#每日一善##阳光信用# 从书中找出谜题的灵感，并放在腰封上当成广告文案，应该也会很有意思。接收方看到题目，就有可能因为想知道答案而拿起该书阅读（虽然也有只是站着确认完答案就放回去的风险）。
各位不妨将此技巧运用在撰写策划书或简报之时吧！在标题设计问题，对方就会想要知道答案。不过，这时与广告不同，必须设计与提案内容相关的题目。如果题目与内容毫无关联，就会转移接收方的注意力，反而可能让内容失去焦点。

#遇见一家书店# #全民阅读#

京城淘宝潘家园也算个好场所，那些年还能捡着漏儿，这些年很少能捡得着了。不过，去看看热闹，过过眼瘾还是个不错的地方。二三十年来我经常去潘家园，每个周日准到，除了看看字画、石雕、家具、古玩、把件儿什么的以外，主要是去书摊淘书、看书。

潘家园书摊在尽西头儿一条胡同里，从北到南有三四十米，东西两面全是书摊，大部分都把书摆在地上。有摆得整齐点的找书还算好找，有的一大堆，那想找点什么就费劲了。蹲在那瞎翻，经常找半天什么也没有找到，但即使找不到看得上的书，那也不觉得累，只是站起来时还真觉得腰有点酸疼。冬天卖书的这条胡同可冷了，它是“穿堂风胡同”，就是有点阳光也叫旁边的大高楼给挡住了，小北风一吹能把你吹透了，就这样每到周日也是人山人海的，个个书摊前围得前一层后一层的，我还算个儿高能看得见，个儿矮的根本看不见。挤在外面干着急！在淘书的人群里还有很多外国人，他们的瘾头也不小，虽然他们不管男女都喷着香水儿，穿戴讲究，但他们也还一个劲往人群里挤，大部分也会讨价还价，有的说着不地道的中国话与摊主争得脸红脖子粗！有时我在旁边捡笑，像在听相声！

周日一大早我就到了潘家园，每次都和我老伴一起去，她是去给我拿书的“苦力”，她说我拿重书手腕太累了影响画画。那天我又淘到了东西－好多本旧《连环画报》，有些《连环画报》创刊号，是20世纪五六十年代的，一下子我全“包圆儿”了。还有老《故事画报》《河北画报》合订本······这些在正规书店别说买，看都看不到。

有一年一个周日我又去潘家园书摊，这回更走运，在一个摊位的一堆书中我发现了一本20世纪30年代出版的上海《时代漫画》杂志，我马上紧紧拿在手里又问摊主：“就这一本？还有吗？”他们每个书摊都有一个铁皮制的装书的柜子，收摊时把书装在柜子里，摊主说：“还有，这种你要吗？”只见他从柜子里又拿出了一本《369画报》，也是20世纪二三十年代出版的，我一看脑袋都大了，连忙说：“要要！有多少！要少！”我越过摊位的书堆走到柜子边，一看差点没晕过去，里面有《369画报》《147画报》《立言画刊》《时代漫画》，这一回多少钱也得“包圆儿”了！结果一问还不算贵，带的钱也够买这些书的，这回可捡了一个“大漏”！单说一本《时代漫画》杂志，当年是在上海创刊出版的，其中叶浅予先生是主创之一，有一期《时代漫画》封面就是当年叶浅予先生画的，我现在还记得画面是两个穿泳装的少女，坐在池塘水边，一只青蛙从荷叶上跳到水里。这里两少女有一对话，一个少女说：“咱们下水游吧。”另一个少女说：“我不下去，现在正是青蛙排卵的时候！”这幅画叶先生画的色彩很生动，又带有文字，真是世上难得的一份珍贵资料！后来我拿着这本《时代漫画》见到了叶先生，叶老生一看惊讶地说：“你从哪儿找到这本的？我都没有了......”我说：“这是您当年画的吧？”叶老生说：“哎呀！这可有几十年了，还是在上海我在《时代漫画》刊物中做美术编辑......”又说：“那时我的前妻梁白波还在，她早年是学油画的，也画漫画，画得非常好！她经常给《时代漫画》投稿，我和她就是那时相识的，是战乱把我们分开了。后来她去了台湾，几十年过去了，她在台湾直到去世我们也没能再见面。这期《时代漫画》的封面是梁白波给我讲了她与同学的故事，我画了这幅画登在了《时代漫画》的封面上......”此时叶先生已过八旬，他恳切地说：“这本画报是我与前妻梁白波唯一的非常好的纪念，你能把这本画报送给我吗？”我见叶先生对这本画报情有独钟，爱不释手，又听了他与前妻的故事，深受感动，非常高兴地把这本不平凡的画损送给了叶先生。后来叶先生特意给我画了一幅《婆罗多舞》彩墨送给我，可能算是给我的补偿吧！叶先生在1995年去世了，我至今依旧很怀念他，叶先生最早的一本《怎样画速写》的书是我学画的启蒙，我是学着叶先生的速写长大的。

潘家园的书摊大集是一个知识富矿，它那里蕴藏着挖不尽的宝藏！潘家园书摊集市虽不是正规书店，但是它有正规书店没有的很多书，那里有古今中外各个不同年代的书籍，每次去那里都期待着可能又会捡到漏儿了，我想凡是到潘家园书摊淘书的人都会有这种想法，事实上每个人都非常有可能捡到书漏儿，能够享受淘书乐趣，并能得到满足求知渴望之情！

——方砚《京城潘家园书摊捡漏儿》

金元名医留下一神奇方药，听力好了，视力也好了

原创/温暖中医

今天这篇文章我想和大家聊聊李东垣的益气聪明汤。

李东垣这个人，很多略懂中医的朋友都知道，他生活在金元时期，是脾胃大家，也是脾胃学派的创始人，非常擅长治疗脾胃疾病。李东垣把自己的毕生经验写成了一本书，名字起的也很直白，就叫《脾胃论》，书中记载的很多方子，比如，补中益气汤，升阳益胃汤等等，都是从脾胃论治的。

益气聪明汤也不例外。

我们把方名拆开来看，首先，益气，大家记住了，益的是脾胃之气。其次，聪明二字也很有意思，我们现在夸一个人头脑灵光，思维敏捷，会说这个人很聪明。那么，古人是如何理解聪明二字的呢？在古代，聪和明分别代表两种不同的含义，聪，旁边站了一个耳，把外界的信息汇总到耳边，所以聪代表听力好。明，身体的哪一个部位最明朗，最明亮，当然是眼睛，所以明代表视力好。

益气聪明，合在一起，就是说一个人脾胃好，就能耳聪目明。

这个方子收录在《东垣试效方》中，原文是这么说的：“益气聪明汤，治饮食不节，劳役形体，脾胃不足，得内障耳鸣，或多年目昏暗，视物不能，此药能令目广大，久服无内外障、耳鸣耳聋之患，又令精神过倍，元气自益，身轻体健，耳目聪明。”

益气聪明汤既能治耳朵，又能治眼睛，听上去似乎有点儿不太靠谱。

眼睛和耳朵有问题了，自古以来，主流的治法都是从肝肾入手，李东垣呢偏偏从脾胃入手，虽说是独辟蹊径，却也是借鉴了前人的经验。

《黄帝内经·素问·玉机真脏论》里有这样一句话，叫“脾不及则令人九窍不通”。

九窍指的是身体的九个孔窍，包括嘴巴、耳朵、鼻子、眼睛、以及前后二阴。大家看，九个孔窍当中，头面部就占了七个。《内经》又说了，清阳出上窍，浊阴出下窍。这七个孔窍是最需要清阳之气的。

清阳要升上去，浊阴要降下来。必须要经过脾胃这个枢纽，脾主升清，胃主降浊嘛。脾虚了以后，清阳升不上去，浊阴也降不下来，完全反过来了，就形成了这样一种局面，清阳在下面，浊阴在上面，脑袋上的孔窍得不到清阳的濡养，反而被浊阴所扰，它就要出问题，就不通畅。

首先是眼睛，打个比方，冬天的时候，玻璃窗总是蒙着一层水雾，即便是把脸贴到上面，外面的世界也不能看得很清楚。到了更冷的三九天，还会结冰花。

水雾也好，冰花也罢，都可以看作是身体里的浊阴，浊阴蒙在眼睛上，看东西就模模糊糊。

其次是耳朵，浊阴塞在耳窍里，就像一个空瓶子，灌了半瓶水进去，走在路上的时候，瓶子里的水摇摇晃晃，瓶水相撞，是不是就会发出声响？这就是耳鸣，这种耳鸣，声音不大，劳累之后会加重。严重的，还会耳聋。

有人说了，那把浊阴降下去不就好了。浊阴降下去了，眼睛就明亮了，耳朵也清静了。

表面上看确实是这么回事儿。

有些人为了看得清楚，就找块抹布把水雾擦掉，还有些顽皮的小孩子喜欢在玻璃窗上画画，不瞒大家说，我小的时候也经常这么干，可是用不了多久，玻璃就又被水雾盖住了。

有时候人的这个脾胃很虚弱，浊阴就老往上跑，就像冬天的窗玻璃一样，擦是擦不干净的，只有等到太阳出来了，这些水雾啊，冰花啊，才能被彻底蒸发掉。就是说一定要把脾胃培补起来，把清阳升上去，这个时候，只要稍微用点降浊的药物，怎么样，立马窗明几净。

而益气聪明汤的思路就是补脾益气，升清降浊。

益气聪明汤：黄芪15克、甘草15克、人参（党参）15克、升麻9克、葛根9克、蔓荆子4.5克、白芍3克、黄柏3克，水煎服。这个方子现在也被制成了中成药，叫益气聪明丸。

人参、黄芪、甘草主要是补脾胃，填补脾气的空虚。

剩下的几味药材兵分两路，一路升清，一路降浊。

葛根、升麻、蔓荆子负责把脾胃的清阳之气往上升。

葛根，张仲景的葛根汤里有它，葛根汤是古代治疗颈椎病的常用方，既然以葛根来命名，说明它是整个方子中最为重要的一味药。

葛根能把颈椎这一带打通，打通以后再鼓舞清阳之气往上升，从脾胃一直升到头面上去。这样一来，不仅颈椎得到濡养，颈椎病带来的一系列问题，比如，头晕、恶心、视物模糊等等都能解决。

有人又说了，奇怪，怎么扯到张仲景，扯到葛根汤了？

葛根汤不是重点，重点是通过葛根汤来告诉大家，葛根具有很好的升达之性，张仲景如此看重它，效果一定不会差。

升麻，也是让能量往上升的一味药。

蔓荆子，它是种子药，药书上说，诸子皆降。通常来讲，种子的药性是往下走的，但蔓荆子不一样，它的药性是往上走的，能够把清阳之气带到头面上去。

芍药、黄柏负责把头面上的浊阴往下降。

黄柏清热燥湿，白芍利水，好多人以为白芍能补血，能缓急，能止痛，但不知它还能利水。

这就是李东垣的益气聪明汤，脾虚导致的耳鸣，可以用这个方子。脾虚导致的近视，情况不是很严重的，也可以试试用这个方子来调理。它能令清阳出上窍，浊阴出下窍，身体一气周流，自然耳聪目明。#中医养生##陈易玄#