负重15公斤爬山训练时,李承铉才走了600米就已经累得不行,一公里的时候李承铉就对站长提出申请:“我可以站一会儿吗?”站长:“不能停!如果你现在停下来你很有可能就掉队,我们还要组织力量对你进行搜救。”李承铉只能摇摇晃晃的继续往前走。

除了李承铉其他人的状态也没有太好,李响几乎被压弯了腰,整个头都没办法向上抬,因为重心不稳会往后仰,张淇也累得直喘气,快走不动了。

只有白举纲和高瀚宇两个比较年轻的体力好很多,没有一句怨言负重15公斤完成了3公里的爬山训练。

李承铉他们背上负重的15公斤其实只是真正的消防员们日常训练的一半而已,真正的消防员们除了日常训练外,遇到险情的时候,他们都是每人背着几十公斤重的救援包爬山过河,他们的付出真的是常人难以想象,更难以做到的。

注意:新高很高并不意味着你现在可以去追涨

除了昨日预期主升三浪直接涨,这里还可以形成引导楔形,这种接下来有3波回调(下图红色abc),如果你去追很可能就追到天花板,尽管这种后撤后仍是多!

1752上5波引导楔形,视为引导一波新的涨势,回踩abc可深可浅可急可猛,回撤底线是1752,回撤后走势仍看涨,涨势会很强。#现货黄金##外汇##外汇黄金[超话]##外汇[超话]##原油#

"有些人和恋人分手之后,不能明确自己的定位,即使和对方分手了,依旧以“恋人”的身份去要求对方。

比如说,对方要报备行踪、秒回消息、嘘寒问暖等等。其实你还没意识到这样的一个事实:你们已经分手了,对方的一切都和你无关。

对他来说,你只是一个普通朋友,他没有义务和责任为你的任性继续买单,如果你继续以情侣的身份要求对方做事,那么你们可能连普通朋友都没得做。所以,认清自己的位置,才是分手之后正确的打开方式。

所以在挽回的时候,首先要懂得识别自己的身份。

如果你现在是以朋友的身份待在他身边,那么请你说一个朋友应该做的事情,保持一定的界限感,让他感觉到自己很安全,

有了这种安全的距离,他才会重新信任你,才会愿意靠近你,不要以为所有的亲密无间都是一件好事,其实偶尔保持距离,是调情的最佳方式。

其次,思考对方跟你分开的原因。

找到对方讨厌你的点,然后调整改变,然后通过朋友圈或其他的途径,向对方传递你的改变,你跟之前不一样了,甚至,在做朋友一段时间后,给对方发一封信,告诉对方你近一段时间以来的成长。

记住,不要求复合,不要给对方压力,这样,对方既没有反感你,你同时又传递了改变,当他发现你的缺点都改正了之后,你对他的吸引力自然会加强,何用你去挽回他,说不定到时候是他来求你复合了。"


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