【核酸检测过程中,专家教你#如何正确戴口罩#】连日来,我市开启多轮核酸检测工作。记者在采访中发现,市民在排队过程中虽然都能严格遵守1米线间隔,不交谈,不接触,但个别市民依旧存在佩戴口罩不规范 的情况,如口罩上端没有紧贴鼻梁、核酸检测时将口罩拉至下巴处等。

“这种做法十分危险,甚至更容易被感染!”市疾控中心专家提醒,戴口罩和有效佩戴口罩不是一回事。核酸检测过程中,遵守防疫规定,做好个人防护,正确佩戴、摘取口罩是避免被感染的关键。

口罩如何正确佩戴?

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。专家建议公众可选用一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。在近期较密集的多轮核酸检测过程中,提醒市民在接到相关人员通知下楼、出门前就要戴好口罩,尤其注意双手需按压口罩上端鼻梁处的金属条,使口罩上端与面部紧密贴合。当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,这里也建议市民可随身携带备用口罩,以备不时之需。

很多人在戴口罩前极容易忽略保持手部卫生,洗手是戴口罩前必需的“预备动作”。众所周知,新型冠状病毒除了通过呼吸道实现飞沫传染之外,还可以通过接触传染。“病毒可以在我们日常碰触的物体表面停留,如果我们的手碰触过沾染了病毒的物体,再去摸鼻子、揉眼睛,很有可能通过粘膜感染病毒,发生接触传播。所以洗手非常重要。”专家介绍,在没有条件洗手的情况下,可选用浓度为75%的酒精进行应急清洁也是很有效的消毒方式。

核酸检测进行时,避开常见戴口罩误区

并不是只要戴口罩,都可以预防病毒感染。专家提醒,这里要注意几个常见的戴口罩误区或错误做法。

误区一:口罩都能起到预防感染的作用。

提醒:并不是所有的口罩都能预防病毒,如活性炭口罩、棉纱口罩、带呼气阀的口罩、防晒口罩等,这些口罩因材质、结构不够致密,预防效果有限,近期是不建议佩戴的。提倡市民通过正规渠道购买一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。

误区二:排队过程中,极个别市民因呼吸不畅,把口罩卡在鼻子以下用来吸气,或摘下口罩吐痰,应该问题不大。

提醒:这样戴口罩不能起到防护作用且十分危险。戴口罩时,用双手手指置于金属鼻夹中部,一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。然后向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱,严密覆盖鼻子和嘴巴。同时快速吸气,检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露,再调整鼻夹。

误区三:口罩不及时更换,不分上下正反。

提醒:一次性医用口罩有效期一般为4小时,不可内外面戴反,更不能两面轮流戴。一次性医用口罩需将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别,可根据口罩皱褶判断,皱褶处向下为外。外出返家后建议立即更换新口罩。

误区四:多戴几层口罩,能更好预防病毒感染。

提醒:多个叠戴会增加通气阻力和佩戴的不适感,同时在多重口罩的压力之下,很容易让口罩周围出现漏气的现象。建议在一般环境下,只要正确佩戴合格的医用口罩,一个就能达到防护效果。

误区五:前一位市民核酸检测还未采样结束,下一位市民提前摘取口罩等待。

提醒:保持安全距离,等待医护人员装好上一个测体并进行手消毒、拿出新棉签后,再迅速上前,取下口罩张大嘴巴,配合医生取样后,立刻戴回口罩。采样时,市民不要触碰采样物品,包括不要触碰采样人员,不要触碰采样台以及采样台上的物品,也不要把自己的随身物品放在采样台上,比如身份证、钥匙、手机等,与采样人员保持合理距离。尤其注意,在核酸检测现场,无论是摘下口罩还是佩戴口罩,都不要用手触碰口罩外表面。

误区六:核酸检测时,把口罩拉至下巴处或挂在耳朵一侧,或挂在手臂或手腕上。

提醒:为避免对口罩造成污染,应将口罩取下,折叠装在塑料袋里或是放入口袋中,没有口袋可短暂摘下折叠拿手上,采完后迅速戴上。采样时尽量放松,头后仰,保持深呼吸,张口发出“啊”音。避免在采集过程中用手遮挡或转头等动作出现,积极配合采样人员快速准确地采集到标本。也可在采样结束后及时更换备用口罩,将废弃口罩投入指定的医用垃圾袋。

误区七:检测完成后,不戴回口罩,在现场逗留或在采集点周围吐痰、呕吐。

提醒:采集后立即离开采集点,最好能随身带着免洗消毒液或免洗酒精,注意手部卫生,必要时可用其擦拭双手。回家后立马进行手部清洁。(西安报业全媒体记者王江黎)

导致急性胰腺炎的原因有哪些?

一、胆道疾病

胆道,也就是分泌胆汁的管道。在我国,胆道疾病是导致急性胰腺炎最常见的原因。虽然咋一看,胆道和胰腺是两个器官,应该是风马牛不相及才对,为什么胆道疾病是导致胰腺炎最常见的原因呢?这其实和两者的位置结构有关。

胆汁分泌的管道叫做胆管,同样胰腺分泌胰液的管道叫做胰管。胆汁和胰液都是分泌到十二指肠,更巧的是胆管和胰管在到达十二指肠的过程中逐渐地靠近,最后在十二指肠合并成一个管道。也就是胰管和胆管在十二指肠有一个共同的开口。

当胆管内胆结石掉到这个共同开口,然后将开口堵住了,这样胰腺分泌的胰液就没办法流到十二指肠了。因为胰管的不通畅,胰管内压力升高,最后导致胰液开始敌我不分,开始消化自己。相对于一些大的胆道结石,小的更加容易引起急性胰腺炎。因为大的结石不容易移动,而小的结石,容易移动。

二、喝酒

在国外,喝酒是导致急性胰腺炎最主要的原因,因为外国人喜欢喝酒。酒精可以促进胰液的分泌,当胰液分泌得太多,而胰管没办法把大量的胰液排到肠道的时候,胰管的压力也会升高,从而导致急性胰腺炎。

三、胰管的堵塞

可能很多人听说过胆结石,其实胰腺也是会长结石的。比如长在胰管的胰管结石,导致胰管狭窄,这个时候如果暴饮暴食,导致胰液分泌大量增加,但是胰管由于狭窄,来不及分泌多余的胰液,那么就容易导致急性胰腺炎。

四、甘油三酯太高

甘油三酯属于血脂的一种,正常值是1.7以下。当甘油三酯大于5.6,引起急性胰腺炎的风险就大大地升高,需要服用专门降甘油三酯的药物来治疗。研究表明,当甘油三酯进一步大于11.3的时候,导致急性胰腺炎的风险更大。有些急性胰腺炎的患者是高甘油三酯导致的,抽血检查的时候会发现血是奶白色的,这叫做脂血,是因为血里面甘油三酯太高。

五、手术
有些手术也会导致急性胰腺炎,比如ERCP(内镜下逆行胆胰管造影)。因为是从十二指肠,胆胰管共同通道进到胆管或者胰管的,所以容易损伤共同通常这个部位。

六、药物
有些药物容易引起急性胰腺炎,比如噻嗪类利尿剂(氢氯噻嗪)、硫唑嘌呤、糖皮质激素、磺胺类抗生素等。与剂量无关,一般多发生在服药的前2个月。

七、感染
身体其他部位的感染,也可能导致急性胰腺炎。比如流行性腮腺炎、甲型流感、肺炎衣原体感染、柯萨奇病毒感染等。#忆果缘1971##健康管理##医学科普#

关中地区进入出血热高发季,您想知道的都在这儿

据媒体报道,今年入冬以来,西安市各大医院相继接诊多例出血热患者。

其实,每年10月开始,我省关中地区就会进入出血热高发季节,关中地区也是全国出血热的高发地区。

那么,到底出血热是一种什么病?

又有怎样的特点呢?

它是如何传播的?

又该如何预防?

出血热是一种什么病?

肾综合征出血热又称流行性出血热,是由汉坦病毒引起的,

以鼠类(黑线姬鼠和褐家鼠)

为主要传染源的一种自然疫源性疾病。

汉坦病毒主要有两种,

即由野鼠携带的汉坦病毒型(Ⅰ型),

以及由家鼠携带的汉坦病毒型(Ⅱ型)。

历来认为陕西关中地区的肾综合征出血热主要由黑线姬鼠携带汉滩病毒引起,是我国I型汉滩病毒的重要疫区。

近年来,陕西省疾病预防控制中心病毒所通过大量的现场调查和实验室中和抗体检测鉴定,证实西安存在汉城型病毒本地感染,陕西关中地区是以汉坦病毒型为绝对优势的肾综合征出血热混合型疫区。

而从职业上来说,常野外工作的农民,或从事农业产业、粮食加工的工人以及学生等群体中发病率高。

为什么近期高发?

目前是这种病症的高发期, 有关专家表示,这种病毒对紫外线、酒精、消毒剂会很敏感,不耐热也不耐酸,但却有着很强的耐寒性,因此秋冬季节成为流行性出血热病毒的高发期。

出血热有哪些症状?

专家介绍,患者起病急,早期症状与普通感冒相似,有发冷、发热等症状,全身酸痛、乏力,呈衰竭状。

可有头痛、眼眶痛、腰痛(三痛)和面、颈、上胸部充血潮红(三红),呈酒醉貌。

可出现眼睑浮肿、结膜充血,水肿,有点状或片状出血。

上腭粘膜呈网状充血,点状出血和腋下皮肤有线状或簇状排列的出血点。患者束臂试验阳性。

人感染汉坦病毒后潜伏期通常为7-14天,也偶见短至4天或长至2个月者。典型临床经过分为五期:发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期。

由于出血热发病急、进展快,如果不能及时诊断并处理,严重者可威胁生命,因此在出现发热等症状后,市民应及时前往正规医疗机构就诊。

出血热能否治好?

如果没有得到有效治疗,肾综合征出血热的死亡率可以高达近20%,死因多是肾脏遭到病毒破坏而衰竭。

然而近十年来,我国肾综合征出血热的死亡率已经下降到1%左右。

虽然肾综合征出血热是非常凶险的疾病,但经过有效的救治,一般预后都比较好,不留有后遗症,肾损害是暂时的,经过治疗后基本可以恢复。

为什么不能自行使用退烧药?

出血热病毒致病的病理基础为全身小血管损伤,从而引起大量血浆外渗,所以发热期后常出现低血压休克。

如果在高热时给予强效退热药物,可因大汗而使血容量进一步减少,从而加重低血压休克。

那么高热时怎么办呢?可给予冰袋冷敷降温,另外,此期常用地塞米松减轻中毒症状,也有退热作用。

出血热怎样传播?

主要有三种。

01接触传播

通过含病毒的鼠尿、粪、呕吐物及鼠血、组织液等经显性或不显性破损的皮肤黏膜侵入机体。

02呼吸道传播

带病毒的排泄物。分泌物在外界形成气溶胶,经呼吸道吸入感染。

03消化道感染

摄入污染的饮食、饮水可经破损的口腔黏膜和消化道感染。

不过,需要注意的是:北京地坛医院感染性疾病诊疗中心主任医师宋蕊表示,“出血热不是SARS、甲流那样的呼吸道传染病,不会在人与人间传染,主要是通过啮齿类动物分泌物或排泄物污染后接触传播,因此不会出现大范围跨跃式感染。”

出血热能够预防吗?

流行性出血热是一种可预防的传染病,只要措施到位,就可以避免被病毒感染。防治关键主要是以下三个方面。

01防鼠灭鼠是预防主导措施

防鼠为切断传播途径,灭鼠为消灭传染源。 注意家庭卫生,应用药物或机械等方法及时灭鼠。

02疫苗接种可有效预防

疫苗接种是防控肾综合征出血热的最有效措施。

接种人群:高发地区16-60岁的适龄人群及工作生活中经常接触鼠类的高危人群。

接种程序:该疫苗共接种3针次,前两针间隔14天,第三针间隔一年。

前两针为基础免疫,至关重要,任何原因导致的第二针没有及时、按期接种,都应当重新开始免疫。

温馨提示:出血热疫苗是灭活疫苗,接种该疫苗不会因感染活病毒而发生肾综合征出血热。

03病人治疗要“三早一就”

早发现、早休息、早治疗、就近到规范性医疗机构治疗。可显著降低病死率。

如何尽早发现尽早就医?

如果患者突然发病,畏寒或寒战,继之高热。

可伴或不伴头痛、腰痛、眼眶痛、全身肌肉关节酸痛、困倦无力,恶心、呕吐、腰痛及腹泻等消化道症状,面部、颈部和胸部潮红(三红),淤点和结膜充血等症状中之一或多项者。

发病前1个月内有鼠类接触史或看见过老鼠、鼠排泄物。

或所处地区为流行性出血热高发区等,可高度怀疑流行性出血热,应及时就医,并告知医生可能感染流行出血热。

来源:陕西百姓健康


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