#青年美医进阶计划 ##什么情况可以考虑医美#
今天有个多年未见的同事问我，生了小孩，感觉变老了，是否可以吃点胶原蛋白或者葡萄籽之类的，抵抗衰老。我说：吃一点吧，如果不吃心理不踏实。
其实，吃什么不重要，抗衰有三大法宝，如果做得好一定会预防衰老。
1. 早睡 充足的睡眠可以促进色素代谢和胶原合成，减少皱纹和色斑的形成。
2. 防晒 皮肤衰老可分为自然老化和光老化，防晒是抵御光老化的最好方式。
3. 锻炼 生命在于运动，适当的运动可以加强血液循环、促进新陈代谢，增进机体的协调性。
做到这三点，一定比你同龄人老得慢。如果还想再年轻一点，那就需要借助医美手段了。比如做做光电，可以改善肤色和质地，紧致皮肤，淡化细纹；做做微整形，可以立竿见影，改善松弛下垂......

某人以为他把我惹毛了，晚上来找我的时候，我和孩子们刚吃完饭往回走，他以为我不想见他[允悲]
睡觉前发来理查德去撒哈拉沙漠的油管视*频，跟我说一定会去的。撒哈拉之旅成了他让我开心的制胜法宝[允悲]其实是我忙了一天，没顾上给他发信息[doge]

自从监狱辞职以后，等博士课程开始这段时间，我前*所*未*有的轻松，谁也影响不了我的心情[哈哈]

这几个月有多自在，只有我自己知道。甚至在某些瞬间，我认真想过PhD要不要读了，我就想上路旅行。

某小孩们建议，你就安安心心地做好自己的留学监护服务，等手里的学生们送到大学，疫*情稳定，满世界玩儿去，我们放假了飞去找你，去它的PhD吧[哈哈] 可这真是我多年的梦想啊[二哈]

#生活的模样##你觉得一个人可爱就完了##撒哈拉沙漠#

记者：“流落荒岛只能带三样东西，你会带什么？”
张艺兴：“流落荒岛多久？”
记者：“没有期限！”
张艺兴：“不行，那我不能让这个事情发生。”

记者：“如果你中了六千万的彩票，你会怎么样？”
张艺兴：“不可能有这种事发生在我身上！”

记者：“你平时睡前的一个护肤步骤是什么样的呢？”
张艺兴：“我想应该是看看手机什么的吧！”

四个选项中，往往能出现第五个选项，采访永远是不按套路出牌，记者小姐姐应该会很无奈，即使想下套也无从下手啊！

看来这就是小绵羊采访的制胜法宝了，只要我说你选项里没有的，那我就很安全了！