看完了《爱情神话》，真的很不错，强烈推荐！观看过程中没有出现电视上常见的那些上海名片镜头，却把上海街头以及民众文化呈现的淋漓尽致[微笑趣泡]。
主演三女两男代表了五种三观不同的人。个人比较欣赏男主白辛苦的，他非常低调、待人坦诚认真。但懂得顾及他人的面子这方面存在着瑕疵。当深知好友老乌说的很多都是谎言时，没戳穿过他[草泥马]，最后没忍住情绪爆发时还是说了…必须得早点叫醒一个装睡的人，一晃老乌这一辈子就在欺骗自己中度过了。
剧里每一个角色都有他鲜明的人物特征，就比如配角修鞋匠，我挺羡慕白辛苦身边有这么好的同性伙伴，去点醒在爱情里执迷不悟的自己[污]。还好是他特别诚恳的告诉白辛苦这次遇到对的人了，不要错过。不然白辛苦可能就像随手扔掉那双静心准备的高跟鞋一样，放弃了李小姐[doge]。修鞋匠师傅说的两句话很深刻：“这个世界上没有值得不值得，只有喜欢不喜欢。”“男生想的太少，而女生往往想的太多。”
可能很多人都向往中年的时候，过着像格罗瑞亚那样潇洒的生活，而实际生活轨迹却很像李小姐，不管怎样，千万不放弃对未来的希望，尽管去努力争取。就像最后彩蛋所说：其实结果不重要，享受过程就好。
总之结局个人很喜欢，赞[赞]
主演三女两男代表了五种三观不同的人。个人比较欣赏男主白辛苦的，他非常低调、待人坦诚认真。但懂得顾及他人的面子这方面存在着瑕疵。当深知好友老乌说的很多都是谎言时，没戳穿过他[草泥马]，最后没忍住情绪爆发时还是说了…必须得早点叫醒一个装睡的人，一晃老乌这一辈子就在欺骗自己中度过了。
剧里每一个角色都有他鲜明的人物特征，就比如配角修鞋匠，我挺羡慕白辛苦身边有这么好的同性伙伴，去点醒在爱情里执迷不悟的自己[污]。还好是他特别诚恳的告诉白辛苦这次遇到对的人了，不要错过。不然白辛苦可能就像随手扔掉那双静心准备的高跟鞋一样，放弃了李小姐[doge]。修鞋匠师傅说的两句话很深刻：“这个世界上没有值得不值得，只有喜欢不喜欢。”“男生想的太少，而女生往往想的太多。”
可能很多人都向往中年的时候，过着像格罗瑞亚那样潇洒的生活，而实际生活轨迹却很像李小姐，不管怎样，千万不放弃对未来的希望，尽管去努力争取。就像最后彩蛋所说：其实结果不重要，享受过程就好。
总之结局个人很喜欢，赞[赞]
白露茶（2017），顾名思义是白露季节后采摘的茶青所制作的茶叶。白露过后，山上的昼夜温差变大，受环境影响，白露茶的甜度也随之提高，所以白露茶的甜度十分之高，喜爱高甜度的朋友们可不要错过白露茶。并且，随着天气变冷，山上的虫害减少，使得茶叶的品质更好，白露茶的采摘时间较短，所以产量有限，茶友们不要错过哦[赞啊][赞啊][赞啊]
祛湿神汤，痰湿体质的人不可错过
原创 左左 药自学
痰湿体质的人从外观上表现为：体型肥胖，腹部肥满松软，面部油脂较多，面色淡黄而暗，容易出汗或困倦，喜欢吃肥甘厚味食物。
痰湿体质的人在形体上表现为：形体动作，说话语速等缓慢迟钝，甚至眨眼都比别人慢半拍；但性格方面多温和沉稳，多善于忍耐，遇事不慌不忙，给人一种稳重的感觉。
痰湿体质的人很多，表现症状也各有区别，来判断一下自己是不是属于痰湿体质：
头发、鼻子和额头爱出油，经常是满面油光；
舌体胖大，或有齿痕，舌苔白腻或黄腻；口中有黏腻感或口中有甜味，很少口渴，不喜欢喝水；体型偏胖，尤其是腹部肥胖，甚至伴有四肢浮肿；
小便经常浑浊，或起泡泡，大便不成形，容易粘马桶；
饮食上喜欢吃油腻或甜腻的食物，比如鱼肉，奶油，巧克力等；
经常胸闷腹胀，痰多，头昏头重，嗜睡，身体困倦，惰性较大等。
痰湿是怎么来的，痰一开始是由湿得来的，体内水湿停留，聚集成痰。痰有广义和狭义之分，一种是能咳出来看得见的痰，一种是看不见的无形之痰，比如梅核气，脂肪瘤。
痰湿怎么形成的，原因有以下几点：
脾胃虚弱中气不足，脾虚运化无力导致水湿停留，时间久了郁结成痰，可通过健脾胃来调理，比如四君子汤。
饮食生冷寒凉损伤脾胃，或者饮水过多，脾运化不及导致水湿泛滥；还有饮食肥甘厚味导致生痰，比如鱼生火肉生痰。
经常感冒等原因导致肺功能失常，布散津液的能力下降，导致水液不能从膀胱排出，水液聚集成痰，往往容易导致咳嗽，可以用小青龙汤调理。
还有一种是肾阳虚导致膀胱气化失司，肾阳不足不能蒸发水液，引起水液过多时间日久形成痰，这种情况可以用理痰汤调理。
中医有百病多由痰作祟的说法，痰的病症比较复杂，比如梅核气，脂肪瘤，各种结节，眩晕等都和痰有关系，痰湿体质的人容易患高血压，糖尿病，脂肪肝等，甚至患中风的可能性也比较大。
关于痰湿体质的调理，之前讲过很多药，比如芡实，薏米仁，赤小豆，淮山药，白扁豆，白术，苍术等，中成药平胃散，参苓白术散，二陈丸，香砂六君丸，藿香正气丸等。
但是中成药很多人不会辩证运用，或者很多人不想吃药，这里推荐一款调理药膳，即安全又平和，祛湿效果非常好，那就是四神汤。四神汤：怀山药30g，薏米（炒）30g，莲子20g，茯苓20g，山药最好的是河南焦作的怀山药，有益气养阴，健脾益肺补肾的功效，主要是通过健脾来祛湿的，脾功能好了就能运化水湿。山药还可以治疗带下量多，便溏泄泻，肺虚咳喘等。
薏米可谓是祛湿神药，可以利水渗湿，健脾止泻，排脓散结。很多人用薏米煮水喝，但单用薏米只有泻没有补，而且薏米药性寒凉容易损伤脾胃，和山药搭配一起就很好了。
莲子在生活中虽然不太起眼，但它的功效很多，可以补脾止泻，益肾养心，针对失眠，泄泻，带下量多，遗精等都有疗效。
茯苓是九大仙草之一，可以利水消肿，健脾宁心。茯苓是治痰主药，痰之本水也，痰之动湿也，而茯苓恰好可以利水渗湿。
茯苓还是美容养颜的好药，茯苓色白归肺经，而肺主皮毛，有养颜的作用，七子白里就有茯苓，还有茯苓饼久服养颜；茯苓甘淡利湿，久服可以瘦身。
四神汤中都是药食两用的中药，不仅能祛湿，还能健脾养颜润燥安神，作为病后或术后调理也是非常好的。四神汤中也可以将莲子换成芡实，芡实更突出补肾的功效，各种食材用量也不必拘泥，平常用来煮粥或和肉类，排骨，猪肚等一起炖都可以。拓展一下，有个方剂叫四神丸，虽然只差一字但药味功效完全不同，四神丸的组成是肉豆蔻，补骨脂，吴茱萸，五味子，用于肾阳虚的五更泻。
最后，痰湿体质的人在饮食方面可以多吃紫菜、枇杷、白果、白萝卜、大枣、香菜、生姜等。还有上焦的痰可以用陈皮或白芥子，中焦痰湿可以白扁豆，莲子等，下焦的湿可以用赤小豆和薏米等。
另外，注意痰湿体质的人养生不要跟风，比如多吃水果多喝水并不适合痰湿体质的人，水果多性寒，容易加重脾胃负担；喝进来的水如果不能转化为津液，就会变成水湿，水湿停留多久最后会变成痰。#中医养生##陈易玄#
原创 左左 药自学
痰湿体质的人从外观上表现为：体型肥胖，腹部肥满松软，面部油脂较多，面色淡黄而暗，容易出汗或困倦，喜欢吃肥甘厚味食物。
痰湿体质的人在形体上表现为：形体动作，说话语速等缓慢迟钝，甚至眨眼都比别人慢半拍；但性格方面多温和沉稳，多善于忍耐，遇事不慌不忙，给人一种稳重的感觉。
痰湿体质的人很多，表现症状也各有区别，来判断一下自己是不是属于痰湿体质：
头发、鼻子和额头爱出油，经常是满面油光；
舌体胖大，或有齿痕，舌苔白腻或黄腻；口中有黏腻感或口中有甜味，很少口渴，不喜欢喝水；体型偏胖，尤其是腹部肥胖，甚至伴有四肢浮肿；
小便经常浑浊，或起泡泡，大便不成形，容易粘马桶；
饮食上喜欢吃油腻或甜腻的食物，比如鱼肉，奶油，巧克力等；
经常胸闷腹胀，痰多，头昏头重，嗜睡，身体困倦，惰性较大等。
痰湿是怎么来的，痰一开始是由湿得来的，体内水湿停留，聚集成痰。痰有广义和狭义之分，一种是能咳出来看得见的痰，一种是看不见的无形之痰，比如梅核气，脂肪瘤。
痰湿怎么形成的，原因有以下几点：
脾胃虚弱中气不足，脾虚运化无力导致水湿停留，时间久了郁结成痰，可通过健脾胃来调理，比如四君子汤。
饮食生冷寒凉损伤脾胃，或者饮水过多，脾运化不及导致水湿泛滥；还有饮食肥甘厚味导致生痰，比如鱼生火肉生痰。
经常感冒等原因导致肺功能失常，布散津液的能力下降，导致水液不能从膀胱排出，水液聚集成痰，往往容易导致咳嗽，可以用小青龙汤调理。
还有一种是肾阳虚导致膀胱气化失司，肾阳不足不能蒸发水液，引起水液过多时间日久形成痰，这种情况可以用理痰汤调理。
中医有百病多由痰作祟的说法，痰的病症比较复杂，比如梅核气，脂肪瘤，各种结节，眩晕等都和痰有关系，痰湿体质的人容易患高血压，糖尿病，脂肪肝等，甚至患中风的可能性也比较大。
关于痰湿体质的调理，之前讲过很多药，比如芡实，薏米仁，赤小豆，淮山药，白扁豆，白术，苍术等，中成药平胃散，参苓白术散，二陈丸，香砂六君丸，藿香正气丸等。
但是中成药很多人不会辩证运用，或者很多人不想吃药，这里推荐一款调理药膳，即安全又平和，祛湿效果非常好，那就是四神汤。四神汤：怀山药30g，薏米（炒）30g，莲子20g，茯苓20g，山药最好的是河南焦作的怀山药，有益气养阴，健脾益肺补肾的功效，主要是通过健脾来祛湿的，脾功能好了就能运化水湿。山药还可以治疗带下量多，便溏泄泻，肺虚咳喘等。
薏米可谓是祛湿神药，可以利水渗湿，健脾止泻，排脓散结。很多人用薏米煮水喝，但单用薏米只有泻没有补，而且薏米药性寒凉容易损伤脾胃，和山药搭配一起就很好了。
莲子在生活中虽然不太起眼，但它的功效很多，可以补脾止泻，益肾养心，针对失眠，泄泻，带下量多，遗精等都有疗效。
茯苓是九大仙草之一，可以利水消肿，健脾宁心。茯苓是治痰主药，痰之本水也，痰之动湿也，而茯苓恰好可以利水渗湿。
茯苓还是美容养颜的好药，茯苓色白归肺经，而肺主皮毛，有养颜的作用，七子白里就有茯苓，还有茯苓饼久服养颜；茯苓甘淡利湿，久服可以瘦身。
四神汤中都是药食两用的中药，不仅能祛湿，还能健脾养颜润燥安神，作为病后或术后调理也是非常好的。四神汤中也可以将莲子换成芡实，芡实更突出补肾的功效，各种食材用量也不必拘泥，平常用来煮粥或和肉类，排骨，猪肚等一起炖都可以。拓展一下，有个方剂叫四神丸，虽然只差一字但药味功效完全不同，四神丸的组成是肉豆蔻，补骨脂，吴茱萸，五味子，用于肾阳虚的五更泻。
最后，痰湿体质的人在饮食方面可以多吃紫菜、枇杷、白果、白萝卜、大枣、香菜、生姜等。还有上焦的痰可以用陈皮或白芥子，中焦痰湿可以白扁豆，莲子等，下焦的湿可以用赤小豆和薏米等。
另外，注意痰湿体质的人养生不要跟风，比如多吃水果多喝水并不适合痰湿体质的人，水果多性寒，容易加重脾胃负担；喝进来的水如果不能转化为津液，就会变成水湿，水湿停留多久最后会变成痰。#中医养生##陈易玄#
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