牛膝：活血药里面的多面能手，既能通又能补，还能引血下行、利尿通淋。
原创 赤脚本人 赤脚说
今天来认识牛膝，牛膝太难介绍了，因为它的功效实在太多了，一下子都数不过来。
牛膝不是牛的膝盖，而是一种植物牛膝的根茎入药。
常用的牛膝有两种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，川牛膝主要产于四川等地，怀牛膝主要产于河南。
川牛膝和怀牛膝的功效又不一样，川牛膝擅长在活血这方面，怀牛膝擅长在补肝肾这方面。
所以呢，牛膝这味药不简单，在临床运用中，如果你想要用牛膝来化瘀血，那最好用川牛膝。
如果还想要补下肝肾，那最好用怀牛膝。
牛膝这味药实在太难得了，治证非常广泛，我来一一给大家列举一下。。。
第一，牛膝用来治月经不调，痛经，经闭等月经病。这个很好理解，因为牛膝首先是一个活血药嘛，只要是活血药都是可以用来调月经的。因为很多的月经问题本质上都是因为不通导致，活血药可以活血通经，牛膝也能。
第二，牛膝用来治腰痛膝盖痛足跟痛。
腰痛膝盖痛足跟痛，都是痛症，需要辩证分析的。到底是瘀血产生的疼痛？还是寒湿导致的痛？还是肾虚导致的虚痛？等等，先要做个大概分析。
但是，不论是哪样的痛，这腰部，膝盖，足跟都是人体的下部。
这牛膝呢，一方面可以活血化瘀，可以治血瘀引起的痛；另一方面可以补肝肾，可以治虚痛，更重要的是牛膝引血下行，把上部的能量引到下部来，是治疗下肢疼痛的要药。
人老先老腿，人到中老年之后最容易出问题的就是腿脚。为什么腿脚容易出问题？
因为腿脚的气血离心脏最远，最先出现亏虚。
这牛膝可以引气血下行，又能补肝肾，还能化瘀血，所以很多中老年朋友很需要牛膝这味药。
第三，牛膝还可以治血逆症。
所谓的血逆，就是吐血，牙痛牙齿出血，还有口舌生疮等。为什么呢？血逆出现的这些出血症的原因，都是因为气血随着火气上升太过导致的。说通俗点，就是气血上升的太过了，把血带上去了，血从上窍而出。
而牛膝呢，可以引血下行，刚好对证。
第四，牛膝还可以治脑充血。
用牛膝治脑充血，是民国神医张锡纯先生的经验，他自己介绍说看了历代医家对牛膝的介绍，知道牛膝可以引血下行，在碰到脑充血这种病症时，就用牛膝然后再配上龙骨牡蛎和代赭石这些重坠之品，把脑袋里上冲之血引下来，都是随手奏效，非常神奇。
第五，牛膝可治肝阳上亢型高血压。
高血压这个病，赤脚曾对它进行比较详细的论述了，中医也是要辩证论治的，有一种高血压是肝阳上亢型，说通俗点就是肝升的太过了，把气血都升到上部去了，所以血的压力增大血压就高。
这牛膝是一个引气血下行的良药，可以把上部的气血引下来，气血下来之后，血压就自然下来了。
张锡纯先生有一个专门用来治肝阳上亢型高血压的方子，叫做《镇肝息风汤》，这个方子里就是重用牛膝，目的就是把上部多余的气血引下来。
第六，牛膝还治小便的问题，尿不出来，尿道涩痛，尿血等。
尿不出来这种病，在古代叫做淋证，为什么尿不出来？原因也基本围绕着几点。要么是尿道不通，要么是膀胱的压力不足等。
这牛膝的力量是下行的，善于通瘀化滞，当然可以利尿通淋。
治淋证这类病，有个方子叫做：牛膝汤，君药就是牛膝，取它的利尿通淋作用。
第七，牛膝还用于治难产。在古时候，因为没有现代高科技的器械，难产是很常见的。碰到难产这情况怎么办呢？用牛膝来引气血下行，来帮助催产下胎。
当然，现在不用害怕难产了，顺产时稍微困难一些，一刀下去就解决了。
我一口气就数了牛膝可以治的7个病，其实还有一些不常见的用法，大家了解就好。
很多朋友会问：这牛膝有没有毒呢？ 可以用来作为养生保健用吗？
牛膝是无毒的，但是一般不作为养生保健用。
要用好这牛膝是非常不容易的，一般人很难驾驭。
这牛膝看起来治症很多，但是总归起来只有一句话：走而能补，性善下行。
这气血就是能量啊，所以也可以理解成把上部的能量引到下部去。
所以，你要用好这牛膝，你得用到中医的整体观，得从能量的角度去分析问题。
如果碰到病人刚好是属于上部能量过多，而下部能量又不足，也就是大家通常所说“上实下虚”，这种情况是最适合用牛膝的。
哪些情况下不适合用牛膝呢？
月经过多，有崩漏倾向的人肯定不适合用。
孕妇肯定不能用。
还有，中气不足气机下陷的人，肯定也不能用。
对了，牛膝的常规用量是10到15g，如果要重用牛膝，要可以用到30g到60g不等。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 赤脚说
今天来认识牛膝，牛膝太难介绍了，因为它的功效实在太多了，一下子都数不过来。
牛膝不是牛的膝盖，而是一种植物牛膝的根茎入药。
常用的牛膝有两种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，川牛膝主要产于四川等地，怀牛膝主要产于河南。
川牛膝和怀牛膝的功效又不一样，川牛膝擅长在活血这方面，怀牛膝擅长在补肝肾这方面。
所以呢，牛膝这味药不简单，在临床运用中，如果你想要用牛膝来化瘀血，那最好用川牛膝。
如果还想要补下肝肾，那最好用怀牛膝。
牛膝这味药实在太难得了，治证非常广泛，我来一一给大家列举一下。。。
第一，牛膝用来治月经不调，痛经，经闭等月经病。这个很好理解，因为牛膝首先是一个活血药嘛，只要是活血药都是可以用来调月经的。因为很多的月经问题本质上都是因为不通导致，活血药可以活血通经，牛膝也能。
第二，牛膝用来治腰痛膝盖痛足跟痛。
腰痛膝盖痛足跟痛，都是痛症，需要辩证分析的。到底是瘀血产生的疼痛？还是寒湿导致的痛？还是肾虚导致的虚痛？等等，先要做个大概分析。
但是，不论是哪样的痛，这腰部，膝盖，足跟都是人体的下部。
这牛膝呢，一方面可以活血化瘀，可以治血瘀引起的痛；另一方面可以补肝肾，可以治虚痛，更重要的是牛膝引血下行，把上部的能量引到下部来，是治疗下肢疼痛的要药。
人老先老腿，人到中老年之后最容易出问题的就是腿脚。为什么腿脚容易出问题？
因为腿脚的气血离心脏最远，最先出现亏虚。
这牛膝可以引气血下行，又能补肝肾，还能化瘀血，所以很多中老年朋友很需要牛膝这味药。
第三，牛膝还可以治血逆症。
所谓的血逆，就是吐血，牙痛牙齿出血，还有口舌生疮等。为什么呢？血逆出现的这些出血症的原因，都是因为气血随着火气上升太过导致的。说通俗点，就是气血上升的太过了，把血带上去了，血从上窍而出。
而牛膝呢，可以引血下行，刚好对证。
第四，牛膝还可以治脑充血。
用牛膝治脑充血，是民国神医张锡纯先生的经验，他自己介绍说看了历代医家对牛膝的介绍，知道牛膝可以引血下行，在碰到脑充血这种病症时，就用牛膝然后再配上龙骨牡蛎和代赭石这些重坠之品，把脑袋里上冲之血引下来，都是随手奏效，非常神奇。
第五，牛膝可治肝阳上亢型高血压。
高血压这个病，赤脚曾对它进行比较详细的论述了，中医也是要辩证论治的，有一种高血压是肝阳上亢型，说通俗点就是肝升的太过了，把气血都升到上部去了，所以血的压力增大血压就高。
这牛膝是一个引气血下行的良药，可以把上部的气血引下来，气血下来之后，血压就自然下来了。
张锡纯先生有一个专门用来治肝阳上亢型高血压的方子，叫做《镇肝息风汤》，这个方子里就是重用牛膝，目的就是把上部多余的气血引下来。
第六，牛膝还治小便的问题，尿不出来，尿道涩痛，尿血等。
尿不出来这种病，在古代叫做淋证，为什么尿不出来？原因也基本围绕着几点。要么是尿道不通，要么是膀胱的压力不足等。
这牛膝的力量是下行的，善于通瘀化滞，当然可以利尿通淋。
治淋证这类病，有个方子叫做：牛膝汤，君药就是牛膝，取它的利尿通淋作用。
第七，牛膝还用于治难产。在古时候，因为没有现代高科技的器械，难产是很常见的。碰到难产这情况怎么办呢？用牛膝来引气血下行，来帮助催产下胎。
当然，现在不用害怕难产了，顺产时稍微困难一些，一刀下去就解决了。
我一口气就数了牛膝可以治的7个病，其实还有一些不常见的用法，大家了解就好。
很多朋友会问：这牛膝有没有毒呢？ 可以用来作为养生保健用吗？
牛膝是无毒的，但是一般不作为养生保健用。
要用好这牛膝是非常不容易的，一般人很难驾驭。
这牛膝看起来治症很多，但是总归起来只有一句话：走而能补，性善下行。
这气血就是能量啊，所以也可以理解成把上部的能量引到下部去。
所以，你要用好这牛膝，你得用到中医的整体观，得从能量的角度去分析问题。
如果碰到病人刚好是属于上部能量过多，而下部能量又不足，也就是大家通常所说“上实下虚”，这种情况是最适合用牛膝的。
哪些情况下不适合用牛膝呢？
月经过多，有崩漏倾向的人肯定不适合用。
孕妇肯定不能用。
还有，中气不足气机下陷的人，肯定也不能用。
对了，牛膝的常规用量是10到15g，如果要重用牛膝，要可以用到30g到60g不等。#陈易玄##中医养生#
#身体健康# 【如何观舌象，辨寒湿？中医舌诊，教你望舌知健康！】
今天和朋友们一起来分析一个脾虚湿盛，咽喉不适，胸闷反酸的患者舌象。
这个舌像也是相对比较简单，整个舌质比较白，舌苔白厚，舌前凸起，舌质稍软。
舌质比较白，舌苔白厚，是典型的寒湿比较重。
所以这样人会比较怕冷，喜欢喝热水，大便不成型，或者完谷不化等等。从他不喜欢喝水也能佐证。
这个舌像主要是舌前出现凸起。
这个区域是咽喉区出现凸起，大多数会出现胸闷，咽喉不适，为上焦气不往下降所导致的。
结合舌质比较软，说明中焦不运，导致上焦气不往下降所出现的一系列的问题。
这是一位48岁的男患者，目前有胃口反酸，吃过饭后打嗝，容易吐出来一部分的情况。
主述如下：
平时不感觉胃胀，有时候嗓子这一块感觉有食欲一样，咽不下去。
胸闷，偶尔口苦口干，经常喝水。怕冷怕风。
睡眠质量尚可。便溏稀，一天一次，
结合患者朋友的舌象情况，调理时候可以用半夏厚朴汤合旋覆代赭汤(半夏，厚朴，茯苓，苏叶，生姜，旋覆花，代赭石，人参，甘草，大枣，)，如果体质调理可以通过阳虚体质(姜桂饮)和气机郁滞(佛手饮)来调理。
饮食方面需要忌口，尽量避免油腻、煎炸、辛辣刺激、生冷的食物，同时不要吃得过饱而伤脾胃。
每天可以增加一些运动，比如跑步，健走等等，有助于缓解压力，同时驱散体内的湿气，提高身体抵抗力，维护自身的正气。
上面提到的方剂只适用于个例，如有类似不适情况，需在专业中医指导下辨证选择使用，切勿擅自使用
今天和朋友们一起来分析一个脾虚湿盛，咽喉不适，胸闷反酸的患者舌象。
这个舌像也是相对比较简单，整个舌质比较白，舌苔白厚，舌前凸起，舌质稍软。
舌质比较白，舌苔白厚，是典型的寒湿比较重。
所以这样人会比较怕冷，喜欢喝热水，大便不成型，或者完谷不化等等。从他不喜欢喝水也能佐证。
这个舌像主要是舌前出现凸起。
这个区域是咽喉区出现凸起，大多数会出现胸闷，咽喉不适，为上焦气不往下降所导致的。
结合舌质比较软，说明中焦不运，导致上焦气不往下降所出现的一系列的问题。
这是一位48岁的男患者，目前有胃口反酸，吃过饭后打嗝，容易吐出来一部分的情况。
主述如下：
平时不感觉胃胀，有时候嗓子这一块感觉有食欲一样，咽不下去。
胸闷，偶尔口苦口干，经常喝水。怕冷怕风。
睡眠质量尚可。便溏稀，一天一次，
结合患者朋友的舌象情况，调理时候可以用半夏厚朴汤合旋覆代赭汤(半夏，厚朴，茯苓，苏叶，生姜，旋覆花，代赭石，人参，甘草，大枣，)，如果体质调理可以通过阳虚体质(姜桂饮)和气机郁滞(佛手饮)来调理。
饮食方面需要忌口，尽量避免油腻、煎炸、辛辣刺激、生冷的食物，同时不要吃得过饱而伤脾胃。
每天可以增加一些运动，比如跑步，健走等等，有助于缓解压力，同时驱散体内的湿气，提高身体抵抗力，维护自身的正气。
上面提到的方剂只适用于个例，如有类似不适情况，需在专业中医指导下辨证选择使用，切勿擅自使用
【大自然就是要弄死你的：瘟疫助长大城市】
前注：这是去年3月份讲座的速记局部。
这一次爆发瘟疫，就导致很多人又回到了思考的起点，就会以为大城市不好还是小城市好还是农村好，因为那些地方不会受到瘟疫的波及。
就这个问题，我昨天在第1次网上密讲上，给到场的80位投资玩家说了一个逻辑。我今天把这个逻辑的一部分选出来，给大家参考一下。
当然昨天2.5小时的网上密讲，涉及的面很多，这只是其中的一小点。这一点也不是里面什么重要的，但却很有穿透性。相信对你也一样。
说这个关键点之前，说说这第一次得直播吧。昨天晚上20:30~23:00，我进行了首次网上密讲直播的尝试，开始之前忐忑不安，最后的结果比我想象的好非常多，80位入场腾讯会议室平台的楼市玩家的鼓励也让我很感动，感谢大家。
演讲的主题《疫情加速利益转换与投资变期》及其内容，相信让大家开脑洞了，也对大家把握利益的转换和未来的趋势有很大的帮助，焦点利益的转换影响非常非常大。
但这种直播方式跟聚集在一起讲座的方式有很大的不同，更具挑战性。以前讲过740多场都是面对面的，大家聚集在一起的，讲者和听者能够产生直观的感受，不需要去额外关注这方面的东西。
但这次因为疫情的原因只好转移到了网上。一个人在一个房间面对着话筒屏幕，就没有了原先那种交互性。这就导致我在讲的时候，一方面要照常的发挥，做好讲座本身的输出工作，另外一方面我还要假想大家就在我的面前，要进行这种情绪的管理工作，才能保证整个讲座更饱满，意思就是说多了一项情绪管理工作。
难怪昨天讲完以后，比平常的讲座要饿很多。我想就是因为大脑要多耗一部分的能量导致的吧。大脑虽小，但消耗的能量占人体的20%，而且一天24小时每时每刻都在消耗能量是不停顿的，就更不用说在高密度脑力劳动的演讲期间了。
但不管怎么说，这次的网上讲座给了我新的体验。而有几位听讲者给我的反馈，就是这种线上讲座，他们的自由度更大，但也确实觉得面对面的演讲观感上要更好一些。
线上密讲有一点额外的好处，就是我讲完结束之后，没有以前那种落差特别大的感受。以前呢，几十上百号人聚在一起，讲的时候人多势众，我成为焦点，一讲完就会迅速回归到我一个人，这种落差会带来撕裂感，我是花了好几年才逐渐适应的。
而网上讲座，散场以后只需要关上电脑就行了，讲之前是一个人，讲的途中是一个人，讲完了以后还是一个人，不存在过度。
总之线下讲座和线上讲座各有各的好处吧。以后可以根据需要选择。科技的进步还是给大家带来了解放。如果没有线上的平台和手段，这次因为疫情，大家就开不了脑了，就没有办法为变化的趋势做准备了。所以感谢高科技，感谢腾讯会议室，昨天除了视频有些卡顿，整个音频很流畅。非常谢谢！
看待这次疫情，如果仅仅从人道主义的角度，当然是悲伤的。但如果从天道的角度看，这是大自然在用瘟疫作为一种调节手段，恢复人类的末位淘汰制。
人类一直企图抵抗优胜劣汰，这其实是在和大自然抗争。大自然是这个世界上最高效的精密系统。这个系统的要求就是基因的传承与繁衍，而不是人的寿命。
对传播基因不利的，本质上是不被容于自然的。为了更具效率的传承基因，大自然对人类的寿命设定就是三、四十岁。
当人类企图突破这个限制、破坏末位淘汰制以后，大自然会怎么办呢？当然是想要搞死人类了呀。而且人类是大自然中最大的污染源和破坏源，大自然到一定程度想搞死一些人是天经地义的。
而且人类发展到唯我独尊，唯我自大的地步，发展到目前可以主宰一切其他生物的地步，跟大自然的设定就不符合了，就好比n年前恐龙统治一切，大自然看不过眼是一样的，这才是符合天道的。
极致精密的大自然一旦想搞死人类，就会极致高效了，山体滑坡泥石流快不快？大雪灾怎么样？地震够不够？洪灾行不行？火山怎么样？
怎么？你还感觉不过瘾吗？感觉痛感不够是吗？那就来一场瘟疫吧。让你们人传人，看着死……人呢这个生物呢，历来都是高估自己的。
那么人类就要对抗大自然。对抗到现在，经过几十万年人类把自己的寿命发展到了80岁，翻了一倍。怎样对抗高校的大自然？当然也需要高效的去对抗。
人类构建的系统哪一个效率最高呢？是农村系统乡镇系统还是县城系统或者是中小城市系统呢？当然都不是，特大城市系统，超大城市系统，极大城市群系统……这三者才是人类最高效的系统。
人类对抗高效而凶险的大自然的最有力的武器，就是这三大极致高效的城市系统，而不是相对低效率的农村和中小城市。
所以这一次瘟疫的爆发，一定肯定必定是有利于上述大城市的，绝不会是相反。这就是逻辑的力量，这也是通过逻辑可以提前知道的真相。
逻辑可以检验真理！
———————————
【2022房地产全景分析’密件专享：无敌时代，超级重整】
对“会员年终讲”@尹香武 演讲速记，所完善、补充形成的约4万字《2022房地产全景分析’密件：无敌时代，超级重整》https://t.cn/R6tMdz0开始销售，购买找19864581383小参。着力分析从现代转回近代、再回归现代经济模式的罕见景象及其机遇、风险。
密件内容包括但不限于不限于：⑴今年房地产市场的简要回顾；⑵2022房地产趋势洞见：无敌时代的成本幻局、超级重整的投资变局；⑵楼市调控适度调整路线图；⑶明年各层级购房者的年度策略，⑷明年房地产的最好机会、最大风险。
———————————
【系列荐阅，财富大礼】
咨询我：https://t.cn/RgNOzXi
⑴2022虎年房价和投资预判：https://t.cn/A6xl9rQs
⑵房产税/房地产税前瞻：https://t.cn/A6VLbHPv
⑶楼市股市对比与把握：https://t.cn/A65RU3WN
⑷东莞及其楼市研究集：https://t.cn/A6Iebpu8
⑸年龄/身价对应的投资讲究：https://t.cn/A65RU3WX
⑹汽车与恒产观：https://t.cn/A6MfprL8
⑺城市投资价值对比：https://t.cn/A65RU3WY
⑻大湾区/示范区/特区系列：https://t.cn/A65yyJKu
⑼地产与经济政策研判：https://t.cn/A65RU3W0
⑽房价走势与价值投资：https://t.cn/A65RU3WC
⑾片区、土地的分析：https://t.cn/A65RU3WO
⑿武汉楼市及楼盘研究：https://t.cn/A65RU3Wo
⒀楼盘研究与比选：https://t.cn/A65RU3Wp
⒁风水、房地产与你我：https://t.cn/A65RU3WQ
⒂广州及其楼市研究集：https://t.cn/A6IebpuR
⒃房地产投资速成系列：https://t.cn/A6x8pAGH
⒄尹香武演讲速记：https://t.cn/A65Ls3OO
⒅尹香武的随笔：https://t.cn/A65RU3Wj
⒆购房比选的黑科技：https://t.cn/A65gIVok
⒇行业、人事与房企研究集：https://t.cn/A6MfprLR
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而且人类发展到唯我独尊，唯我自大的地步，发展到目前可以主宰一切其他生物的地步，跟大自然的设定就不符合了，就好比n年前恐龙统治一切，大自然看不过眼是一样的，这才是符合天道的。
极致精密的大自然一旦想搞死人类，就会极致高效了，山体滑坡泥石流快不快？大雪灾怎么样？地震够不够？洪灾行不行？火山怎么样？
怎么？你还感觉不过瘾吗？感觉痛感不够是吗？那就来一场瘟疫吧。让你们人传人，看着死……人呢这个生物呢，历来都是高估自己的。
那么人类就要对抗大自然。对抗到现在，经过几十万年人类把自己的寿命发展到了80岁，翻了一倍。怎样对抗高校的大自然？当然也需要高效的去对抗。
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