#该如何管理自己的健康？#【健康早报】2021.12.30
想睡好午觉，2个小细节要注意

1. 空调风扇别对着吹：空调温度不要调太低，以26℃为宜；不要对着风口直吹；在空调房久待时，最好披个小毯子等。

2.两种人不宜午睡：晚上睡眠质量差，躺倒床上半天睡不着或者睡不好的人，如果午睡，则可能加剧晚上的失眠情况，因此不建议午睡。高温会加重低血压，室温温度热的时候，不建议血压低的人睡午觉。

北京12月29日新增1例境外输入确诊病例 治愈出院1例

12月29日0时至24时，无新增本土确诊病例、疑似病例和无症状感染者；新增1例境外输入确诊病例，无新增疑似病例和无症状感染者。治愈出院1例。

确诊病例：中国籍，12月24日从中国香港到达北京首都机场，海关经健康筛查并进行核酸检测后，经闭环管理送至集中隔离酒店，12月29日报告核酸检测结果为阳性，转至定点医院，综合流行病史、临床表现、实验室检测和影像学检查等结果，当日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。

已对上述确诊病例开展流行病学调查，按要求落实管控措施。
#北京疫情#

#石家庄身边事# 【“烂尾楼”整治强力推进 取得阶段性成果——房地产“烂尾楼”项目整治进展向社会公示】开展“烂尾楼”项目整治工作，是推进房地产市场稳定健康发展的有力举措，是践行以人民为中心的发展思想的具体行动，是加快建设现代化、国际化美丽省会城市的必然要求。自今年8月份以来，全市44个“烂尾楼”项目分五批向社会进行了公示，逐个项目明确了解决路径和完成时限，各有关县（市、区）和市直部门按照既定时间节点，综合施策、靶向攻坚，强力推动项目建设，取得了阶段性的成果。截至目前，44个“烂尾楼”项目，已解决到位9个，其中，整治拆除的项目2个（长安区南三条小商品第一市和拉美风情），完工交付项目7个（桥西区振四街城中村改造15号楼和苑西小区二期、长安区省博物馆文物保护中心、新华区金华停车综合服务楼、高新区弘达商务楼、栾城区盛紫中央公园二期、灵寿县滨河花园），剩余35个项目正在按照既定的时间节点有序推进。
2021年12月27日，市委常委会专题听取了全市“烂尾楼”项目整治工作进展。按照市委、市政府工作安排和市委常委会议要求，为早日将“烂尾楼”问题彻底解决，彻底清除阻碍省会建设发展的“拦路虎”“绊脚石”，让群众更好的了解项目进展情况，持续接受社会和群众监督，现将相关项目情况进行公示。