#虎邦肉辣酱# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
早餐吃什么，面包+肉辣酱我的心头爱呀。
懒癌不轻的我总是不想做早饭，那就来点面包吃吃把，还有介个虎邦肉辣酱是小黄罐的包装，携带很方便哦！#不可辜负的美食#
拿两片全麦面包中间加一勺虎邦肉辣酱加一个煎蛋一个简易的三明治就好了呀 
喜欢吃辣的姐妹可以试试她家的新品魔鬼辣，超辣滴口味无敌好吃欸，#肉辣酱##小黄罐#

hi~一起洗脸叭！
天气热的时候戴口罩出门
皮肤都不能好好的呼吸
尽管不化妆面部清洁也要做到位！
这样才能远离痘痘脸上的脏东西⛔

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闭关第十九天。
 
天气闷热，屋内空调的声音细细的，偶尔从窗户缝中透入的虫鸣和铁锤的哈欠遥相呼应。
 
午后清茶一盏，把手机藏在看不到的地方，专心的摩挲着书本，嗅着纸张的淡淡的书卷气，一天便已过去了一半。
 
“苦爱幽窗午梦长，此种与世暂相忘。”这是陆游的诗，他非常喜欢在窗下睡一个长长的午觉，把世间的烦恼统统忘却。
 
对于我这种长期处于敏感和焦虑中的人，能好好的，安安静静的睡一个午觉，是难能可贵的事。做命理师之前，总认为要立志抚平人心，消除世间的烦恼和愚昧；做命理师之后，我发现人只要有心，便有欲望，有欲望就
 
会有求而不得，就会有爱而别离，就会有冤家聚头。
 
所以，做命理师许久之后，慢慢懂得了，世上的烦恼是除不尽的，爱的越深沉就会有恨从光明投射不到的影子中诞生。
 
资源是有限的，每一个人只要希望上进，必然要与人竞争夺抢，既得利益者会有短暂的幸福，失意者总会挟愤而欲取而代之。得到的再多，也安抚不了灵魂；但是一旦失去，便又明白自己已经失去了生命的完整。
 
亲情，爱情，友情，事业，家庭，能知足者少，欲求不满者推动着的因果才是这大千世界的轮回之源。
 
现在的人，能早睡早起的年轻人太少了。过去我身体在康复期，气血双亏，心肾不交，虽然也在吃中药，但是也用很多方法辅佐着治疗。
 
其中最重要的就是睡子午觉。
 
中午12点睡一觉，不用太长，半个小时足矣。晚上11点上床睡觉，至多不要超过十一点半，对于心肾的能量具有很好的恢复作用。
 
甚至有的古代文人就喜欢睡觉的……
 
比如苏东坡，每天五更起床，穿好衣服，洗漱完毕，还要找个干净的地方再睡个回笼觉。为此，苏东坡还美滋滋的写道：“数刻之美，其美无涯，通夕之味，殆非可比。”意思是睡一宿还不行，这个回笼觉比睡一宿要舒服的多。
 
喜欢夏天睡午觉的还有王安石，甚至欧阳修都笑话他：“介甫知睡，真懒睡也。”

其实人生如梦，饮食男女人之大欲，睡眠也是人之大事。
 
夏季天气闷热，人们汗水流的比较多，汗为心之液，汗出的多，容易伤心阳。心阳不足，就会胸闷气短，昏沉乏力。
 
我今天不写太长的文字，只是希望大家在夏日里，每天能好好的睡个午觉，晚上能抛开琐事，借着月色与清风入眠，养养心神。
 
身体好了，疫情过去之后，未来该耗损精力做事情的时候才能有身体气血的储备。
 
划重点：夏日汗液消耗大，子午按时睡觉能养心肾，午觉补够了能养气血。
 
祝大家晚安好梦。