#小徐的一天# 今天把周末的课都备完了，搞了两三个小时[跪了]想到要去挣钱，我的心里充满了期待[doge]

跳完绳拿出瑜伽垫的那一刹那，竟然有一种愉悦和期待涌上心头，就超级想开始运动，好爱帕姐[心]运动永远是坠快乐的！！！‍♀️

今天书法课学的钩划真的对我来说太难了[失望]而且每次都搞得乱七八糟，呜呜～

最近有在看《人类简史》这本书啦，感觉作为通识类书籍，理解起来并没有太大的困难，趣味性还是很可以的！

然后和朋友们商量了一下假期的安排，感觉朋友们都好好哦，就很期待每一次的见面，剧本杀给我冲冲冲！！！

这周还没有练琴，找到了谱子，可是周末还要搞推文，还是先把歌多听几遍吧！！！

最后，强烈推荐科颜氏白泥，真滴好用，嘿嘿

昨晚打卡了一部很感动的电影
中午第一次去上瑜伽课 也要继续坚持
下课后去万达逛 这一身我真的是爱了
体力消耗太大了 中午下午都有好好吃饭
晚上又去跳hiphop了 体能训练（20个仰卧起坐 30个俯卧撑 累到爆简直！
回宿舍躺在床上就开始痛哭（这里没什么好的借口 我就是太累了 身心俱疲那种
不管怎样 热爱可抵岁月漫长[给你小心心]
我就是在变好的路上摸爬滚打而已 无妨

#二妹自律集中营#2021Day47
10分钟热身拉伸☑️
林芊妤13分钟瘦手臂☑️
帕梅拉10分钟全身燃脂HIIT训练☑️
帕梅拉10分钟臀腹训练☑️
毛毛虫爬➕波比跳1组50个☑️
欧阳春晓15分钟少女背直角肩☑️
林芊妤35分钟深层瑜伽拉伸☑️
Blue Monday 真的是爱偷懒，凑数倒挺多[doge][doge]