【婠燕尔】燕窝小知识，懂比吃更重要。
燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
最近好多朋友都在问
喝燕窝最佳“服用时间”和“服用量”？如下3点：
1、燕窝最好是早晚空腹吃，目的是最大化的保证燕窝的吸收，不浪费。
2、食用燕窝要遵循“少食多餐”一天3-5克，孕妇可以5克。
3、一般炖燕窝，一次可以炖2-3盏，凉了放入冰箱可保存周，分多次食用即可。
燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
最近好多朋友都在问
喝燕窝最佳“服用时间”和“服用量”？如下3点：
1、燕窝最好是早晚空腹吃，目的是最大化的保证燕窝的吸收，不浪费。
2、食用燕窝要遵循“少食多餐”一天3-5克，孕妇可以5克。
3、一般炖燕窝，一次可以炖2-3盏，凉了放入冰箱可保存周，分多次食用即可。
很多人问哪有那么多燕窝啊？
#燕窝##婠燕尔燕窝知识##燕窝百问#
鸟类筑巢，多以碗状、杯状为形态，结构呈拱形，这种形态于鸟类繁衍生息来说，既能有效集中卵堆、便于幼鸟孵化及养育，也能保持温度、防止热量散失，于鸟巢结构来说，多以框架结构（碗形）和拱结构（杯形）为主，这类结构跨越能力较大、耐久美观。
金丝燕的窝，纯粹、简约，材质珍贵，在所有鸟巢类构筑物中都是数一数二的，如果说唾液腺分泌物掺杂着泥土、草棍的碗状鸟巢是清水毛坯间，那么金丝燕所筑的巢可以称得上豪装独栋小别墅，建筑材料采用纯粹的颌下腺分泌物（白色胶状物），含有丰富的营养成分，其中混杂极少的羽毛。
有人误以为燕窝是金丝燕的家。其实燕洞和燕屋才是金丝燕的家，燕子休息时两腿悬挂在岩壁或者墙壁上。而燕窝仅仅用于生蛋、孵蛋和哺育小燕子之用。小燕子会飞之后，燕窝会弃而不用。
所以对于一盏燕窝，常常让人充满浪漫的遐想，有人会比喻它为一叶扁舟、有人会想起悉尼歌剧院的果壳式顶，也有人亲切的称呼它为元宝、饺子。这都是取决于它的形状之美，弧度之美，而燕窝的建筑学美感主要来源于拱形结构的美感。
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鸟类筑巢，多以碗状、杯状为形态，结构呈拱形，这种形态于鸟类繁衍生息来说，既能有效集中卵堆、便于幼鸟孵化及养育，也能保持温度、防止热量散失，于鸟巢结构来说，多以框架结构（碗形）和拱结构（杯形）为主，这类结构跨越能力较大、耐久美观。
金丝燕的窝，纯粹、简约，材质珍贵，在所有鸟巢类构筑物中都是数一数二的，如果说唾液腺分泌物掺杂着泥土、草棍的碗状鸟巢是清水毛坯间，那么金丝燕所筑的巢可以称得上豪装独栋小别墅，建筑材料采用纯粹的颌下腺分泌物（白色胶状物），含有丰富的营养成分，其中混杂极少的羽毛。
有人误以为燕窝是金丝燕的家。其实燕洞和燕屋才是金丝燕的家，燕子休息时两腿悬挂在岩壁或者墙壁上。而燕窝仅仅用于生蛋、孵蛋和哺育小燕子之用。小燕子会飞之后，燕窝会弃而不用。
所以对于一盏燕窝，常常让人充满浪漫的遐想，有人会比喻它为一叶扁舟、有人会想起悉尼歌剧院的果壳式顶，也有人亲切的称呼它为元宝、饺子。这都是取决于它的形状之美，弧度之美，而燕窝的建筑学美感主要来源于拱形结构的美感。
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中医基础理论——五脏的关系
肺与脾
肺与脾的关系体现在气和水两方面。
肺主气，脾益气，脾运化的水谷精微上输于肺，为肺主一身之气的生成和运行提供物质基础。所以睥为生气之源，肺为主气之枢。
肺和脾共同参与水液代谢过程，肺主行水，通调水道，脾运化的水液依靠肺气的宣降才能输布全身。所以脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
病理上脾和肺相互影响，“肺虚累脾”和“脾虚及肺”都会引起脾肺气虚，常见症状为：少气懒言，咳喘，自汗恶风，抵抗力差，食少便溏，体型消瘦等。另外脾虚不能运化水液，水湿聚为痰饮贮存在肺，就会出现久咳不愈且痰多稀白的症状，这类症状虽然表现在肺，但根本是在脾的运化水湿功能出现问题。
肺与肝
肺与肝的关系主要体现在气机运动和气血运行两方面。
肝肺脏腑之气的运动规律为，肝气升于左，肺气降于右，升降得宜才能维持人体气机的正常升降运动。气血运行方面，肺主气的功能需要肝血的濡养，肝血又依赖气的推动输送到全身。
病理上常见有肝火犯肺，肝为刚脏，易亢易逆，肝火过旺容易上犯于肺，由肝升太过肺降不及引起。常见症状有：胸胁灼痛、面红目赤、烦躁易怒、咳嗽、痰黄或咳血等实热症状。
肺与肾
肺与肾的关系主要体现在呼吸和水液代谢两个方面。
呼吸
肺司呼吸，肾主纳气；肺为气之主，肾为气之根，肺吸入的清气必须下纳于肾，这样呼吸才能保持一定的深度，肾不纳气就会呼吸表浅（气短）。
水液代谢
肺主行水，肾主水液，水液要靠肺来输布全身，经过肾的蒸腾重新利用后变成尿液排出体外，水液代谢需要肺和肾配合完成，整个过程中肾占主要地位。此外全身脏腑需要靠阴液滋养，肾阴是一身阴液的根本，肾阴充足，肺阴才能充盛，所以说“其标在肺，其本在肾”。
金生水，肺金与肾水是母子关系，病理上常见肺肾两虚，滋肾可以补肺（金水相生），治疗时也可以一起治。常见有肺肾阴虚和肺肾气虚，肺肾阴虚主要体现在肺肾阴液不足，常见症状有：干咳无痰、骨蒸潮热、腰膝酸软等虚热症候；肺肾气虚主要体现在肺肾功能失常，常见症状有：胸闷气短、咳嗽、自汗、痰如白沫、夜尿频数等。
肝与脾
肝与脾的关系主要体现在消化和血两方面。
消化
肝主疏泄，肝升帮助脾升，脾运化功能得健，脾运化的水谷精微又能滋养肝，发挥肝的疏泄功能。
血液
肝藏血，脾生血统血，都能控制血液运行防止出血（肝体现在肝火迫血旺行，脾体现在气不摄血）。肝血靠脾运化的水谷精微生成，脾运化又靠肝来疏泄，肝和脾共同维持血液的正常运行和生成。
病理上常见有肝脾不调，主要是肝气郁结，横逆犯脾导致脾失健运，常见症状有：泄泻、腹胀腹痛、胁痛、月经不调等。
肝与肾
肝与肾的关系主要体现在肝肾同源、精血互生和藏泄互用三方面。
肝肾同源
肝藏血，体阴用阳，水生木，肾水与肝木是母子关系，肾阴充足有助于肝阴抑制肝阳不会过亢，肝阴又能帮助再生肾阴。
精血互生
肝血和肾精都来源于脾运化的水谷精微，两者可以相互滋生转化，相对来说更强调精生血（精生髓髓化血）。
藏泄互用
肾主闭藏，肝主疏泄，肾和肝相互抑制，使肾气开合有度，肝气不至于疏泄太过。两者关系主要体现在女性月经、排卵和男子排精功能上。
肾水与肝木是母子关系，所以可以肝肾同治，补肝可以养肾。常见有肝肾阴虚，肾阴不足，肝阴得不到滋养就会肝阳偏亢；反过来肝阴不足也会影响到肾阴的生成，导致肾阴不足。常见症状有：眩晕，耳鸣，失眠，眼睛干涩，腰酸胁痛，女子月经量少，男子遗精等。
脾与肾
脾与肾的关系主要体现在先后天之本和水液代谢上。
先后天之本
肾为先天之本，脾为后天之本。脾的功能靠肾阳温煦，肾精又靠水谷精微补充；先天之精要靠后天之精补充，后天之精的生成要靠先天之精温养。
水液代谢
脾运化水液，防止水液停滞生成水湿痰饮；肾主水，负责水液的气化蒸腾和排泄。脾和肾共同调节人体水液代谢的平衡。
病理上常见有脾肾阳虚，肾阳不足不能温煦脾阳，会影响脾的运化，脾运化失常又会影响到肾精的生成。常见症状有：脸色苍白，腰酸无力，腹胀腹痛，便溏，小便不利等。补点营养吧。#燕窝##婠燕尔燕窝##婠燕尔燕窝知识#
肺与脾
肺与脾的关系体现在气和水两方面。
肺主气，脾益气，脾运化的水谷精微上输于肺，为肺主一身之气的生成和运行提供物质基础。所以睥为生气之源，肺为主气之枢。
肺和脾共同参与水液代谢过程，肺主行水，通调水道，脾运化的水液依靠肺气的宣降才能输布全身。所以脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
病理上脾和肺相互影响，“肺虚累脾”和“脾虚及肺”都会引起脾肺气虚，常见症状为：少气懒言，咳喘，自汗恶风，抵抗力差，食少便溏，体型消瘦等。另外脾虚不能运化水液，水湿聚为痰饮贮存在肺，就会出现久咳不愈且痰多稀白的症状，这类症状虽然表现在肺，但根本是在脾的运化水湿功能出现问题。
肺与肝
肺与肝的关系主要体现在气机运动和气血运行两方面。
肝肺脏腑之气的运动规律为，肝气升于左，肺气降于右，升降得宜才能维持人体气机的正常升降运动。气血运行方面，肺主气的功能需要肝血的濡养，肝血又依赖气的推动输送到全身。
病理上常见有肝火犯肺，肝为刚脏，易亢易逆，肝火过旺容易上犯于肺，由肝升太过肺降不及引起。常见症状有：胸胁灼痛、面红目赤、烦躁易怒、咳嗽、痰黄或咳血等实热症状。
肺与肾
肺与肾的关系主要体现在呼吸和水液代谢两个方面。
呼吸
肺司呼吸，肾主纳气；肺为气之主，肾为气之根，肺吸入的清气必须下纳于肾，这样呼吸才能保持一定的深度，肾不纳气就会呼吸表浅（气短）。
水液代谢
肺主行水，肾主水液，水液要靠肺来输布全身，经过肾的蒸腾重新利用后变成尿液排出体外，水液代谢需要肺和肾配合完成，整个过程中肾占主要地位。此外全身脏腑需要靠阴液滋养，肾阴是一身阴液的根本，肾阴充足，肺阴才能充盛，所以说“其标在肺，其本在肾”。
金生水，肺金与肾水是母子关系，病理上常见肺肾两虚，滋肾可以补肺（金水相生），治疗时也可以一起治。常见有肺肾阴虚和肺肾气虚，肺肾阴虚主要体现在肺肾阴液不足，常见症状有：干咳无痰、骨蒸潮热、腰膝酸软等虚热症候；肺肾气虚主要体现在肺肾功能失常，常见症状有：胸闷气短、咳嗽、自汗、痰如白沫、夜尿频数等。
肝与脾
肝与脾的关系主要体现在消化和血两方面。
消化
肝主疏泄，肝升帮助脾升，脾运化功能得健，脾运化的水谷精微又能滋养肝，发挥肝的疏泄功能。
血液
肝藏血，脾生血统血，都能控制血液运行防止出血（肝体现在肝火迫血旺行，脾体现在气不摄血）。肝血靠脾运化的水谷精微生成，脾运化又靠肝来疏泄，肝和脾共同维持血液的正常运行和生成。
病理上常见有肝脾不调，主要是肝气郁结，横逆犯脾导致脾失健运，常见症状有：泄泻、腹胀腹痛、胁痛、月经不调等。
肝与肾
肝与肾的关系主要体现在肝肾同源、精血互生和藏泄互用三方面。
肝肾同源
肝藏血，体阴用阳，水生木，肾水与肝木是母子关系，肾阴充足有助于肝阴抑制肝阳不会过亢，肝阴又能帮助再生肾阴。
精血互生
肝血和肾精都来源于脾运化的水谷精微，两者可以相互滋生转化，相对来说更强调精生血（精生髓髓化血）。
藏泄互用
肾主闭藏，肝主疏泄，肾和肝相互抑制，使肾气开合有度，肝气不至于疏泄太过。两者关系主要体现在女性月经、排卵和男子排精功能上。
肾水与肝木是母子关系，所以可以肝肾同治，补肝可以养肾。常见有肝肾阴虚，肾阴不足，肝阴得不到滋养就会肝阳偏亢；反过来肝阴不足也会影响到肾阴的生成，导致肾阴不足。常见症状有：眩晕，耳鸣，失眠，眼睛干涩，腰酸胁痛，女子月经量少，男子遗精等。
脾与肾
脾与肾的关系主要体现在先后天之本和水液代谢上。
先后天之本
肾为先天之本，脾为后天之本。脾的功能靠肾阳温煦，肾精又靠水谷精微补充；先天之精要靠后天之精补充，后天之精的生成要靠先天之精温养。
水液代谢
脾运化水液，防止水液停滞生成水湿痰饮；肾主水，负责水液的气化蒸腾和排泄。脾和肾共同调节人体水液代谢的平衡。
病理上常见有脾肾阳虚，肾阳不足不能温煦脾阳，会影响脾的运化，脾运化失常又会影响到肾精的生成。常见症状有：脸色苍白，腰酸无力，腹胀腹痛，便溏，小便不利等。补点营养吧。#燕窝##婠燕尔燕窝##婠燕尔燕窝知识#
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