唱歌也是一样，这也就是为什么一把部电视剧看上几集片尾曲就全学会了，《歌手》里一句中文不会的老外也能把中文歌唱得还不错。我们唱歌，却没留意在歌词里究竟藏了不知道多少宝藏。
比如说，减重君最近就发现，我们熟悉的歌词里竟然全是减重大招！

第一招：丧到让你不忍心再胖下去
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她约我吃 我就去吃
明明就正在减肥
炸鸡肉圆 火锅甜点
承认吧你根本就爱吃！
——范晓萱《失控的胖子》

一边是减肥，一边是吃货好友，你会选择谁？当然是选好友啦。
错！友情从来不会被一次拒约摧残，减不下来根本就是你意志不坚！
减重君建议：每天单曲循环50+遍，丧着丧着就不想吃了。

第二招：喊出来，就成功了一半
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1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊　瘦手臂　再努力啊　再努力
1234 2234 转个圈圈　再来一次
瘦大腿啊　瘦大腿　不放弃　不放弃
——《阿雅》减肥拳

图我们都知道，人在心虚的时候不敢大声说话的。
越不敢说话，就越容退缩。
锻炼的时候一定要喊出来，声音是踏踏实实落地了，你还好意思不做吗？

第三招：每天进步一点点

再饿一点 再淡一点
再忍一点 再苦一点
那窈窕 已经不远
——萧亚轩《瘦瘦瘦瘦》

减肥路上切忌贪快。
先给自己定下一个小目标，比如……先把零食戒掉，忍过了这个阶段，再适当减少食物的摄入，比如从每顿吃撑，变成八分饱。运动也是一样，比如说跑步，每天加多10分钟。
每天努力一点点的同时，你也会看到，镜子里的自己在一点一点变得更瘦、更好。

第四招：失恋当三餐
我对你越爱越瘦
凭运动未必可得手
为你玩苦恋竟玩出瘦身
被你放弃了我也有加分
我对你越爱越瘦
凭运动未必可得手

——容祖儿《瘦身大法》

如果说美食是减肥的天劫，一旦失恋你的减肥路将全面开挂。室友妹子就曾因失恋茶饭不思夜不能寐，1周暴瘦了十几斤，再然后，等公交的时候晕倒了。有效是有效，风险实在太大，减重君建议还是按部就班，毕竟身体是再恋爱的本钱~

今日份的OTAKU日常
重温了非正式会谈的第五季

人一闲就特别容易饿
一直葛优躺
嘴没停
……

这个年过了
会不会变成大胖几？[奥特曼][奥特曼][奥特曼]

不过现在，安全第一
[心][心][心][心][心][心][心]

配图是我手机的随机壁纸
超喜欢[兔子][兔子][兔子][兔子][兔子][兔子]

#萌宠贺鼠年##冒个泡##失控的胖子[音乐]#

#我发誓我真的不吃了##失控的胖子[音乐]#
昨天和一线老师值班老师赏的奶茶
今天喝完的可乐
舍友赏的泡芙
第二个半价所以大手一挥买了俩的麦旋风
因为走了很远才吃到的魏家凉皮果断三秦套餐了一波
海清带出去吃的冰
一个人跑出去吃的芝士年糕
和小金鱼一起吃的一锅香
真的
到2021年前
绝对不碰了…
真的不敢在吃了[衰]