2022年第一本书
看完还是有受益的地方，对于现在工作压力大经常失眠的我来说太合适了
文中有提到改善睡眠的一些方法，比如右撇子左侧卧睡比较合适，睡觉姿势像婴儿一样双膝略微蜷缩，床要够大，床垫不要一直不换，睡觉光线全黑，不一定每天都要睡够8h，中午或者下午补觉可以恢复精力……确实是一些改善睡眠的好方法
看完还是有受益的地方，对于现在工作压力大经常失眠的我来说太合适了
文中有提到改善睡眠的一些方法，比如右撇子左侧卧睡比较合适，睡觉姿势像婴儿一样双膝略微蜷缩，床要够大，床垫不要一直不换，睡觉光线全黑，不一定每天都要睡够8h，中午或者下午补觉可以恢复精力……确实是一些改善睡眠的好方法
我挺喜欢写日记的
也不能叫日记吧
应该叫随笔
不算爱说话
有时候也不一定时时刻刻都能找到合适的人说
写下来也是一种很好的方式
写着写着
烦恼啥的也会慢慢的跟着墨水都留在了纸上
有时候是排解情绪有时候可以自我反省
也可以记录快乐
哎！
这不就是我微博小号的作用嘛
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
开心点呗[微笑趣泡]
也不能叫日记吧
应该叫随笔
不算爱说话
有时候也不一定时时刻刻都能找到合适的人说
写下来也是一种很好的方式
写着写着
烦恼啥的也会慢慢的跟着墨水都留在了纸上
有时候是排解情绪有时候可以自我反省
也可以记录快乐
哎！
这不就是我微博小号的作用嘛
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
开心点呗[微笑趣泡]
#爱笑天使动物关爱中心# 2022年第一堂课，人类精神心理知识＋猫咪呼吸道疾病防治。蓝星四分之一的两脚兽有不同程度的精神心理问题，抑郁、焦虑、强迫症。。。遭受困扰的人、想伸出援手的人可以走什么路，大家给出了各种有趣答案。凡事皆为双刃剑，坏情绪不一定不好，要寻找合适的发泄途径。而猫咪跟两脚兽一样，吃好睡好玩好也能降低染上呼吸道疾病风险。苏医生（单身）说了一句话：“养猫让我学会当一个父亲。”事实证明，我身边喜欢小动物的男士都对老婆孩子很好，而跟小动物一起长大的小朋友特别善良～
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