紧打字：让你打我让你打我xN
76实在是太可爱了，谢谢所有队友！
另外给毛妹道歉(´•ω•̥`)马了好几枪没奶住她
我是安娜，昨天单排打好莱坞，B点复活点门口探头出去奶队友的时候被铁拳曹飞了，我还在等复活就看见铁拳发…，我的内心：这也要互动？
这时我方76也扣字：让你打安娜让你打安娜xN，我当时真的在复活点笑出了声！好76！激素够吃吗，不够妈妈还有！
过了一会车推到C点，铁拳又来切我，我被睡了队友补掉了，然后我们车也推到了。
我赶紧打字：让你打我让你打我xN
76实在是太可爱了，谢谢所有队友！
另外给毛妹道歉(´•ω•̥`)马了好几枪没奶住她
骨朵儿好久了，光照时间不够可能，开得很慢。金鱼花确实像金鱼，花如其名，结的挺好，随便放那儿就活得很好，然后开放了，好好照顾的那些竟不开。万物都可能如此。
一起接了三个苦瓜，只有一个长成了大的，那两个在很小时就不长了，然后干巴，落了。再长长我要用它炒蛋，吃掉。
这是个收获的季节。学了很多，会了很多，充实。你懂的。卷的时代，参与就是胜利。
奥特曼铠甲勇士我还没分清，但不重要，生命欣欣向荣，你不在，又像在，这也挺好。
和我一起吧，生命长而孤单，一人承受不来。 https://t.cn/RJhTtpf
一起接了三个苦瓜，只有一个长成了大的，那两个在很小时就不长了，然后干巴，落了。再长长我要用它炒蛋，吃掉。
这是个收获的季节。学了很多，会了很多，充实。你懂的。卷的时代，参与就是胜利。
奥特曼铠甲勇士我还没分清，但不重要，生命欣欣向荣，你不在，又像在，这也挺好。
和我一起吧，生命长而孤单，一人承受不来。 https://t.cn/RJhTtpf
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