分享/可以让女生更加精致的小细节[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫 51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见 52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖） 53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭 54.少喝或不喝奶茶 55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫 56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质 57.每周去一次黑头 58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜 59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩） 60.哈哈，没有了，细节处见精致~ 文 / 氤氲怜取眼前人
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫 51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见 52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖） 53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭 54.少喝或不喝奶茶 55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫 56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质 57.每周去一次黑头 58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜 59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩） 60.哈哈，没有了，细节处见精致~ 文 / 氤氲怜取眼前人
分享/可以让女生更加精致的小细节[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
来源：简书
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
来源：简书
微信里最暴露修养的三种行为
前天，朋友找我吐槽，说她有个客户特喜欢发语音，而且一发就是一大串，每条都有半分钟以上，里面“废话”还很多。
每次她都得专门腾出时间，戴上耳机一条一条仔细听，有一句话没听清楚，就要整段语音从头再听。
有时候里面还有一些数字、数据，她得确认好几遍，生怕自己听错了。
她向客户委婉地提过建议，用文字更准确一些，效率也更高。
结果客户扔给她一句：我没时间啊，你自己听了整理一下不就行了！
听了这句话，朋友当时又气又郁闷：怎么还有人这么喜欢发语音说工作呢？
这位客户的做法方便了自己，麻烦了别人，还给别人的工作造成了困扰。
一个人的一言一行都能体现出他的人品和修养。
即使是微信聊天这件小事，也能看出一个人的品行。
1，一个人在微信上的聊天方式，就能看出他为人处世的方式。
之前看过一个话题“微信聊天里你最厌烦的字眼是什么”，点赞最多的回答是两个字：在吗？
这可能是最尴尬的开场白了。
有网友开玩笑说：你不说是什么事情，我怎么决定在不在！
这句“在吗”看起来好像是挺礼貌的打招呼，但实际上反倒显得多此一举。
一方面，它把人逼入了一个绝境，总不能回复“不在”吧；
另一方面，如果接收人刚好有事，过了好一会儿才回信息，这时候回答“在”就没有时效性了。
两个人你来我往好不容易凑到一起，还要寒暄半天才开始说正事，这中间就浪费了很多时间和精力。
不如开门见山，上来就把事情说清楚，多一点真诚，少一点套路。
点赞数第二的是：哦、嗯、额这种单个字的回复。对许多人来说，一个字的回复，冷漠和敷衍都快要溢出屏幕了。
如果一个人总是用一两个字来回复你，那他不是所谓的高冷，也不是不善言辞，只是不愿意在你的身上多花时间。
有时候兴致勃勃说了很多，却换来对方一个爱理不理的“哦”字，就好像迎头被人泼了盆冷水，再多的热情也一下子凉透了。
还有一种人，聊天的时候经常“掉线”。本来聊得好好的，等了半天他都不回信，就这样一声不吭地消失了。
其实只要简简单单说一句：我要去忙了，下次再聊。那大家心里都舒坦了，不会捧着手机傻等消息了。
其实说到底这几类人都是太随心所欲了。
问“在吗”的人，弯弯绕绕以为是礼貌，其实有时反倒令人反感；
经常回复一两个字的人，可能根本没意识到自己的话语显得多么冷淡。
聊着聊着就不见的人，或许没想过对方还在等自己的消息。
太以自我为中心，往往会忽略了别人的感受。
2，微信上有一种人，平时不出现，出现就有事。
你是否遇到过这种情况？
许久不联系的朋友，突然发过来一条消息：在吗？你小心翼翼地回复：在。为了显得不那么生分，还加上了一个表情。
对方立马发过来一个电子请帖：我要结婚了！某月某日在某某酒店，朋友一定要来啊！
你赶紧祝福一番：新婚快乐、百年好合、早生贵子、白头偕老……
第一个反应，这么多年没见了，好像都不知道这朋友过得如何；第二个反应，总不能空手去吧，又要随份子了。
有一次，有个陌生人指名道姓加我微信，语气还很熟络，我看着她的名字想了半天也没什么印象。
她提醒了两遍我才想起来，几年前在工作上有过几次交集，但其实我们并不熟悉。
我礼貌地问：有什么事吗？
她发了几个龇牙笑的表情，回复我：没事就不能联络联络感情吗？
这话说得倒显得我不近人情了，只是我们之间真没什么感情需要联络的。
第二天，我打开微信，发现朋友圈被她的广告刷屏了，原来她在做某三无保健品的代理。
最后，我只好选择默默屏蔽。
这些突然出现的人，往往不是真心想和你分享回忆、联络感情，他们找上你的目的性太强了。
目的性太强的交往，很容易引起反感。
你真心给他婚礼祝福，其实他想要的是份子钱；你想把他当朋友，他却把你当成冤大头。
这样的人，不需要聊回忆、谈感情，他没有把你当朋友，那你也不必为这份变质的交情头疼。
有些人，本来就是人生中的过客；有些感情，有了结局就没续集。
既然选择相忘于江湖了，那就放过彼此吧。
3，我向来不喜欢“跪谢”、“跪求”这类词。
因为关系好的人不需要“跪”我也会尽力帮你，关系一般的人，这个“跪”字我又实在受不起。
前几天双十一，某宝搞了个集赞活动，我一天要收到好几条：帮个忙吧，我们队要输了！
忙碌之余打开微信，看到这些消息，能点的我都帮忙点了。
有一个朋友，她总共发了三个链接给我，还配上一句十分夸张的话：今天是最后一天了！成败在此一举！
而往上翻，我们上一次的聊天记录停留在半个多月以前：跪求帮忙！我女儿正在参加幼儿园的比赛！请投8号一票！
再往上是某网站商品购买链接：亲们帮忙砍个价吧！跪谢！
每条下面都是我干巴巴的回复：已砍，已投。
这些人平时从不爱找你聊天，每次找你都是求帮忙。帮忙投票、帮忙点赞、帮忙砍价、帮忙加速……
有网友充满反叛精神，开玩笑说：让你投票就投嘛，你点开以后给他隔壁那位投一票很难吗？
话是这么说，但很多人都只能露出一个尴尬又不失礼貌的微笑，然后拿起手机，默默点开投票界面。
其实，这种帮忙一次两次还好，大家都能互相理解。
但次数多了，就容易给人一种感觉：我只是你的一个工具，不是你的朋友。
更过分的是，在一些人心里，这些都是动动手就能做完的小事，嘴上说着谢谢，实际上心里毫无感谢之意。
除特殊情况外，如果有人频繁地求助于你，那并不意味你在他心里很重要。
相反的，也许他只是认为，你是最容易答应帮忙的人而已。
4，微信就是一个小社会，在这块小小的屏幕上，你会碰见各种各样、形形色色的人。
在微信上对你爱理不理，不愿意和你好好聊天说话的人，现实中也不会和你聊得来。
有的人每次找你都是为了让你帮忙，那他是醉翁之意不在酒，看重的只是你的利用价值。
还有人口无遮拦，回复消息、评论朋友圈的时候想到什么就说什么，一是没情商，二是没礼貌。
细节暴露修养，一个人做过的事、说过的话，就是他的名片。
人与人之间需要体贴、需要尊重，微信聊天虽然隔着屏幕和网线，但也要保持礼貌和修养。
真正的朋友，不会老让你为难，而那些总是为难你的人，不值得你把他们当朋友。
#社交网络##万金油暖心大叔感悟#
前天，朋友找我吐槽，说她有个客户特喜欢发语音，而且一发就是一大串，每条都有半分钟以上，里面“废话”还很多。
每次她都得专门腾出时间，戴上耳机一条一条仔细听，有一句话没听清楚，就要整段语音从头再听。
有时候里面还有一些数字、数据，她得确认好几遍，生怕自己听错了。
她向客户委婉地提过建议，用文字更准确一些，效率也更高。
结果客户扔给她一句：我没时间啊，你自己听了整理一下不就行了！
听了这句话，朋友当时又气又郁闷：怎么还有人这么喜欢发语音说工作呢？
这位客户的做法方便了自己，麻烦了别人，还给别人的工作造成了困扰。
一个人的一言一行都能体现出他的人品和修养。
即使是微信聊天这件小事，也能看出一个人的品行。
1，一个人在微信上的聊天方式，就能看出他为人处世的方式。
之前看过一个话题“微信聊天里你最厌烦的字眼是什么”，点赞最多的回答是两个字：在吗？
这可能是最尴尬的开场白了。
有网友开玩笑说：你不说是什么事情，我怎么决定在不在！
这句“在吗”看起来好像是挺礼貌的打招呼，但实际上反倒显得多此一举。
一方面，它把人逼入了一个绝境，总不能回复“不在”吧；
另一方面，如果接收人刚好有事，过了好一会儿才回信息，这时候回答“在”就没有时效性了。
两个人你来我往好不容易凑到一起，还要寒暄半天才开始说正事，这中间就浪费了很多时间和精力。
不如开门见山，上来就把事情说清楚，多一点真诚，少一点套路。
点赞数第二的是：哦、嗯、额这种单个字的回复。对许多人来说，一个字的回复，冷漠和敷衍都快要溢出屏幕了。
如果一个人总是用一两个字来回复你，那他不是所谓的高冷，也不是不善言辞，只是不愿意在你的身上多花时间。
有时候兴致勃勃说了很多，却换来对方一个爱理不理的“哦”字，就好像迎头被人泼了盆冷水，再多的热情也一下子凉透了。
还有一种人，聊天的时候经常“掉线”。本来聊得好好的，等了半天他都不回信，就这样一声不吭地消失了。
其实只要简简单单说一句：我要去忙了，下次再聊。那大家心里都舒坦了，不会捧着手机傻等消息了。
其实说到底这几类人都是太随心所欲了。
问“在吗”的人，弯弯绕绕以为是礼貌，其实有时反倒令人反感；
经常回复一两个字的人，可能根本没意识到自己的话语显得多么冷淡。
聊着聊着就不见的人，或许没想过对方还在等自己的消息。
太以自我为中心，往往会忽略了别人的感受。
2，微信上有一种人，平时不出现，出现就有事。
你是否遇到过这种情况？
许久不联系的朋友，突然发过来一条消息：在吗？你小心翼翼地回复：在。为了显得不那么生分，还加上了一个表情。
对方立马发过来一个电子请帖：我要结婚了！某月某日在某某酒店，朋友一定要来啊！
你赶紧祝福一番：新婚快乐、百年好合、早生贵子、白头偕老……
第一个反应，这么多年没见了，好像都不知道这朋友过得如何；第二个反应，总不能空手去吧，又要随份子了。
有一次，有个陌生人指名道姓加我微信，语气还很熟络，我看着她的名字想了半天也没什么印象。
她提醒了两遍我才想起来，几年前在工作上有过几次交集，但其实我们并不熟悉。
我礼貌地问：有什么事吗？
她发了几个龇牙笑的表情，回复我：没事就不能联络联络感情吗？
这话说得倒显得我不近人情了，只是我们之间真没什么感情需要联络的。
第二天，我打开微信，发现朋友圈被她的广告刷屏了，原来她在做某三无保健品的代理。
最后，我只好选择默默屏蔽。
这些突然出现的人，往往不是真心想和你分享回忆、联络感情，他们找上你的目的性太强了。
目的性太强的交往，很容易引起反感。
你真心给他婚礼祝福，其实他想要的是份子钱；你想把他当朋友，他却把你当成冤大头。
这样的人，不需要聊回忆、谈感情，他没有把你当朋友，那你也不必为这份变质的交情头疼。
有些人，本来就是人生中的过客；有些感情，有了结局就没续集。
既然选择相忘于江湖了，那就放过彼此吧。
3，我向来不喜欢“跪谢”、“跪求”这类词。
因为关系好的人不需要“跪”我也会尽力帮你，关系一般的人，这个“跪”字我又实在受不起。
前几天双十一，某宝搞了个集赞活动，我一天要收到好几条：帮个忙吧，我们队要输了！
忙碌之余打开微信，看到这些消息，能点的我都帮忙点了。
有一个朋友，她总共发了三个链接给我，还配上一句十分夸张的话：今天是最后一天了！成败在此一举！
而往上翻，我们上一次的聊天记录停留在半个多月以前：跪求帮忙！我女儿正在参加幼儿园的比赛！请投8号一票！
再往上是某网站商品购买链接：亲们帮忙砍个价吧！跪谢！
每条下面都是我干巴巴的回复：已砍，已投。
这些人平时从不爱找你聊天，每次找你都是求帮忙。帮忙投票、帮忙点赞、帮忙砍价、帮忙加速……
有网友充满反叛精神，开玩笑说：让你投票就投嘛，你点开以后给他隔壁那位投一票很难吗？
话是这么说，但很多人都只能露出一个尴尬又不失礼貌的微笑，然后拿起手机，默默点开投票界面。
其实，这种帮忙一次两次还好，大家都能互相理解。
但次数多了，就容易给人一种感觉：我只是你的一个工具，不是你的朋友。
更过分的是，在一些人心里，这些都是动动手就能做完的小事，嘴上说着谢谢，实际上心里毫无感谢之意。
除特殊情况外，如果有人频繁地求助于你，那并不意味你在他心里很重要。
相反的，也许他只是认为，你是最容易答应帮忙的人而已。
4，微信就是一个小社会，在这块小小的屏幕上，你会碰见各种各样、形形色色的人。
在微信上对你爱理不理，不愿意和你好好聊天说话的人，现实中也不会和你聊得来。
有的人每次找你都是为了让你帮忙，那他是醉翁之意不在酒，看重的只是你的利用价值。
还有人口无遮拦，回复消息、评论朋友圈的时候想到什么就说什么，一是没情商，二是没礼貌。
细节暴露修养，一个人做过的事、说过的话，就是他的名片。
人与人之间需要体贴、需要尊重，微信聊天虽然隔着屏幕和网线，但也要保持礼貌和修养。
真正的朋友，不会老让你为难，而那些总是为难你的人，不值得你把他们当朋友。
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