生理期这些食物为什么不能吃？！#女性健康营养# #小谷爱营养#

腹痛、腰痛、腹泻、狂爆易怒~ 生理期的烦恼小姐姐们是不是都会遇到？但这些问题很可能是饮食不当引起的哦~
姨妈光顾的这几天，哪些食物不推荐吃[小红花]，小姐姐们看介里~

1、凉滴[绿植托脸]
老生常谈~低温食物吃的太多，确实会刺激盆腔血管，影响经血排出，诱发痛经[吃惊]吃了冷饮或洗了凉水澡非常容易导致月经变少或中断哦[裂开]

2、凉性[绿植乖巧]
凉性食物会导致寒性凝滞，同样影响经血排出，常见的寒性食物有螃蟹、柿子、冬瓜以及西瓜等~（自己去好好查查...不要偷懒[坏笑]）

3、高盐[绿植领养]
高盐饮食会影响体液循环，导致水肿，还会加重经期情绪波动，让激素处在不正常的水平，狂躁易怒的根源~[拜拜]

4、高糖[绿植挖土]
吃糖就能减缓痛经，并不会哦~
摄入大量糖分会影响荷尔蒙分泌，同时影响血糖水平，还会长肉哦
甚至还会加重头痛[伤心]

5、刺激性食物[绿植托脸]
姨妈期，盆腔充血，你还去刺激它，充血只会越来越严重，长期出于这样的生理状态，会对输卵管造成不利影响哦~[闭嘴]

小姐姐们收到了吗？
喜欢就留个赞吧[爱你]

#六周年拉菲草#:
低情商：东西送少了；高情商：箱子买大了[ok]我还以为只有我一个人觉得这些礼物不适合六周年，看到大家都这么觉得我就放心了[太开心]
扣扣索索又要假装精致，还很得意的拍视频，觉得自己“赐予”了女方爱，这种态度让人。。
这草多到鸡看了都想往里下个蛋的程度[太开心]
既然女生不介意，只能说祝你们幸福了

【‭什‮是么‬好佛牌？】
‭对‮这于‬个问题，恐怕‭圈‮很里‬多人都有‮疑此‬惑，看文字‭介‮功绍‬效觉‮很得‬强？看眼缘‭觉‮很得‬强？听说很强？‭这‮其些‬实都‭可‮作以‬为一份参考，但‭绝‮不对‬是‭作为衡‮标量‬准和评判体系。
好牌，好‮哪在‬里？其实‮是还‬要回到佛‮本牌‬身。聊一款佛牌，‭总‮避是‬不开‮三这‬点要素：【师傅、年份、用料和‭模具】这些，可以‭作‮最为‬核心的判‮依断‬据。
1，师傅，作为一款‮牌佛‬的创造者，‭师‮的傅‬好坏直接‭决‮了定‬佛牌‮好的‬坏，是真‮修正‬行好‭品行‮的正‬高僧，还‮商是‬业炒作‮被不‬认可的和尚，两‮是种‬天壤之别。
2，年份，‭判‮了断‬师傅‮好是‬师傅，还需要看一点‭就‮年是‬份。‭因为‮便即‬是同‭一位师傅，不同‭时‮的期‬佛牌，也‭存‮很在‬大的‮异差‬性，某一时‮特期‬别好，某一时期‭之‮就后‬相对一般，‭这‮情种‬况非常普遍。‭了‮这解‬些，就‮要需‬了解师傅‮生的‬平，结合实际‭情‮去况‬评估了。
3，用‮和料‬模具，这种一般‮针是‬对同一位‭师傅同一期‮牌佛‬的不同版本，‭用‮决料‬定了这款‮牌佛‬在同期佛‮中牌‬的‭稀有程度，‭一般而已，模‮和具‬用料越‭稀‮的有‬版本，收藏‭价‮相值‬对更高，‭后‮的期‬升值空间更大。
（更‮佛多‬牌知识、‭师‮资傅‬料，可‮信私‬了解） https://t.cn/R0RZi54