挽回的道路曲折而漫长，在这段过程当中，你一定是一个人努力在前行，不畏狂风，不畏暴雨，不畏痛楚，不畏艰辛，因为你知道挽回成功，他和你就会相守一辈子。#为什么相爱变得越来越难#但是亲爱的，你要有这样的心态：得之我幸，失之我命。其实命运早已经把你和未来的他用一根红绳牢牢的拴在一起了。不要去强求，强扭的瓜真的不甜，即使你把这个瓜真的强行扭回了家，但是我问你一辈子你都吃这样的苦瓜，你心里真的是滋味儿吗？曾经，你们的爱情确实很甜蜜，曾经你们为了爱情散发的荷尔蒙以及多巴胺确实能让一个人神魂颠倒，但这并不是你非他不可的理由。其实你仔细想一想，在没有他的这段日子里，你过得其实很棒，不是吗？#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗#

现在是多张健身卡持有了。中午体验了下瑜伽课，刚开始室内温度8度，然后地暖慢慢加热了。躺在瑜伽垫上感受到来自地下的温热，有种汗蒸房的感觉。瑜伽静态拉伸一小时，虽然平时撸铁后也会进行十分钟的拉伸。但这次一直慢慢的力量控制，强度不小，那些一起上课的女士都是比我大很多的，身体控制的还挺好。健身是先痛觉然后多巴胺释放让感受平衡，结束之的热水澡可谓是特别舒爽。
出来时阳光灿烂，气温也升高了许多。饥肠辘辘也没有进水，忍到后面的延迟满足是幸福的。能感受这鸡胸肉是多么得好吃，痛觉的幸福奖励。
思考：一起来上课的女士大多是年纪很大的已婚女性，我猜想是她们大多家里的事情都麻烦完了，才能有时间来体验。这大概是我认为我的单身快乐生活的天花板了。
人类的体验真奇妙啊！
#奇妙体验#

世间上最好的养生，就两个字：心态。心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

笑是营养素；爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。

“话疗”是特效药；多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！

朋友是“不老丹”；研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。

宽容是调节阀；人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；受了委屈，别上心。宽容一点，看开一点，心情才会好一点！

淡泊是免疫剂；做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
#人生#