吃货们，你们开始买年货了吗？

尽管距离过年还有段时间，但很多消费者已经开始准备年货了，数据显示：白酒、坚果、牛奶、饼干、茶叶五大类礼盒购买量领先。

其中00后消费者购买老字号礼盒同比增长4.5倍，显示出他们对传统的热爱。

另外，有60%的人群将家乡的年货特产风味礼盒作为馈赠亲朋好友的第一选择。同时，消费者对健康饮食的重视也与日俱增。

养生类礼盒产品销量增加了153%。此外，低糖糕点、无醇酒也崭露头角，低糖类糕点销量同比增长530%，无醇、低醇酒销量同比增长达11倍。

【海报丨一米一粟皆不易 文明勤俭过“双节”】一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。古往今来，勤俭节约是中华民族的传统美德。杜绝“舌尖上的浪费”，看似是日常生活中微不足道的小事，却关乎着全世界的粮食安全问题。餐饮浪费，如何遏制？在元旦春节“双节”来临之际，让我们一起携手，杜绝节日期间铺张浪费，健康饮食，让“光盘”“半份餐”等成为新“食尚”。↓↓↓https://t.cn/A6JZqGIC

脚上出现这5处异常，说明肝脏扛不住了

1、脚趾甲发白：肝脏受损后，造血功能下降，体内的毒素无法排除，脚的位置比较低，脚的位置比较末端，供血不足，导致无法达到脚部，就会出现脚指甲发白，容易断裂的现象。
2、腿脚麻木：如果肝受到损伤时就会影响身体的血循环，血液循环紊乱到这脚部供血不足，就会出现发麻无力。
3、脚掌纹增多：当肝功能下降，大量毒素堆积在血液中，滞留于肝脏不能排出，给肝脏带来进一步的伤害同时也影响血液的顺利通过。血液不能及时流向四肢，表现在脚上就会脚掌纹路增多。
4、脚掌发白：肝脏受损时，毒素就不能被排除，导致体内有毒物质变多，血管容易堵塞，不能顺利流通，脚掌就会出现发白的现象。
5、脚底发黄：脚底板发黄并且开裂，这个时候就要注意肝脏是不是受损了，正常的脚底板跟肤色基本差不多，如果发黄，说明体内胆红素升高，肝功能下降，会出现脚掌发黄，甚至全身皮肤偏黄。#忆果缘1971##健康科普##健康饮食##中医养生#