#图小图好书推荐#
《幸福之路》罗素
1、忧郁、疲劳、神经紧张的原因之一，便是对于没有切身利害的东西不能感到兴趣。
培养一些无关紧要的爱好有利于放松心情，舒缓压力。这些爱好有练硬笔书法、阅读、听音乐。
2、一个人工作完了能把它遗忘，直到下一天重新开始时再想起，那末他的工作，一定远胜于在休息时间念念不忘地操心着的人的工作。
劳逸结合，不要时时挂念工作上的问题，这样子反而工作得更为顺利。
3、忍受烦闷的能耐，对于幸福生活时必要的。
生活的单调无聊不可避免，能够忍受烦闷是幸福生活的必备技能。
4、一切伟大的著作含有乏味的部分，一切伟大的生活含有沉闷的努力。
生活的本质就是无聊和痛苦，对抗这些沉闷的努力才是伟大生活的本质。
5、忍受单调生活的能力应该自幼培养。
6、现代父母给予儿童被动的娱乐实在太多了。
7、刺激在本质上是麻醉品，使人的瘾越来越深。
减少被动的刺激：包括过分地听音乐、看电影、浏览无用的信息，这些都是麻醉神经的“药物”，使人保持不了清醒。
8、一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也会越多，而受命运播弄的可能性就越少，因若他失掉一样，还可亡羊补牢、转到另一样去。
在人的有限精力内，培养诸多的兴趣爱好是一件很棒的事情，因为在空闲时间，你不必为该如何打发时间而烦恼，不会因为无聊而放纵自己陷入麻烦中，反而可以用时间去“酿造”爱好，时间会给予你礼物。
《幸福之路》罗素
1、忧郁、疲劳、神经紧张的原因之一，便是对于没有切身利害的东西不能感到兴趣。
培养一些无关紧要的爱好有利于放松心情，舒缓压力。这些爱好有练硬笔书法、阅读、听音乐。
2、一个人工作完了能把它遗忘，直到下一天重新开始时再想起，那末他的工作，一定远胜于在休息时间念念不忘地操心着的人的工作。
劳逸结合，不要时时挂念工作上的问题，这样子反而工作得更为顺利。
3、忍受烦闷的能耐，对于幸福生活时必要的。
生活的单调无聊不可避免，能够忍受烦闷是幸福生活的必备技能。
4、一切伟大的著作含有乏味的部分，一切伟大的生活含有沉闷的努力。
生活的本质就是无聊和痛苦，对抗这些沉闷的努力才是伟大生活的本质。
5、忍受单调生活的能力应该自幼培养。
6、现代父母给予儿童被动的娱乐实在太多了。
7、刺激在本质上是麻醉品，使人的瘾越来越深。
减少被动的刺激：包括过分地听音乐、看电影、浏览无用的信息，这些都是麻醉神经的“药物”，使人保持不了清醒。
8、一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也会越多，而受命运播弄的可能性就越少，因若他失掉一样，还可亡羊补牢、转到另一样去。
在人的有限精力内，培养诸多的兴趣爱好是一件很棒的事情，因为在空闲时间，你不必为该如何打发时间而烦恼，不会因为无聊而放纵自己陷入麻烦中，反而可以用时间去“酿造”爱好，时间会给予你礼物。
【早知道·#财讯热搜榜TOP10# （12月31日）】戳
1、RCEP元旦生效，好处实在！
2022年1月1日，RCEP将对文莱、柬埔寨、老挝、新加坡、泰国、越南、中国、日本、新西兰和澳大利亚10国正式生效。韩国也将于2月1日加入到生效实施中。
商务部新闻发言人高峰12月30日表示，RCEP生效当日，中国与东盟、澳大利亚、新西兰之间的立即零关税比例将超过65％，与韩国相互之间立即零关税比例将达到39％和50％。
2、国家税务总局：对偷逃税行为严惩不贷
12月30日召开的全国税务工作会议明确，2022年将落实好常态长效打击“三假”工作机制，对各种偷逃税行为，一律严惩不贷。
会议要求，2022年要坚持在“平稳、协调、安全、持续”上下功夫，确保完成全年预算任务，始终把依法依规贯穿于组织收入全过程，绝不收“过头税费”。
3、央行：支持优质房企兼并重点房企项目
近期，中国人民银行和银保监会联合出台了《关于做好重点房地产企业风险处置项目并购金融服务的通知》，鼓励银行业金融机构按照依法合规、风险可控、商业可持续的原则，稳妥有序开展房地产项目并购贷款业务，支持优质的房地产企业兼并收购重点房地产企业的项目。
12月30日，央行金融市场司司长邹澜在央行举行的小微企业金融服务和绿色金融新闻发布会上表示，这份文件从稳妥有序开展并购贷款业务、加大债券融资支持力度、积极提供并购融资顾问服务、提高兼并收购服务效率、做好风险管理等方面，鼓励金融机构提高服务效率，为并购营造良好的融资环境，助力化解风险、促进行业出清。
4、第三十四届中国电影金鸡奖20个奖项揭晓
12月30日晚，由中国文学艺术界联合会、中国电影家协会和厦门市人民政府共同主办的第三十四届中国电影金鸡奖颁奖典礼在福建省厦门市举行，评选出最佳故事片、最佳外语片、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角等共计20个奖项。
5、央企“双碳”工作路线图浮出水面
国务院国资委网站12月30日发布《关于推进中央企业高质量发展做好碳达峰碳中和工作的指导意见》。
在备受关注的“主要目标”部分，《指导意见》明确，到2060年，央企绿色低碳循环发展的产业体系和清洁低碳安全高效的能源体系全面建立，能源利用效率达到世界一流企业先进水平，形成绿色低碳核心竞争优势，为国家顺利实现碳中和目标作出积极贡献。
6、退市新规“满周岁”：27家公司多元化退出
12月31日，退市新规发布满一周年。一年来，退市新规威力渐显，共有27家上市公司退市，其中强制退市17家。此外，目前还有近百家公司被交易所实施退市风险警示。资本市场有进有出、优胜劣汰的生态系统正逐渐形成。
7、版号停发五个月 1.4万家中小游戏公司注销
国家新闻出版署游戏审批结果的更新时间停留在了7月22日。截至12月30日，游戏版号审批已暂停了5个月。
天眼查APP数据显示，我国目前有超30万家注册资本在1000万元以下的游戏相关企业。2021年7月份至今，共有1.4万家游戏相关公司注销。值得一提的是，2020年全年，游戏公司注销1.8万家。
8、4276亿元！北向资金年度净流入额创纪录
12月30日，北向资金再度大举抢筹，单日净买入81.41亿元。A股2021年行情即将收官，但北向资金的买入热情依旧。截至收盘，12月北向资金净买入额已超840亿元。
此外，截至12月30日，A股北向资金的2021年净买入额已达4275.95亿元，远超2019年全年3517.43亿元的历史纪录。其中，沪股通净买入1916.97亿元，深股通净买入2358.98亿元。
9、宁德时代再投240亿元扩产宜宾基地
12月30日晚间，宁德时代发布公告显示，宁德时代董事会已通过相关投资项目，拟投资不超过240亿元建设动力电池宜宾制造基地七至十期项目。
另据此前公告显示，宁德时代自2019年以来与宜宾市陆续签订了四川时代动力电池一至六期项目，总投资超过300亿元，占地面积约3000亩。据此，宁德时代宜宾基地总投资将达到540亿元。
10、2022年全球并购市场或现热情与冷静共舞
根据美国迪罗基公司的统计数据，全球并购交易总额首次超过5万亿美元，截至12月16日，成交额达到5.63万亿美元，增幅达63%，轻松超越国际金融危机前2007年创下的4.42万亿美元的纪录。
展望2022年，有分析认为，即将到来的变化有可能使并购活动出现降温：各国货币政策变化可能抑制企业合作热情，美联储有望加息将增加企业融资成本；变异新冠病毒奥密克戎毒株对公司交易的影响还有待观察；并购人士赶在货币政策调整前已透支部分交易。但高盛全球并购联席主管史蒂芬·费尔德古斯则乐观地认为，繁荣的情况将持续到2022年，即使未来利率上调两个百分点也不会削弱并购活动。
1、RCEP元旦生效，好处实在！
2022年1月1日，RCEP将对文莱、柬埔寨、老挝、新加坡、泰国、越南、中国、日本、新西兰和澳大利亚10国正式生效。韩国也将于2月1日加入到生效实施中。
商务部新闻发言人高峰12月30日表示，RCEP生效当日，中国与东盟、澳大利亚、新西兰之间的立即零关税比例将超过65％，与韩国相互之间立即零关税比例将达到39％和50％。
2、国家税务总局：对偷逃税行为严惩不贷
12月30日召开的全国税务工作会议明确，2022年将落实好常态长效打击“三假”工作机制，对各种偷逃税行为，一律严惩不贷。
会议要求，2022年要坚持在“平稳、协调、安全、持续”上下功夫，确保完成全年预算任务，始终把依法依规贯穿于组织收入全过程，绝不收“过头税费”。
3、央行：支持优质房企兼并重点房企项目
近期，中国人民银行和银保监会联合出台了《关于做好重点房地产企业风险处置项目并购金融服务的通知》，鼓励银行业金融机构按照依法合规、风险可控、商业可持续的原则，稳妥有序开展房地产项目并购贷款业务，支持优质的房地产企业兼并收购重点房地产企业的项目。
12月30日，央行金融市场司司长邹澜在央行举行的小微企业金融服务和绿色金融新闻发布会上表示，这份文件从稳妥有序开展并购贷款业务、加大债券融资支持力度、积极提供并购融资顾问服务、提高兼并收购服务效率、做好风险管理等方面，鼓励金融机构提高服务效率，为并购营造良好的融资环境，助力化解风险、促进行业出清。
4、第三十四届中国电影金鸡奖20个奖项揭晓
12月30日晚，由中国文学艺术界联合会、中国电影家协会和厦门市人民政府共同主办的第三十四届中国电影金鸡奖颁奖典礼在福建省厦门市举行，评选出最佳故事片、最佳外语片、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角等共计20个奖项。
5、央企“双碳”工作路线图浮出水面
国务院国资委网站12月30日发布《关于推进中央企业高质量发展做好碳达峰碳中和工作的指导意见》。
在备受关注的“主要目标”部分，《指导意见》明确，到2060年，央企绿色低碳循环发展的产业体系和清洁低碳安全高效的能源体系全面建立，能源利用效率达到世界一流企业先进水平，形成绿色低碳核心竞争优势，为国家顺利实现碳中和目标作出积极贡献。
6、退市新规“满周岁”：27家公司多元化退出
12月31日，退市新规发布满一周年。一年来，退市新规威力渐显，共有27家上市公司退市，其中强制退市17家。此外，目前还有近百家公司被交易所实施退市风险警示。资本市场有进有出、优胜劣汰的生态系统正逐渐形成。
7、版号停发五个月 1.4万家中小游戏公司注销
国家新闻出版署游戏审批结果的更新时间停留在了7月22日。截至12月30日，游戏版号审批已暂停了5个月。
天眼查APP数据显示，我国目前有超30万家注册资本在1000万元以下的游戏相关企业。2021年7月份至今，共有1.4万家游戏相关公司注销。值得一提的是，2020年全年，游戏公司注销1.8万家。
8、4276亿元！北向资金年度净流入额创纪录
12月30日，北向资金再度大举抢筹，单日净买入81.41亿元。A股2021年行情即将收官，但北向资金的买入热情依旧。截至收盘，12月北向资金净买入额已超840亿元。
此外，截至12月30日，A股北向资金的2021年净买入额已达4275.95亿元，远超2019年全年3517.43亿元的历史纪录。其中，沪股通净买入1916.97亿元，深股通净买入2358.98亿元。
9、宁德时代再投240亿元扩产宜宾基地
12月30日晚间，宁德时代发布公告显示，宁德时代董事会已通过相关投资项目，拟投资不超过240亿元建设动力电池宜宾制造基地七至十期项目。
另据此前公告显示，宁德时代自2019年以来与宜宾市陆续签订了四川时代动力电池一至六期项目，总投资超过300亿元，占地面积约3000亩。据此，宁德时代宜宾基地总投资将达到540亿元。
10、2022年全球并购市场或现热情与冷静共舞
根据美国迪罗基公司的统计数据，全球并购交易总额首次超过5万亿美元，截至12月16日，成交额达到5.63万亿美元，增幅达63%，轻松超越国际金融危机前2007年创下的4.42万亿美元的纪录。
展望2022年，有分析认为，即将到来的变化有可能使并购活动出现降温：各国货币政策变化可能抑制企业合作热情，美联储有望加息将增加企业融资成本；变异新冠病毒奥密克戎毒株对公司交易的影响还有待观察；并购人士赶在货币政策调整前已透支部分交易。但高盛全球并购联席主管史蒂芬·费尔德古斯则乐观地认为，繁荣的情况将持续到2022年，即使未来利率上调两个百分点也不会削弱并购活动。
《亲爱的自己》即将收官，除了各主创演员的优秀表现之外，刘洋婆婆的饰演者岳红的演技，也得到了广泛的认可。
岳红将婆婆这个角色演绎得淋漓尽致，从一开始刘洋评价的“她要是听我劝，就不是我妈了”，就可以知道婆婆不是个善茬。
她的到来，确实帮张芝芝解决了不少家务问题，但与此同时也带来了不小的麻烦。最令人气愤的，应该就是她每天逼迫张芝芝喝下那些民间偏方的药。
当面一套，背面一套，为了博得儿子的同情，在儿子面前自扇耳光；但对于儿媳妇，又一直以“为你好”的名义，欺压她，还引导孙女与张芝芝对立，可以说是整个家庭关系爆发的始作俑者。
岳红很好塑造出了一个恶婆婆的形象，看似慈眉善目，实则伺机待发，细节都表现在眉眼之间。这也是因为婆婆的出现，更好的体现出了张芝芝和刘洋之间的婚姻矛盾，婆婆就是一个催化剂。
不得不说，岳红的演技真的好，而她也凭借刘母这个角色，得到了广大网友的好评。
说起岳红，其实她曾是金鸡奖的影后，演技早就得到了观众的认可。
岳红对于表演有一种执着，岳红的出生并不富裕，但她却对表演情有独钟，15岁时，就只身前往北京报考中央戏剧学院，但失败了。
为了梦想她留在北京，一边备考，一边工作。
那时的她，只能做一些体力活，像搬砖、拉水泥、运沙子，虽然很累，她都毫无怨言。每每工作间隙，她还要发奋读书，就这样三年过去，岳红最终得偿所愿考上了。
机会来之不易，加之对于表演的热爱，岳红在学校学表演时就十分努力，有一次在楼道飙戏时，因为太过于投入，把旁人吓了一大跳。而毕业之后，她更是有幸被分到八一电影制片厂演员剧团工作。
她的荧幕首秀就是电影《小岛》，她饰演的护士韩琳。
次年，她又接到电影《野山》的邀请，饰演聪明泼辣的桂兰。为了能将这个角色演好，岳红还专门跑去乡下体验生活，把皮肤晒得黝黑，等到导演再见到她时，都认不出来她了。
也是凭借这部电影，岳红获得金鸡影后，那一年岳红才24岁。同年，岳红就被邀请上了春晚，没想到通过表演小品《卖花生仁的娘》，又让她一夜爆火。
仅仅出道3年，岳红不仅成名，还有影后加身，这样的成就实属难得。再加上岳红本就长得好看、机灵，又肯吃苦，性子里的不服输，让她塑造了很多经典的女性角色。
然而事业上蒸蒸日上，感情上她却没有那么顺利，岳红结婚生子后，不过五个月，老公就以性格不合的原因要求离婚，留下了襁褓中的孩子给岳红，为了照顾女儿，岳红好几年没有拍戏。
等到孩子长大一点后，岳红才重新复出拍戏，赚钱养家，但也因此很少陪伴在女儿身边。年少的女儿不理解母亲，为何总是不出席自己的家长会，不陪她过生日。到了叛逆期时，母女俩的关系更糟了。
和女儿的关系还没得到缓解，岳红又被查出患有了胃癌。当时被确诊后，朋友们还不敢告诉她，但她发现朋友的不对劲，于是要求他们告知真相。一位朋友在说完后，当场大哭，而岳红还一直在安慰朋友。但朋友走后，岳红却哭得不能自已。
为了养好身体，岳红不得不听医生的话，切除了自己五分之四的胃，但她不敢将这个消息告诉家人，等到临近手术时，要家属签字，岳红的父母才知道，但这一切都是瞒着岳红女儿的。
待到岳红出院后，女儿才得知了母亲的病情，一夜之间女儿好像长大了一样，体会到了母亲之前所有的艰辛，并谅解了母亲，自此母女俩的关系也逐渐得到缓解。其实为了照顾家庭，岳红也一直没有选择再婚。
有了家人们的支持，岳红在演员事业上更加努力，在2009年时，她再度凭借作品《走着瞧》，拿下金鸡奖最佳女配角。
而最近热播的《亲爱的自己》，岳红又凭借“戏精婆婆”翻红，实力所得。
受到岳红的影响，女儿岳以恩对表演也有着深厚的兴趣，并踏入了娱乐圈。在2016年和张嘉译合作的《急诊科医生》后，张嘉译对她的评价就很高。
后来在张嘉译的介绍之下，他们二度合作了《美好生活》，她在剧中饰演贾小朵一角，也因此被观众广泛熟知。
岳红老师曾表示她的梦想是做人民的艺术家：“这是我一生所珍惜的事业，我还年轻，我要演到80岁。如今不仅自己演戏演得好，女儿在她的影响下，也小有成就，令人羡慕。
岳红的人生经历告诉我们，在任何时候，都不要轻易放弃。放弃一个机会可能很容易，但是得到一个机会却很难，对于百分之一的可能，我们就是要使出百分之一百的努力，才有可能成功！
岳红将婆婆这个角色演绎得淋漓尽致，从一开始刘洋评价的“她要是听我劝，就不是我妈了”，就可以知道婆婆不是个善茬。
她的到来，确实帮张芝芝解决了不少家务问题，但与此同时也带来了不小的麻烦。最令人气愤的，应该就是她每天逼迫张芝芝喝下那些民间偏方的药。
当面一套，背面一套，为了博得儿子的同情，在儿子面前自扇耳光；但对于儿媳妇，又一直以“为你好”的名义，欺压她，还引导孙女与张芝芝对立，可以说是整个家庭关系爆发的始作俑者。
岳红很好塑造出了一个恶婆婆的形象，看似慈眉善目，实则伺机待发，细节都表现在眉眼之间。这也是因为婆婆的出现，更好的体现出了张芝芝和刘洋之间的婚姻矛盾，婆婆就是一个催化剂。
不得不说，岳红的演技真的好，而她也凭借刘母这个角色，得到了广大网友的好评。
说起岳红，其实她曾是金鸡奖的影后，演技早就得到了观众的认可。
岳红对于表演有一种执着，岳红的出生并不富裕，但她却对表演情有独钟，15岁时，就只身前往北京报考中央戏剧学院，但失败了。
为了梦想她留在北京，一边备考，一边工作。
那时的她，只能做一些体力活，像搬砖、拉水泥、运沙子，虽然很累，她都毫无怨言。每每工作间隙，她还要发奋读书，就这样三年过去，岳红最终得偿所愿考上了。
机会来之不易，加之对于表演的热爱，岳红在学校学表演时就十分努力，有一次在楼道飙戏时，因为太过于投入，把旁人吓了一大跳。而毕业之后，她更是有幸被分到八一电影制片厂演员剧团工作。
她的荧幕首秀就是电影《小岛》，她饰演的护士韩琳。
次年，她又接到电影《野山》的邀请，饰演聪明泼辣的桂兰。为了能将这个角色演好，岳红还专门跑去乡下体验生活，把皮肤晒得黝黑，等到导演再见到她时，都认不出来她了。
也是凭借这部电影，岳红获得金鸡影后，那一年岳红才24岁。同年，岳红就被邀请上了春晚，没想到通过表演小品《卖花生仁的娘》，又让她一夜爆火。
仅仅出道3年，岳红不仅成名，还有影后加身，这样的成就实属难得。再加上岳红本就长得好看、机灵，又肯吃苦，性子里的不服输，让她塑造了很多经典的女性角色。
然而事业上蒸蒸日上，感情上她却没有那么顺利，岳红结婚生子后，不过五个月，老公就以性格不合的原因要求离婚，留下了襁褓中的孩子给岳红，为了照顾女儿，岳红好几年没有拍戏。
等到孩子长大一点后，岳红才重新复出拍戏，赚钱养家，但也因此很少陪伴在女儿身边。年少的女儿不理解母亲，为何总是不出席自己的家长会，不陪她过生日。到了叛逆期时，母女俩的关系更糟了。
和女儿的关系还没得到缓解，岳红又被查出患有了胃癌。当时被确诊后，朋友们还不敢告诉她，但她发现朋友的不对劲，于是要求他们告知真相。一位朋友在说完后，当场大哭，而岳红还一直在安慰朋友。但朋友走后，岳红却哭得不能自已。
为了养好身体，岳红不得不听医生的话，切除了自己五分之四的胃，但她不敢将这个消息告诉家人，等到临近手术时，要家属签字，岳红的父母才知道，但这一切都是瞒着岳红女儿的。
待到岳红出院后，女儿才得知了母亲的病情，一夜之间女儿好像长大了一样，体会到了母亲之前所有的艰辛，并谅解了母亲，自此母女俩的关系也逐渐得到缓解。其实为了照顾家庭，岳红也一直没有选择再婚。
有了家人们的支持，岳红在演员事业上更加努力，在2009年时，她再度凭借作品《走着瞧》，拿下金鸡奖最佳女配角。
而最近热播的《亲爱的自己》，岳红又凭借“戏精婆婆”翻红，实力所得。
受到岳红的影响，女儿岳以恩对表演也有着深厚的兴趣，并踏入了娱乐圈。在2016年和张嘉译合作的《急诊科医生》后，张嘉译对她的评价就很高。
后来在张嘉译的介绍之下，他们二度合作了《美好生活》，她在剧中饰演贾小朵一角，也因此被观众广泛熟知。
岳红老师曾表示她的梦想是做人民的艺术家：“这是我一生所珍惜的事业，我还年轻，我要演到80岁。如今不仅自己演戏演得好，女儿在她的影响下，也小有成就，令人羡慕。
岳红的人生经历告诉我们，在任何时候，都不要轻易放弃。放弃一个机会可能很容易，但是得到一个机会却很难，对于百分之一的可能，我们就是要使出百分之一百的努力，才有可能成功！
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