什么是舒服的状态？生活中会收到很多无形的压力，也许来自于别人，也许来自于自己。
觉得疲惫的时候，要学会取悦自己欣赏自己。可以来一杯红酒、看一场电影，又或者画个美美的妆改变心情。
平日里犀利惯了，偶尔也想温柔一下转换心情。。@NARS 2019高潮限量系列一出，就立刻抓住了我的心，想立刻画一个柔柔的妆容～
•首先用到是的这个愉悦暴击盘，打造一个光泽感的眼妆。6种颜色的闪度各不相同，膏状质地非常细腻并且显色度也蛮高的，非常适合按压上妆。还有不得不提的就是它作为一款多用盘，还可以作为腮红，高光使用，叠加在唇峰，可以让唇部看起来更加饱满哦。钻石切面般的粉红色外壳立体而通透，真的太美太有分量了！
•然后腮红用愉悦高定盘，将带金色闪粉的桃红色，少量多次的涂抹在脸颊，呈现出微金细闪的效果，整个妆容变得更加立体。
•接下来这款愉悦高光露目前已经成为我的新宠了，真的炒鸡好用，混在粉底液中晕开涂抹在脸上，可以和底妆完美融合，呈现的效果非常通透贴合肌肤。它还可以作为身体高光，涂抹在颧骨和锁骨肩头这些位置，让肌肤看起来更细腻，散发健康自然光泽的同时又不失小女人的性感~
•最后用愉悦小滑头涂抹整个唇部，它是很自然粉嫩的淡粉色，里面加了粉金闪，上唇之后尽显浓浓的少女感，另外由于里面添加了红梅籽油、维生素A以及维生素E，所以滋润保湿效果也很不错。
妆容完成后，整个人粉粉柔柔到不行的同时，面部和身体的高光又透着些女人的小性感，真的是#愉悦蔓延美到颤抖# ～
这系列将在#天猫小黑盒# 开新首发咯，不要错过，真的很美！
https://t.cn/AiRpfPzq

夏天，老婆就馋这碗糖水，既能当早餐，又能当小吃。白芸豆软糯，玉米清甜，葡萄干和枸杞也是甜甜的。这些食材煮成的糖水，口感粉粉糯糯的，每天来一杯，既能填饱肚子，补充营养，又能解馋。最重要的是，这碗糖水不放一勺糖，非常健康低脂，爱美的女筒子也能放心吃。白芸豆还是“淀粉吸收阻断剂”，顾名思义，它能阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，降低脂肪合成。添了白芸豆的糖水，能让人越吃越瘦哦~

玉米不用炒，照我这么煮一煮，更健康更好吃。老婆经常拿它当甜品，还说比甜品好吃呢。不用一滴油，不用一勺糖，多吃不长胖，常吃常瘦。坚持每天来一杯，相当于慢跑1个月。它的味道很好，减肥效果也好，需要减肥的朋友，您可以试试这碗糖水。

All 精神粮食

健康早餐最多坚持三天不能再多了。
M记的可乐杯粉粉的真的特别特别好看！
大脚板棒冰让我梦回毕业

《昨夜的咖喱，明日的面包》
“放开悲伤的回忆，才能拥抱更鲜活的世界”。好喜欢导语。人，这一生就是在不断的自我疗愈中成长。直到书的最后一章才明白书名的意义，就让冷掉的咖喱留在过去，明天才会吃到热腾腾的面包要努力和一树一样，做一个热爱生活的人❤️

《海鸥食堂》
“人生诸事皆修行”。
相比上一本书，像是加了buff的故事。平凡的人生也想做点不平凡的事，运气也是很重要的。无论几岁，你想做的事永远可以随时开始，做一只无拘无束的海鸥。

#syuu的分享#