p1p1国庆回家麻麻做的饭，狠狠想了
p3国庆回家吃的第一个中秋月饼，莎莉文的青梅味，这辈子吃过最好吃的月饼
p4安财那边的一家片皮烤鸭，成功安利给室友，六个人全点了，商家打钱
p5这学期一个寝室被我带着吃这种鸭脖，两块钱一根的快落
p5买了关注博主喝的巴黎水，原味，西柚味，柠檬味，都略贵，但都不好喝，是我不懂
p6六个人最后一个在寝室过生日的，四年里我最喜欢的一个生日蛋糕
p7喝了好多种新疆产的奶，奶味好浓，吊打两厂 https://t.cn/RUoTZte

#你知道哪些少见的高端水果#我基本上啥奇怪的水果都吃过了。就博主吃的那个手指柠檬，也叫鱼子酱柠檬，我大概五年前还是更早以前就吃过了。在一个食品展上。我是少有的吃过粉色菠萝的人，还有北极苹果，你们查查就知道了，没几个人吃过，也没几个人敢吃。 粉色菠萝味道非常好，有浓郁的菠萝味道，水分足，还特别甜。本来菠萝就有从蕃红素转化成贝塔胡萝卜素的过程。这个粉色菠萝只不过是阻止了这个过程的继续，所以因为有蕃红素而呈现粉色了。

- 昨天晚上吃了一块蛋糕和两口鸡胸肉 没有涨称谢天谢地
- 早上睡过头了没有吃早饭
- 11点多出门拿了麦乐鸡 回来还买了瘦肉丸（我知道我吃不完的 可是很想吃里面的肉燕！）
- 麦乐鸡吃了八块，瘦肉丸吃了一半吧，还喝了半瓶维他柠檬茶

受一个博主启发，想吃的东西不管高热量还是低热量都能吃，但每样吃一点点就够了不需要吃饱，去尝试找能饱腹且可以让自己降低食欲的食物我在尝试。胃口确实变小了，食欲也有降低。

寝室里还剩两个水煮蛋➕大半袋鸡胸肉，我发现每次吃奥尔良鸡胸肉吃两口就不想吃了，我现在有点讨厌奥尔良口味，有些ptsd…… 不过正好可以让我在很饿的时候降低食欲。

一直都觉得健康饮食和养成一个自己的饮食规律非常重要，以前初中的时候也比较极端减肥，就是不吃，是瘦了，但是胃也坏了。不喜欢别人看到我节食什么的就动不动问我瘦了多少了，就算没瘦又关你屁事。减肥本来就是一直在尝试适合自己的方法一直自我挣扎的过程罢了。别管我了行嘛[爱你]