那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。

我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:

“我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”

老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。

朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?

老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。

只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。

生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。

把心关上,是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。

一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。

旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”

他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”

就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。

我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好地生活。

看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。

散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。

可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。

那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。

日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。

这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。

于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。

在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。

每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。

很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。

而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。

后来他把自己的这段感悟,写进了书里:

“清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”

生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。

把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。

在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。

一个房间,一个下午,就是一片天地;

碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。

当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。

把心关上,是自我的回归。
有段小对话,每次看完都感慨颇深。

甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”

乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”

甲听完,沉默了。

很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。

你是不是经常会有这样的感受:

认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;

一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。

我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。

却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。

就像网上有段话说的:

“你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?

你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。

太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”

饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。

与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。

漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。

没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。

他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。

不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。

叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。

把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。

用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。

那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。

把心关上,是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?

也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。

也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。

更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......

随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。

如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。

给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。

综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。

那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。

他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。

后来有一天,他突然想通了:

“活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”

之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。

但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。

有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。

闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。

作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:

在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;

在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;

乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。

把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。

不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。

只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。

毕竟,这世界终究是你一个人的世界。

终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。

金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。

受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。

出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。

生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。

当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。

给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。

很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。​​​

【#交大二附院恢复门急诊# 患者需持24小时核酸阴性报告 记者现场探访:各科室患者有序就诊 公共区域每天消毒】#西安战疫 众志成城# 在确保落实疫情防控各项措施的同时,为满足市民日常诊疗需求,西安交通大学第二附属医院于12月24日恢复门急诊工作。记者在现场看到,市民们进医院前有序进行扫码测温;医院内,医护人员耐心引导患者就诊,就医秩序井然。需要提醒的是,目前患者需持24小时核酸检测阴性报告方可就诊。

各诊室严格执行“一诊一患”规定

24日上午10点,在西安交大二附院医院入口处,预检分诊的医务人员逐个为每位患者进行“一码通”“行程码”“24小时核酸检测阴性报告”预检排查,把好进院防疫第一关。患者在工作人员的指导下,彼此之间保持一米左右的间隔,有序排队进入。

在急诊内科诊室,记者看到医生佩戴着口罩防护面罩,为患者进行诊断。据悉,为避免人员聚集,医院目前实行实名制分时段预约就诊。患者可通过医院官网、微信公众号、电话等途径进行预约就诊,预约成功后,携带本人有效身份证件,按照预约时段到院取号就诊。门诊大楼内,定时有工作人员仔细对地面、电梯、卫生间等处,以及自助挂号机等设备进行消毒。

“这两天肠胃有点不舒服,上吐下泻,听说交大二附院恢复门急诊工作,预约看病后就赶来看。”在门诊大厅收费窗口,刘女士正戴着口罩等候缴费。恢复门急诊第一天,医院大厅内就诊人数不是很多,患者们按照要求秩序井然得在各窗口前排队,并保持1米线距离。在门诊候诊区,就诊的患者间隔而坐,听候叫号后进入内厅等待区。在就诊时,每间诊室均严格控制只有一位患者进入,遵守“一诊一患”的规定。“特殊时期,医院的各项防控措施虽然很严格,但我们可以理解也积极配合。”患者肖先生表示。

市民董先生腿部关节不明原因疼痛,因疫情原因一直无法就诊。得知西安交大二附院全面恢复开诊的消息,他一大早就带着核酸检测阴性证明来到这里就诊。经过检查,医生诊断董先生为滑膜炎,并为其开了一些口服药。“真的是太好了,医院恢复门诊,我们的病痛得以解决。”

据悉,医院复诊后每天会有专业消毒机构对门诊诊区、通道、电梯等公共区域进行日常消毒,保障门诊安全的就医环境。

多措并举 为肿瘤患者维持定期治疗

疫情发生以来,肿瘤患者因免疫力低下,而且需要维持定期治疗,他们的特殊就医需求一直备受关注。

在医院肿瘤外科住院部,记者看到病房内患者和家属情绪稳定,正在等待治疗。护士站操作间内,护士们正有条不紊地进行液体配制。肿瘤外科主任张淑群表示,疫情期间,考虑到很多肿瘤患者的输液港和PICC已经到了维护时间,有的患者则是需要注射肌肉针,为了确保肿瘤患者维持定期治疗,同时降低交叉感染的风险,医院在确保各项防控措施到位的情况下,24日开始有序收治患者,科室在门诊三楼第一诊室为大家进行维护和治疗。“我们要求患者必须有24小时核酸检测阴性结果,必须是绿码。然后跟各自的主管大夫预约后,按照护理部通知时间前来就诊。为肿瘤患者及时解决目前所遇的困难。”张淑群说。

对于肿瘤常规复查患者,张淑群主任建议如果没有不适症状,可延后复查,一般延缓1-2个月问题不大。部分仍在治疗期间需要密切随访者,可以选择门诊复查,尽量避免住院引起交叉感染。复查过程中尽量简化程序,将所要进行的检查预约在同一天,以减少来院次数,缩短在院时间和人群密集处停留时间。对于需要定期取药的患者,医院会和相关部门沟通,在保障用药安全的情况下,适当增加开药量,减少就医次数。

化疗、靶向治疗、免疫治疗是肿瘤综合治疗中不可或缺的重要措施,每种治疗方案都有其相对固定的用药周期,如2周、3周、4周或1月不等。正常情况下,患者应按时接受治疗。在疫情期间,建议化疗、靶向治疗、免疫治疗可在主管医生的指导下,视个人情况适当推迟或就近治疗,也可以适当调整方案改为口服药物治疗。

医院各科室门诊已正常开展医疗工作

肾病科也面对着一群特殊的人群——尿毒症血透病人,在疫情严峻和性命攸关的困境中,肾病科医护人员在严格的闭环防控流程保障下,自18日至23日分别为持绿码并有48小时内核酸检测阴性结果的患者、封控小区中的“红码”“黄码”患者以及院内其他科室的住院患者共计170余人,想方设法进行了透析治疗,打通了生命通道。

在恢复门急诊工作前,西安交大二附院已组织专业人员做好院区终末消毒工作,不留一个死角。据悉,目前医院妇产科、儿科、皮肤科、耳鼻喉头颈外科等各科室门诊已正常开展医疗工作,医院采取网上预约挂号,患者按照预约时间错峰就诊,此外,医院还积极开展互联网医院服务,方便出行不便的患者就医。(文/西安报业全媒体记者 张黎娜 王超 图/摄影记者 翟小雪)

创始人首谈赛儿品牌的儒商价值观

2021 年 12 月 18 日北京大学世界伦理中心与长江商学院于共同举办第九届“儒商论域”(线上),主题为“儒商精神与当代世界——精神人文主义的现实关怀”,赛儿创始人Dr.Yolanda被邀请参会,论坛围绕以下三个议题进行探讨:
1. 以全球视野探求共同富裕
2. 碳中和:一个儒家“存有连续性”的视角
3. 元宇宙:具体的“人”与抽象的“化身”

主持人:东西方文化与文明的不和谐声音。你怎么看?
Dr.Yolanda :东西方文化文化的差异就在价值观的差异。东方重视整体,西方重视个体。中国沿袭了古老的千年文明,重视家国文化,家族血亲。在利益面前重义轻利,舍生取义,追求和谐共赢。而西方则是提倡个体发展,追求自由意志和独立精神,面对利益崇尚武力,激进挑战,急功近利,想要主宰自然,实现自我。其最核心是因“道”不同。这是历史的遗传,也是社会背景的差异,也是一种特色。

在我看来,整个人类社会是一个整体。文明的源头是越过文化的壁垒而存在的。只是目前在经历着不同方向的演化。经过时间的推移与一系列的融合交汇,最后必将走向合一。走上宇宙的整体的大道上。

《中庸》中说,万物并育而不相害,道并行而不相悖。终达到普世和谐的,由自身推到他人,再推到万物。最终与天地融为一体,这就是儒家走向和谐的路径。

主持人:你从中国儒家文化看碳中和背后的全球化文化冲突?
Dr.Yolanda:全球化的浪潮推动世界成为一个生命有机体。各种不同地域,文化与阶级的人群在连接交互中谋求共生之道。从整体的进程来看,发现文化冲突是文化融合的前提。

儒家“保合太和,和而不同”等思想观念,对化解全球冲突,共建和谐世界有重要意义。

仁者爱人,由己及人,爱人如己。这就是品牌精神关怀的源头。绿色可持续发展就是对社会的爱,对人的爱,对和谐生态的爱。

主持人:你对儒家文化精髓的理解,是怎么把它用到企业中的。
Dr.Yolanda:《易传》中说,“乾道变化,各正性命,保合太和乃利贞”认为天道的大化流行,使万物各得其所。保持这种完满的和谐,万物就能顺利地发展。个体的和谐,推动整体的和谐,整体的和谐,又利于个体的和谐。和谐不仅限于人类社会,还包括自然的和谐与和自然之间的和谐。我们要推己及人,还要推人及物。不仅要成己,还要成物,不仅要尽人之性,而且要尽物之性。因为人与万物是一体相通的。

我开创赛儿品牌,也是受到了儒家文化的引导。也是在践行以个体的和谐推动整体的和谐。

作为拥有二十多年临床经验的资深皮肤科医生,我深知国内皮肤科病人越来越多的现象背后,反映出大众对皮肤健康的家庭护理存在误区,而且养护知识非常匮乏,甚至与皮肤养护的常识相悖。我对他们的痛苦也感同身受。于是我立志为皮肤屏障问题人群寻求解决方案。我亲力亲为,带着神农尝百草的态度去研制出适合国人的更安全有效的非处方功效护肤品。经过不懈努力终于打造出具有高科技壁垒的功效护肤品类。《论语》里说:“士为己任,士者仕也”。我希望凭自己的微薄之力为更多的人带来幸福,喜悦和美好的生活。

主持人:以儒家视角“存有连续性”怎么转化和创造成实际价值?
Dr.Yolanda:“士者弘毅,任重道远”,目标树立了。怎么实现,是一条漫长而曲折的道路。

赛儿品牌从创立之初就在践行“绿色可持续”发展理念。

1.对品质的严苛要求,赛儿团队投入大量精力用于产品自主研发,每一款配方都从功效评测、渗透效果、颜色、味道、肤感等多个维度展开深度测试,再经研发团队、资深顾问团队、市场消费志愿者经过多轮完善后,才最终确定申报专利。在产品上市前,我们在国家级检测平台做功效的双盲实验,这在业界也是罕见的。
2.为了皮肤病的敏感肌患者更加呵护,产品采用的绿色原料大多是纯天然植物提纯的,部分是源于食品级别的。儒家自古就有“仁者爱人,由己及人,爱人如己。”的理念,这就是品牌精神关怀的源头,也是研发产品的理念。赛儿的科技产品,在赛儿团队每个人每个家庭和大量的亲戚好友都是赛儿的忠实粉丝,真爱真用自己的优质产品,是推己及人的基本逻辑,但它非常难。
3.赛儿品牌还在探索人文生态和科技精神的结合。让“真就是美”文化帮助到更多人,让科技能利益到服务到每一个人。让皮肤病患者生活变健康,变和谐且美好。
4.另外我还认为绿色可持续发展就是对社会的爱,对人的爱,对和谐生态的爱。我曾是医护工作者,自2019年疫情来了。我理解一线医护的不易。因此我先后将价值100万元的物资与产品无偿捐赠到奋斗在一线的医护人员手中,作为对社会的回馈。
5.这个话题,我最后补充一个观点:用精简多维高效的科技产品把您化妆台上的瓶瓶罐罐替换掉,就是为碳中和作出贡献。

主持人:未来还会创造那些价值基点?

Dr.Yolanda:儒家是倡导实践智慧的。以道德为基础,又注重修身成己,知行合一。人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼,如何使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚,定要坚定敬天爱人的信念,扎扎实实、坚持不懈的做好眼前每一件事。我自己是这样做的。也影响品牌和团队一同这样知行合一的。

赛儿品牌提出了皮肤微生态屏障、物理屏障和神经免疫屏障的三道屏障学说,赛儿科技功效产品是团队和品牌依据皮肤学理论、结合皮肤临床实践、验证于功效配方研发的智慧结晶,我们会一直保持利他初心、沿着科学实践的方向走下去。我们的团队会将儒家文化的精髓,落实到品牌推广、产品研发和对皮肤患者的关爱中去,做一个有格局,有理想,有行动,有温度的仁爱企业,仁爱品牌,仁爱团队。


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