还有最后一种咨询师应该在的理想状态： 忘掉自己和自己经历过理解过的痛苦，全心倾听来访者，去感受TA到底卡在了哪里。
看来访者最新朋友圈有感。
上次的咨询已经好几次接触到核心话题了，但是表面上时间不够，我开始讲自己的经历帮助对方理解，实际上我觉得更理解TA的问题，开始自我满足了。
这就是太关注自我的坏处，- 紧张的时候容易太关注自我表现是否好，而无法好好关注对方，放松下来对对方关注更多，但获得一些好的反馈又有点容易对自己满意，注意力又回到自己身上。

最理想是跟我无关，好也好，坏也好，都只是此刻状态，甚至没有好坏。
加油吧。

断联不是真的不挽回，也不是逃避问题。而是给双方冷静的时间，这时间只是过渡，不能太长，不然真的什么都冷了。这依旧可以用“三三原则”，三和七都是科学上很奇妙的数字。如果关系尚可，你可以用三周的时间逐渐恢复联系。#情感问题解答#

第一个七天，完全断联；
第二个七天，限联；
第三个七天，半限联。

就字面上的意思，慢慢来，从完全消失到到逐步出现在对方的视线里。挽回讲究一个循序渐进，很多事都是这样。

分手的时候，你们亲密度已经降到一个冰点了。如果你采取错误的方法，对方将对你产生更多厌恶情绪，亲密度呈下降趋势，降为负；在你断联的时候，双方关系随各自情绪波动，时间长了，成为一条直线。到了某个关键结点，你开始复联，关系恢复上升趋势。记住，只是趋势。所以这时候你就要维持这个趋势，不能急，因为这时候还不稳，很容易掉。对，慢慢来，然后过了这个点就稳了。你不动声色的加大……

一句话：断联是为了让你们的关系停止下降趋势，之后把握好上升节点缓步推进，但还到破冰时候。

这个节点把控有难度，有疑问的可以找老师。一般看你什么时候能做好心态建设，对方态度，还有你们的自然接触（不要主动刻意去找ta聊天）机会。

挽回爱情永远是急的不能慢不能拖，如果你误信了一些人说的话，盲目的长时间的冷冻对方，那你挽回的希望也就越来越渺茫，其实只要找出问题的根源，挽回不是想象中的那么难找出问题的根源，一定会比重塑行为难很多。#女性买房是独立的表现吗# 针对假性分手，问题多出于你们的相处模式，他无法接受或者让他极度不爽所以他才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机，你需要做的就是投其所好，满足他的需求和期望。#挽回前任操作干货##挽回爱情挽回前任##如何怎么爆发了分手了失恋了怎么办挽回#