和自己恋爱，开启你真实的力量与美：

“如果你爱现在的你，
你是活在当下的，
它是通往个人力量的大门。
所以首要的一件事是：
和自己恋爱，这是每个人的份内事。”
“为了真实的美，你必须去探索和找寻。
凡真实的皆是永恆的，它会一直持续下去，
一旦你找到它，你就永远找到了。
凡转瞬即逝的都是在蹉跎时光，
那只不过是一场梦。
你也可以被梦占据，可是当你醒来的时候，
你会发现那完全是愚蠢可笑的。”

1 你愈能净化别人对你的规划、期望和画面，你会变得愈有力量。那些未来的画面，许多包含达成别人给你的不切实际或不适合的标准；那些理想很多是来自你把别人的信念硬加给自己。
清楚地观察你对自己的期望，特别是些你总是失败的地方，它们是指出你想要成为的，并不符合你真正需要的指标。你对于这种差距的痛苦，那些沉重、恐惧或黑暗的感受，只因为你试图“穿上”不属于你的能量而存在。
认识你是谁需要静思默想的时间、安静的时间。独处的时间本身就是你能创造的重要时间之一。我说的并非让你狂思乱想的时间，我说的是你什么都不想的宁静片刻。
头脑的寂静创造让想法进入实相的空间，而让想法发生。灵感生于寂静。
在新的概念进入你的觉知之前，可能要花一星期或更久来酝酿它，但是别让时间的落差阻挡你，看见静默与后来发生的创意之间的关联。

2 保持单独，静静地坐下，让你在身体、情绪和心智上休息，你将获得一种逐渐清晰的自我知觉。
在这些寂静的时间中，你不用扮演任何角色或身份，你的灵魂能够更清楚地对你说话。当你身旁没有其他的人，当你独处，你对自己的能量感知最为清晰。
当你好不容易找到单独的时间，你创造了一百万件事要你做—任何事，让你不能思考、反省和保持静默。
静默的时间是恢复生命能量、清晰的看见和概念与灵感的源头。
因为寂静是通往能量感知和直觉开启的人；也是你将发现最高和最有效的自我疗愈的形式。

3 事实上并不存在“比较”这种东西，一点也不可能比较。
如果你愉悦地接纳它，你就会变得更美；
透过接受，美就发生了。
如果你否定、拒绝自己，
你会变丑、变得残缺不全，
这会形成一种恶性循环。
一旦你错过了本然的状态，所有头脑的预言就必将实现；这本然的状态就是：你就是你。

4 所以判断的标准是不存在的……就好像流行服饰的标准不断在改变一样。
如果你不接纳自己，那么打从一开始，你就为自己创造了一种没有人会接纳你的情境，因为如果连你都不接受自己，那你也不会允许别人来接受你。
你会因此为身体创造出种种难题和障碍，因为它违反了你的概念。
如果你不爱自己，
那么也没有人能够爱你。
所以首要的一件事是：和自己恋爱，
这是每个人的份内事。

5 如果你爱自己，如果你能够怡然自得，那你就可以吸引许多人。
内在美是唯一存在的美，其馀的美都是虚有其表的。你可以愚弄自己一时，可是其他形式的美迟早会出现，之后你就完全变丑了，因为你从不陶冶那真实的美。
真实的美来自你内在的智慧光明有关；透过眼睛传达出来的光明才是重点；透过身体的振动传达出来的内在。真实的美源自你的核心，源自你本性最深的核心，然后才蔓延到身体。虚假的美只能是表面的，在你身上没有任何根，没有任何基础。

#平淡流年#
平凡静默的时光，可以有读大师经典的时间，便是美事一桩。人类精神的真正导师，是康德、牟宗三先生一样的大哲学家，他们让我们从纷扰的尘世中，把目光返照自身，关照自身的精神践履。而叔本华是语言的艺术家，系统读过他们著作的人，除了不会再对其他低于他们精神思想与格调的著作感兴趣，还有了静思默想的气质。叔本华的《论命运》，牟宗三先生的“王充的性命论”，康德论“人性中的基本恶”，都让有理想渴望真善美的人们，有超越自身局限，用理性润泽生命、纯净灵魂并自觉自律地去健行的向往……

蓝天白云

没事就不出门，甚至都不想下楼，在静思默想之中，我会抬头看看天空，蓝天上只要有白云，就是千变万化的。有时就像一个仙女在空中舞蹈，变换着动人的舞姿，仰望着天空如诗如画的景色，是那么美丽动人。

不出门就拍拍天空吧，看到蓝天白云，心都豁达了。

今天拍了几张，上午还是阴天，下午晴了，想下楼拍日落，结果才几分钟，太阳就下山了，就晚了一步。