为什么要早起?
《黄帝内经》告诉我们:晚上不睡,叫耗伤阳气,早上不起,叫封杀阳气。
一年有四季,一天之中也有四季,人体这个小宇宙内,同样也有四季。5点即是一天的春季,春主动,5点起床活动,就是在体内升起了春天!《黄帝内经》讲:春生、夏长、秋收、冬藏!所以,无春就无夏,更谈不上秋冬了。因此,我们强调最晚不要超过6点起床,起来后活动活动,看书写字都是头脑清醒的。而且5点起床,体内少阳得以升发,人在5点前一天不起,就是一天体内没有太阳,一年不起,就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳,就是缺少阳气。
《黄帝内经》告诉我们:晚上不睡,叫耗伤阳气,早上不起,叫封杀阳气。
一年有四季,一天之中也有四季,人体这个小宇宙内,同样也有四季。5点即是一天的春季,春主动,5点起床活动,就是在体内升起了春天!《黄帝内经》讲:春生、夏长、秋收、冬藏!所以,无春就无夏,更谈不上秋冬了。因此,我们强调最晚不要超过6点起床,起来后活动活动,看书写字都是头脑清醒的。而且5点起床,体内少阳得以升发,人在5点前一天不起,就是一天体内没有太阳,一年不起,就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳,就是缺少阳气。
拍到韦布望远镜啦~~ 韦布目前离地球超过25万公里,如同一颗微弱的星星,在星海中游弋。这是我扔在大草原上的望远镜刚拍的,黄色箭头所指那个不起的小光点,就是将要帮助人类揭开宇宙更多奥秘的韦布。右边那颗亮星是参宿二,猎户座腰带三星中间那颗。有条件的朋友也可以拍拍看,目前韦布亮度约13.5等。
#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
终将有一天,我要背上行囊登船了。不是那艘钢铁巨兽,只是一叶很小的竹筏。我会努力扎起薄弱的帆,希望你能看见一点遥远的白色。
或许在深邃的宇宙中,偶尔你能注视一眼。
那就会让我知道,你安全地降落在另一片土地上,欢歌笑语,我们已经记不起什么叫作惆怅。
——张嘉佳
终将有一天,我要背上行囊登船了。不是那艘钢铁巨兽,只是一叶很小的竹筏。我会努力扎起薄弱的帆,希望你能看见一点遥远的白色。
或许在深邃的宇宙中,偶尔你能注视一眼。
那就会让我知道,你安全地降落在另一片土地上,欢歌笑语,我们已经记不起什么叫作惆怅。
——张嘉佳
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