有人问我修行究竟是什么？简单的说修行就是优化自己的生命，不断完善自我，学会驾驭自己的情绪和心智，开启心灵智慧，尽量去实现生命自控的过程，别的都是达到这些所需要的技术。

可能传统的修行者，不一定会认同这样的说法。他们会比较在意技术层面的东西，或某个有传承的体系，而目的就可能是成仙成佛。

有一句话叫做“逍遥似神仙”，还有一句话是“觉悟自在圆满就是佛”。可以看出，修行的一些境界，是会自在圆满的，但是如果要成就这些，就一定需要遵照他们传承的那种形式的修行才叫修行，而且要求离家出世，那么也不会有历代这么多人都在修行，还是在继续堕入轮回。

其实很多人差的就是入世的功课，需要红尘中来修，并且要实证圆满。

记得很多年前，有一天晚上在读《金刚经》，当读到那段“菩萨不住相布施，其福德不可思量”，脑子里突然灵光一闪，就是我们付出什么不要去要求固有的形式，也不去限定回报的形式，可能得的福德远超过我们所期待的。但是人们往往会给自己限定某种形式，一定要遵照自己想要获得的形式获得回报，可能会错过了很多看不见的更加美好的东西。

我突然想到，如果我们修行也不住相，不要只认为打坐练功修什么有传承的法门才叫修行，而是去觉察生命中方方面面的行为与思想，去不断完善调整自己，那么自己修行的进步也将不可限量。如果你认为打坐练功才叫修行，那么你每天的修行的积累就只有很短的时间。而扩展修行的外延，法无定法的去时时觉察和修持，那么关于你的成长，也就不可限量了。

记得在20年前，曾遇见一位女士。她看起来就像三十多岁的样子，其实已经五十多岁了，看起来非常自信。她说她是在生活中时时刻刻都在修行，洗衣时练洗衣功，烧饭时练烧饭的功，打扫卫生也等于是在净化自己，每天甚至洗脸护肤的时候都是在练“美人功”，去想象用天池荷花上的露水来滋润肌肤。这就是我们现在说的活在当下。

法无定法，成长的形式，也是法无定法，生活就像一所学校。当我们认真的去品味每一个当下，都会产生智慧的洞见，都会获得生命的成长。———水玉简

【泛舟南京玄武湖上 成群候鸟惹人喜爱】随着生态环境日益良好，越来越多的候鸟飞来玄武湖栖息越冬。正值元旦假期，不少市民选择来到玄武湖公园，观冬日湖景、赏候鸟成群。乘船起航，时而看到结伴的鸳鸯在水中上浮下潜，嬉戏欢闹，时而看到成群的白鹭掠过湖面，自在逍遥。 https://t.cn/A6JZOdTP （来源：荔枝网，发布：孙宇，审核：胡茂林 赵锋） ​​​​

#新年“欢喜”系列 https://t.cn/A6JZCB7C
红梅色暗纹提花90鹅绒外套（附赠獭兔毛围脖）

隆冬正月，梅花当令，它们恰好落在这件“欢喜”鹅绒服上，成为高雅的暗纹提花朵朵绽放。恰好衣服也是梅花之色——红梅色，呈红粉色泽，色感性格来自被喻为无惧风霜的梅花，穿着者也如同雪天俏梅，冠压群芳，也令身体在冬日笃定吸收暖意。

“欢喜”鹅绒外套的板型、裁剪与细节的审美灵感追溯于东方之美，也深暗日常舒适与摩登，可自在调节腰肢线条，高雅又逍遥。
附赠一根同色高等级100％獭兔毛围脖，粉嫩之中叠加华美与温暖，温柔雅致，穿着者似乎时刻自带冬日柔光。

穿上它，仿佛会坠入一种今夕何夕的恍惚，将江南的诗意、时光的温柔、岁月的明媚统统随身携带。

“欢喜”外套使用到优质90鹅绒，充绒达到125克左右，非常暖和，有一种鼓起腮帮想要撒娇的身体情绪。相比于鸭绒，白鹅绒的绒丝长，绒朵大，更细更柔，蓬松度和舒适度更高，保暖又轻盈不压身。

面料和里布都是100％定织纤维材质，手感柔软温和、易打理、防钻绒、防风保暖、防静电。衣身绗线横向排布，肩袖对齐，身体线条立体、优美、生动。

“欢喜”是一件有存在感的短款，长度恰好遮住臀部，包容各种身材。小A字版型，下摆圆弧优美，两个口袋隐没在羽绒绗线中，遮肉显瘦、从容稳定。
设计亮点在大V领开襟设计，领面装饰有10道细密的绗线，线迹均匀流畅，同时修饰脸型。
高腰围处设置双D型扣，配合宽织带可自在调节腰围，平整服贴，修饰上身比例，打开穿着时也很洒脱。

“欢喜”鹅绒外套还自带一根高品质的红梅色獭兔毛领围脖，绒感密实柔软，不用担心会掉毛之类。这条围脖的工艺讲究，采用双层双面手工缝制，完全可以单独搭配其他外套，具备份量感，使用斜插口设计，穿着者可自由调节围巾的松紧度，御寒又有型。

像“欢喜”这样的衣长和收腰板型特别适合搭配秋冬裙装，共同塑造出X 型优美身体线条，搭配裤装则加入许多率真标致。
你可以将它穿得端庄，也可以轻松休闲。

如果说新年就是一种温暖的迎接，那么这件红梅色鹅绒就代表了整个新年的风雅与逍遥，令人心生欢喜呀。

我的身高158、体重96斤，这件穿M尺寸恰好哟。