2022对中国女排的六大期许：
[心]1、期望中国女排能选出一位执教水平高，专业素养好的好主帅。期望国家队组建顺利。
[心]2、期望朱婷icon、张常宁康复治疗顺利，在世联赛前健康归来。
[心]3、期望中国女排能在亚运会上夺金，在世锦赛上夺牌，在世联赛上前三。
[心]4、期望国家队核心主力球员们保持状态，远离伤病。
[心]5、期望国家队能够补充新鲜血液，将一些潜质新人招入加以重点培养。
[心]6、期盼中国女排男排能拥有一个专业水平高、令人尊敬的好领导，期盼中国排球能有彻底的革新创新，期盼中国排球越来越好！
[心]1、期望中国女排能选出一位执教水平高，专业素养好的好主帅。期望国家队组建顺利。
[心]2、期望朱婷icon、张常宁康复治疗顺利，在世联赛前健康归来。
[心]3、期望中国女排能在亚运会上夺金，在世锦赛上夺牌，在世联赛上前三。
[心]4、期望国家队核心主力球员们保持状态，远离伤病。
[心]5、期望国家队能够补充新鲜血液，将一些潜质新人招入加以重点培养。
[心]6、期盼中国女排男排能拥有一个专业水平高、令人尊敬的好领导，期盼中国排球能有彻底的革新创新，期盼中国排球越来越好！
再见，2021.
今天是2021年的最后一天，终于可以和它说再见了。它和2020年很像，不怎么招人待见。
肆意弥漫的烟火气并没有给人带来温暖的感受，仿佛低迷才是生活的常态，大家总是相顾无言，总觉得没什么可说的。我其实也没什么可说的，但还是想做个碎碎念的总结，算是给2022年一个新我的第一份也是唯一一份新年礼物。
我一直觉得自己是一个表达欲很低的人，直到生活和工作的节奏慢成我从未经历过的样子，我才知道，以前缺少的并不是表达欲，而是完整的属于自己的独处时间。所以，我还是很珍惜这一次的表达“机会”的。
在过去的这一年里，我没少给自己灌“迷魂汤”，不断自我催眠，不断告诉自己，让自己相信，一切都会朝着越来越好的方向发展。
然而，2021年都结束了，大家出门还是要戴口罩，我还是没能去自己心心念念的海边看日出，一切在2020年是什么样子的，到了2021年就还是什么样子。
只是，能有“迷魂汤”喝也是好的不是吗？如果不抱着对这个世界、对生活的无限希望，我们就会被悲伤和低落吞没，失去方向，甚至失去生机。
所以，还是要感谢在所有荒无人烟的角落里，我给自己加过的油、打过的气，因为有你们的存在，我没有变成一个真正彻头彻尾的废物。
在过去的这一年里，我会时常恍惚，关于自己的一切是不是被按下了暂停键，停滞不前，甚至开始倒退。因为一次错误的决定，我加入了错误的团队，度过了更加煎熬的时光。中途并不是没有想过纠正错误，只是有时候，你做了错误的选择，就要接受错误的惩罚，我把它归类为“因果”，除了承受，并不存在更好的解决途径。
但好在，事情沉到了最低处终归再也无处可沉，那时候，就会有一个新的开始，而这个新的开始我愿意把它献给2022年伊始，我们未知的关于未来的一切虽然神秘，但它也永远充满希望。所以，它值得这份赋予。
而人在极度低落的时候，总要给自己找到一些信仰，让自己从低落中解脱出来，在距离这一年快要结束的2个月前，我姑且算是找到了自己的信仰，不能说多有用，但起码情绪和心态都在慢慢变好了。所以还是要感谢，感谢我所经历的错误，感谢终于到来的信仰。
也是在过去的这一年，有很多次，我可以从极度愤怒的顶点几秒钟内向下俯冲，回归到平静的极点。如果时间可以倒回到不算远的过去，那时的歇斯底里、那时的欲哭无泪、那时的身心俱疲…都应该会在这种“能力”的影响下，有更好的应对方案吧。
也或许正是这样焦灼的经历才带来了这样的“能力”。其实，无论什么时候，它能来，对于我来说就是很好的事情了，也足够支撑起我想要与过往不能和解的一切和解的能量了，所以，还是要知足的。
在今年要结束的时候，也适合去解开一些误会。
我在某个加班的凌晨拒绝了某个朋友的金钱求助。今天，特别想告诉他，那天我所说的每一句和加班有关的话并不是借口，而我确确实实以此为借口拒绝了他的求助。真正让我说出“不可以”的原因其实是另一个和我们都相关的人。
我并没有“学会”去重新信任和那个人有关联的任何人，我知道我不应该以偏概全，但用一笔钱看清一个人这种经历，有一次就够了，我不需要再经历第二次。
从始至终令我伤心的都不是金钱，而是那个人的不回应和彻底拉黑。所以，比起再被动失去一个朋友，我更愿意给自己一个更容易接受的我们不再联络的理由，不是因为别的什么，而是我们各自都太忙了，没空再联络。
是不是人在想清楚某些事情以后，就会突然活明白了？或者独处的时间久了，不断自我肯定自我否定，就知道怎么活了？
我只是觉得，在这一年的细碎时间里，我总算学会了，站在与自己观点对立的角度去理解一些人和事，理解一些迫不得已，同时，也学着去释怀一些求而不得。
比如，放下一些念念不忘的故人和回忆；比如，不再担忧别人的前程似锦或艰难困苦；比如，看轻别人在亲密关系中的喜怒哀乐；比如，鼓起勇气去面对漫长时光里的失去和退化；比如，放弃维持注定渐行渐远的热闹和体贴……
只是在这么多理解里，有件事却是一定要继续坚持的。
为了迎接明天的“满血复活”，那写满了“没必要”的心理暗示，就替换成“太有必要了”吧！
因为在新的一年，需要如释重负，需要不惧前路，需要坐看云起，更需要满怀期待！
你好，2022.
新的一年，我要好好活着，我要平安喜乐，我要事业和生活都越来越好！
新的一年，我要继续听音乐的“话”，温柔地拥抱这个世界，我要收集更多更多欢笑和正能量！
也祝愿我在2021年遇见过的每一个人和2022年即将遇见的每一个人，都能拥有想要的生活，美满的幸福和无限的快乐[心]
今天是2021年的最后一天，终于可以和它说再见了。它和2020年很像，不怎么招人待见。
肆意弥漫的烟火气并没有给人带来温暖的感受，仿佛低迷才是生活的常态，大家总是相顾无言，总觉得没什么可说的。我其实也没什么可说的，但还是想做个碎碎念的总结，算是给2022年一个新我的第一份也是唯一一份新年礼物。
我一直觉得自己是一个表达欲很低的人，直到生活和工作的节奏慢成我从未经历过的样子，我才知道，以前缺少的并不是表达欲，而是完整的属于自己的独处时间。所以，我还是很珍惜这一次的表达“机会”的。
在过去的这一年里，我没少给自己灌“迷魂汤”，不断自我催眠，不断告诉自己，让自己相信，一切都会朝着越来越好的方向发展。
然而，2021年都结束了，大家出门还是要戴口罩，我还是没能去自己心心念念的海边看日出，一切在2020年是什么样子的，到了2021年就还是什么样子。
只是，能有“迷魂汤”喝也是好的不是吗？如果不抱着对这个世界、对生活的无限希望，我们就会被悲伤和低落吞没，失去方向，甚至失去生机。
所以，还是要感谢在所有荒无人烟的角落里，我给自己加过的油、打过的气，因为有你们的存在，我没有变成一个真正彻头彻尾的废物。
在过去的这一年里，我会时常恍惚，关于自己的一切是不是被按下了暂停键，停滞不前，甚至开始倒退。因为一次错误的决定，我加入了错误的团队，度过了更加煎熬的时光。中途并不是没有想过纠正错误，只是有时候，你做了错误的选择，就要接受错误的惩罚，我把它归类为“因果”，除了承受，并不存在更好的解决途径。
但好在，事情沉到了最低处终归再也无处可沉，那时候，就会有一个新的开始，而这个新的开始我愿意把它献给2022年伊始，我们未知的关于未来的一切虽然神秘，但它也永远充满希望。所以，它值得这份赋予。
而人在极度低落的时候，总要给自己找到一些信仰，让自己从低落中解脱出来，在距离这一年快要结束的2个月前，我姑且算是找到了自己的信仰，不能说多有用，但起码情绪和心态都在慢慢变好了。所以还是要感谢，感谢我所经历的错误，感谢终于到来的信仰。
也是在过去的这一年，有很多次，我可以从极度愤怒的顶点几秒钟内向下俯冲，回归到平静的极点。如果时间可以倒回到不算远的过去，那时的歇斯底里、那时的欲哭无泪、那时的身心俱疲…都应该会在这种“能力”的影响下，有更好的应对方案吧。
也或许正是这样焦灼的经历才带来了这样的“能力”。其实，无论什么时候，它能来，对于我来说就是很好的事情了，也足够支撑起我想要与过往不能和解的一切和解的能量了，所以，还是要知足的。
在今年要结束的时候，也适合去解开一些误会。
我在某个加班的凌晨拒绝了某个朋友的金钱求助。今天，特别想告诉他，那天我所说的每一句和加班有关的话并不是借口，而我确确实实以此为借口拒绝了他的求助。真正让我说出“不可以”的原因其实是另一个和我们都相关的人。
我并没有“学会”去重新信任和那个人有关联的任何人，我知道我不应该以偏概全，但用一笔钱看清一个人这种经历，有一次就够了，我不需要再经历第二次。
从始至终令我伤心的都不是金钱，而是那个人的不回应和彻底拉黑。所以，比起再被动失去一个朋友，我更愿意给自己一个更容易接受的我们不再联络的理由，不是因为别的什么，而是我们各自都太忙了，没空再联络。
是不是人在想清楚某些事情以后，就会突然活明白了？或者独处的时间久了，不断自我肯定自我否定，就知道怎么活了？
我只是觉得，在这一年的细碎时间里，我总算学会了，站在与自己观点对立的角度去理解一些人和事，理解一些迫不得已，同时，也学着去释怀一些求而不得。
比如，放下一些念念不忘的故人和回忆；比如，不再担忧别人的前程似锦或艰难困苦；比如，看轻别人在亲密关系中的喜怒哀乐；比如，鼓起勇气去面对漫长时光里的失去和退化；比如，放弃维持注定渐行渐远的热闹和体贴……
只是在这么多理解里，有件事却是一定要继续坚持的。
为了迎接明天的“满血复活”，那写满了“没必要”的心理暗示，就替换成“太有必要了”吧！
因为在新的一年，需要如释重负，需要不惧前路，需要坐看云起，更需要满怀期待！
你好，2022.
新的一年，我要好好活着，我要平安喜乐，我要事业和生活都越来越好！
新的一年，我要继续听音乐的“话”，温柔地拥抱这个世界，我要收集更多更多欢笑和正能量！
也祝愿我在2021年遇见过的每一个人和2022年即将遇见的每一个人，都能拥有想要的生活，美满的幸福和无限的快乐[心]
我们会变好的，一切充满希望，温柔且又热烈
每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好，都会有人对你指手画脚。
想要无可取代，就必须与众不同。一个人至少要拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
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每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好，都会有人对你指手画脚。
想要无可取代，就必须与众不同。一个人至少要拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
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