低脂好喝健康饮品‼️日常补充维A‼️
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最近被好姐妹安利汇源100%鲜榨果汁 扫码即可看生产全记录 喝起来贼放心安全 果肉型的NFC 我可太爱这胡萝卜汁啦 上辈子可能是只兔子精趴！味道真的很不错 可以说是喝的相当健康 对于减脂期的姐妹也是相当不错 低脂又营养 对于大家天天盯着手机电脑 还能很好的缓解眼部疲劳捏 胡萝卜汁我愿称为果汁界的天花板 以后就是我冰箱必备的 嘻嘻嘻～ https://t.cn/RTv4Kyo

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#星推官计划#
【健康之道】世界公认的六大健康饮品：1、绿茶—明目护齿、提神醒脑、利尿解乏、促进消化。2、红葡萄酒—抗衰老、防治心血管病。3、豆浆—高蛋白、营养丰富，降低胆固醇、预防心脑血管病。4、酸奶—助消化、提高免疫力。5、骨头汤—减缓骨骼老化，促进骨骼生长。6、蘑菇汤—调节人体机能，提高免疫力。 【晚上嚼点枸杞有大益】枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等病也有一定防治效果 https://t.cn/A6xWmuBq

你以为是在养生，其实是在折寿！
九大错误的养生法，你中招了没？
1、打呼噜不是睡得香，而是呼吸不畅的表现。
2、土豆是主食，不是菜，想要减肥的人要控制。
3、米粥养胃易消化，但天天喝粥营养跟不上。
4、 晚上不吃饭不能减肥，只能影响胃肠功能。
5、坐月子期间没那么多禁忌，可以洗澡、洗头。
6、吃香蕉不能治便秘，多吃生香蕉容易引起便秘。
7、鲜榨果汁也不是健康饮品，因为营养素已经被破坏。
8、裸睡不仅不会得皮肤病，还能提高睡眠质量，让皮肤变好。
9、食道脆弱怕高温，趁热吃会把黏膜烫伤，严重的会造成食道癌。