记住，打针做这个姿势，不会痛！

冬天到了，约苗君去门诊溜达了一圈，大家打针整的花活儿可越来越多了

可是家人们，很多人打针的pose根本不对啊！
你从没想过这个问题？今天约苗君手把手教学~打针的姿势一旦摆对了，不仅能提高接种效率，还能不那么疼！

针到底应该打在哪里？

“打针嘛，随便ju在胳膊上不就行了？”
别瞎说哦，针打在哪个位置，学问可大了！
最早的“接种”，其实是我国北宋时期预防天花的“种痘术”——用一根吸管，先从患者脓痂上吸气，再吹到健康小孩的鼻子里。

后来人们取天花病人的脓液，涂在健康人胳膊的划口上。到了19世纪，才逐步发明了金属空心针头和注射器。
现在，接种疫苗主要有5种方法，最常见的当然是用针在肌肉注射和皮下注射啦！

这2种打针的方式，都需要找到三角肌的位置，如果你在打针的时候歪歪扭扭，或伸直手臂都不方便接种！

你打针叉腰了吗？
看，这就是三角肌！
三角肌位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，中上1/3处肌层最厚。

肌肉男来源于包图网

很多灭活疫苗都是肌肉注射，比如新冠疫苗、乙肝疫苗、HPV疫苗。
医生会先找到这块肌肉的中上1/3处，啪，扎下去！
而水痘疫苗、带状疱疹疫苗、麻腮风疫苗等，一般是皮下注射。
医生会先瞅准三角肌，再啪一下，扎到下缘位置。

★ 为啥偏偏是三角肌？
三角肌没有大血管，神经少，此处的皮下脂肪相对较薄，药物对神经血管的刺激会小一些，打起来不会特别疼。
而具体该扎在哪，是疫苗的免疫原理和实验数据共同决定的，作为被扎的我们，最重要的是，摆对pose，像这样️

就说惊喜不惊喜？意外不意外图片

★ 为啥打针一定要叉腰？
打针会疼，主要是疫苗里的成分会刺激免疫细胞活化，造成一些炎症反应；还有一个很重要的原因是很多人都很紧张：不仅心理紧张，肌肉也非常紧张！

这时候叉会儿腰，即便心理有点小紧张，但你的上臂却是延展的，在肘关节和手掌的支撑下，三角肌能够充分放松。三角肌松弛了，就有利于药液的吸收和消散！

如果打针的时候，你举起手或者伸直手，反而会让三角肌变得紧张，疫苗被硬推进去，肯定就会加倍疼啦！

怎么样？看了今天的小科普，是不是已经跃跃欲试啦？
赶紧转发给一起打针的小伙伴，下次打针，咱们一定叉会儿腰哦！

#成毅[超话]#哥哥，我要准备考二建了，当然想你的时间不会减少，基础数ju也会照旧，就是感觉和你和大家说下，我会更有动力[加油]，不会轻易放弃[haha]！毕竟你在自己的领域那么优秀，希望我也能不断努力变更好，这样感觉才配粉你啊[害羞]希望明年能有通过的好消息通知大家
#成毅南风知我意# cy #成毅傅云深#

#鹿晗[超话]##鹿晗10周年黑胶唱片##鹿晗亮相十周年#

【数据群：https://t.cn/A6xQKO4R招新】

最近发生诸多喜事，鹿晗亮相十周年，大家也顺利拥有黑胶唱片机和唱片。[抱一抱]

圈子曾热热闹闹也曾来来往往，我们相信初心只为他@M鹿M ，热爱和愿意付出的纯粹的追星人依然是不曾改变，源源不断。

那么，如果你愿意花点时间，愿意了解，愿意付出，愿意放下成见的话，愿意成为有效追星人，愿意为鹿晗的数ju添一片砖加一片瓦的话，甚至只是愿意尝试的话……

都非常欢迎你加入我们：https://t.cn/A6xQKO4R[打call][打call]

我们有一群因为鹿晗数ju，还有头像挂件冲刺期间认识的志同道合的小老师会一对一亲切教学。

我们的初衷：相互鼓励，一起努力，不急功近利不偏激行事，一起为了一个人，只做力所能及的事。[心]

注：本群没有等级没有属性没有私生活没有其他艺人，没有官博，自动转鹿晗相关微博定时自由打卡即可。