好多年没回家过年了,也没有参加过任何跨年活动了,疫情、工作都是原因。永远在路上,永远在拼搏,加油奋斗吧!!!不敢说自己有多辛苦,周围身边人更多全身心的付出,大家驻守在外真的太不容易了,这些年没人容易过,2022继续加油,无愧于心便是成功!!!![爱你][爱你]主席新年贺词最后一段是对你说,也是对我说的,感觉好骄傲自豪呀!!!(分享一张来这个国家的航空云朵照片,每一次旅途都是收获)
可能是性格原因,比较贪图安逸,一直按部就班,缺少了拼搏奋斗的精神,不知不觉已到中年,做着一份普通的工作,除了结婚生子,多年生活可以算是毫无波澜,谁知这几年竟会一头扎进博肖的大坑,尤其是今年,关注越来越多,买代言,追活动,玩的不亦乐乎,让自己的生活不会那么无聊,收获了很多快乐,认识了可爱的姐妹~2021即将过去,2022继续前行~每年的愿望都一样,家人朋友身体健康,一切顺顺利利,开开心心~
156cm 48kg | 健身女孩一天吃什么&练什么
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今天运动:
▫️空腹有氧1小时
(最近跳绳的状态不好,不知道是不是换了绳子的原因)
▫️背+腰腹
(今天练背划水,注意力也不咋集中)
▫️跑步20分钟
(努力奋斗,我是最棒滴)
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今天吃啥:
早餐:芋泥肉松软欧 烤肠 香蕉 煎蛋 咖啡
午餐:鲫鱼豆腐汤 清炒刀豆丝 米粉
晚餐:2个茶叶蛋
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今天运动:
▫️空腹有氧1小时
(最近跳绳的状态不好,不知道是不是换了绳子的原因)
▫️背+腰腹
(今天练背划水,注意力也不咋集中)
▫️跑步20分钟
(努力奋斗,我是最棒滴)
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今天吃啥:
早餐:芋泥肉松软欧 烤肠 香蕉 煎蛋 咖啡
午餐:鲫鱼豆腐汤 清炒刀豆丝 米粉
晚餐:2个茶叶蛋
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