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#为什么冬季容易情绪低落#小时候听领居大叔公开讲一句话:人哪,还是离不开太阳。那时候觉得不理解,没有太阳不照样吃饭看动画片。其实不是。

¹不常晒太阳的人群,比如经常上夜班的护士更容易因缺乏维生素D而头痛。泰国对200+护士研究发现95.4%的护士缺乏维生素D;²芬兰一项研究发现70%男性每毫升血液的维生素D含量少于20毫微克,这是维生素D缺乏症临界值。那些报告每周至少头痛1次的人的每毫升血液中的维生素D含量平均只有15.3毫微克,无频繁头痛的中老年男性每毫升血液中的维生素D含量平均为17.6毫微克。#科学人生命科学史##v光计划#


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