小寒15天，也是今年最后的“养藏”黄金时间。

小寒到大寒这15天，庚子年气运最后的15天。也就是说，无论庚子年有多么坎坷，小寒过完，这一年的糟糕气运就要逐渐远离你了。（它不会一下子走彻底，一段时间还会余威尚存）

大寒开始，五运六气进入辛丑年。
辛丑年水运不及。
接下来这一年，阳气的收藏力、肾气都偏弱。

大寒至春分两个月，主气客气都是“厥阴风木”，风气上升过快，如果人根基不稳，一开年就会乱套。
所以，这最后15天的养藏黄金时间，价值千金，格外重要哦。
小寒最冷，也最利于肾气封藏

▼小寒是真正的冬藏了。
在冬藏最得力的时候提前健脾胃、益气血、收藏肾气。来年的精气神就会旺很多。
《圆运动的古中医学》认为，“此时如特别寒冷，肾气封藏，人身必健美也。”小寒时天气越冷，人身的根基越稳固。
小寒这场全国大寒潮就是来拯救明年的阳气的。在寒冷的天气里，能自助保持暖和，就是自己生阳气护阳气了。大家穿暖和点，护好腿脚、脖子、助阳气归根。

▼小寒是一个有着阴郁表象、也有着强大肾气储备的时节。
不管这世间有多少风霜雨雪，多少忍辱负重，自小寒开始，自然界的正能量是正式开始逆袭了。
最冷的时间，却因为阳气初生，一改冬至前的死寂沉沉。

生命气息暗涌——动物界，最能感知阴阳变化的鸟类已开始行动：
大雁是顺阴阳而迁移的，此时阳气已动，所以大雁动身向北。
阳气初动，北方已经可以看到喜鹊，开始筑巢。

藏精，必须在深冬，其他任何季节都不合适。
时至小寒，冬至时还残存的燥气减消，是时候用一些富含天地精华的高能量食物来“补精”了。
冬至以后吃些适合自己体质的补物，帮助“命门元气”更好地封藏，相当于给初生的阳气施肥，确保在新的一年更强壮、密实。

小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。五行喜金的朋友，本月己丑，金库月，有己土生，可以抓紧时间干事业了

2021年刚过4天，第二十三个节气【小寒】悄然而来。小寒是一年中气温最低的节气。

小寒可以与孩子做些什么？
1.[哆啦A梦花心]听一听物候：一侯雁北乡，二侯鹊始巢，三侯雉始雊。大雁离开南方最热的地方，开始向北迁移。喜鹊早早开工筑巢，为来年产卵准备，雉鸡开始鸣叫。

2.[哆啦A梦微笑]说一说民俗：吃菜饭、糯米饭、到了初八腊八节可以学做腊八粥。去哈尔滨看看“国际冰雪节”。
（图四、是我们去年制作的腊八粥)
3.[哆啦A梦吃惊]画一画梅花：风吹腊梅香，带孩子感受下腊梅香气，做一做腊梅，画一画腊梅（图六是我们画的带有寒风花[小红花]）

#小寒# #每日亲子陪伴# #一起家庭教育#