画册《 镜头下的囚犯》启示录
画册《 镜头下的囚犯》，以罪犯的自我改造为主线，以罪犯劳动改造过程为基础，通过多维的视角记录罪犯的新生轨迹 ，其中有罪犯真诚忏悔与痛责；有罪犯的深刻反思与教训，然而更多的是当代警察管理教育罪犯过程的全景式写真，向社会传递监狱的真实形象，向世人展示高墙电网内罪犯劳动改造过程中良好的精神状态以及狱中生活的一切。
妈妈，
感谢您多年的艰辛哺育，
使我长大，
使我成才！
我从没有为您写过什么，
也没有给您说过什么感谢的话，
但您对我的关心和爱意，
点点滴滴都在心头。
一年又一年，
风风雨雨。
您为了我呕心沥血，
请接受我对您深深感谢和炙热的'爱。
千里试问平安否？
且把思念遥相寄。
绵绵爱意与关怀，
浓浓情意与祝福 。
您的付出、
您的祈盼，
只为我的成长。
谢谢您，
妈妈。
勤翻阅，常警醒，平安人生助你行。需要画册《镜头下的囚犯》的朋友，请联系我！（芙蓉博客）
画册《 镜头下的囚犯》，以罪犯的自我改造为主线，以罪犯劳动改造过程为基础，通过多维的视角记录罪犯的新生轨迹 ，其中有罪犯真诚忏悔与痛责；有罪犯的深刻反思与教训，然而更多的是当代警察管理教育罪犯过程的全景式写真，向社会传递监狱的真实形象，向世人展示高墙电网内罪犯劳动改造过程中良好的精神状态以及狱中生活的一切。
妈妈，
感谢您多年的艰辛哺育，
使我长大，
使我成才！
我从没有为您写过什么，
也没有给您说过什么感谢的话，
但您对我的关心和爱意，
点点滴滴都在心头。
一年又一年，
风风雨雨。
您为了我呕心沥血，
请接受我对您深深感谢和炙热的'爱。
千里试问平安否？
且把思念遥相寄。
绵绵爱意与关怀，
浓浓情意与祝福 。
您的付出、
您的祈盼，
只为我的成长。
谢谢您，
妈妈。
勤翻阅，常警醒，平安人生助你行。需要画册《镜头下的囚犯》的朋友，请联系我！（芙蓉博客）
《我和我的成长》，你能从中看到这些……
——海港俱乐部，16载，正青春
闯入足协杯决赛后，回到上海的海港队正投入到备战联赛的脚步中。最近一段时间，球队将帅参与了俱乐部官方录制的系列纪录片《我和我的成长》，讲述自东亚时期起，至今为止的点点滴滴。作为友情客串的一员，我也旁观了其中个别嘉宾的拍摄过程，每个人诉说着和球队的故事，却又像是回顾彼此的记忆。
（一）历史
“我要缔造中国的曼联，我一定会成功”。这句当年出自力波啤酒的广告语，被众多球迷如数家珍。当时广告的主角正是徐根宝，那些年的曼联在国内风靡一时，吸粉无数。中国曼联，很多人想过，却没有人干过，自然也没多少人信过。
“徐指导用下课，换来了我们的成长。”现任上海海港足球俱乐部副总孙祥，每每在谈及效力于根宝麾下的那段时光，总会说出这句话。然而，对徐根宝来说，当时的终点，恰恰是他开启新一轮青训事业的起点。关于崇明根宝足球基地的由来和前期运营故事，在这部纪录片中，徐指导本人会有讲述，我们所知道的是，这支球队的成长和发展，并非一帆风顺，甚至中间因为运营成本的压力，一度面临着球员各奔东西的局面。
是冒险还是赌博？在最初看来，无疑是两者皆具，甚至后者的意味还要更浓一些。根宝的性格就是这样，与那句缔造中国曼联同样为人所熟知的，是“不搏不精彩”。当武磊、王燊超、颜骏凌、吕文君、朱峥嵘、曹赟定等人先后登上崇明岛，这支梦想中的球队开始了他的故事。
（二）记忆
第一次听说海港俱乐部有拍摄纪录片的打算时，我的脑海里立刻浮现了多个有关这支球队重要时刻的画面。这些记忆有些过去很久了，平时很少会直接出现，但旁人一旦说起，个中细节从来都不必反复思索。我想，每个人的生活中，都会有这样的时刻。
2005年12月，上海东亚足球俱乐部正式成立，后来的故事，我们都知道了。从中乙起步，到2009年全运会登顶，再到后来一路冲上中甲和中超，在最后的结果面前，过程中的困难被每个人记在心里最终化为喜悦的泪水。
说道那届全运会，不禁想起上个星期的12强赛，故事的主人公是武磊，当年半决赛面对东道主山东，上海队与之鏖战至点球大战，结果武磊最后出场一蹴而就，摆球之前他还淡定的颠了两下以试球感；同样的一幕，也出现在中国队vs澳大利亚队一战中。09年的武磊18岁，今年他30岁，时光在变，人却没变。这次，已经成为西班牙人俱乐部一员的他，当然也出现在了纪录片中。
（三）荣耀
被采访过程中，记者问我“2018赛季中，哪场比赛印象最深刻？”事实上，这个问题的答案每个人都可能有自己的选择，至于我的那一票，投给了客场3比2绝杀重庆，以及那场在天河的5比4。前一场1分变3分，为夺冠奠定基础，后一场则几乎提前锁定奖杯。
那场天王山战役中，纵使保利尼奥在上半场将比分反超，我和身边的另一位跟队记者内心也没有任何起伏，不知何故，总觉得这远远不是结束。直到下半场武磊进球过后，我在朋友圈写下这样一段话：今天进球的到现在，都是崇明出来的，无论结局如何，你们为自己想要的东西在拼，我们都看到了。结果没多久，王燊超又制造了对手的乌龙……赛后第二天，与球队同机回沪，冠军的呐喊在这座城市响起，2018年11月7日，上海时隔23年再迎顶级联赛奖杯。
2014年11月，上港集团正式全面接手球队，带来了资金扶持和强力外援。后一个赛季主场对阵延边富德，徐根宝指导回到八万人观赛，他又一次提及“把球队卖给上港是卖对了。”因为球队有了保障、球市有了增长、影响力不断提升，直到最后收获荣誉。
（四）延续
一支球队的成长，需要一代甚至几代人的付出，从俱乐部到球队中的球员、教练、工作人员等。中国足球自身的历史并不悠久，以至于文化的培养还需要不断探索与吸收。这些年在采访过程中，我与许多不同年龄段的球迷打过交道，而事实上，球迷对球队的支持向来是最纯粹的，成绩是重要的组成部分，陪伴更是美妙的过程。
2019年初，球队拿下超级杯，在此之前，俱乐部乃至上港集团拱手将武磊送往欧洲。同年年末的八万人体育场告别一战，王燊超在离场时如当年一样，摸了摸边线附近的草皮，放下过往重新出发。令人欣喜的是，本赛季在主教练莱科手下，一批年轻人开始崭露头角，01年的刘祝润和阿布拉汗各自收获了一线队职业生涯处子球，相比东亚时期的“崇明一期”，他们恰好小了12岁。
回到本段开头时所说，欧洲俱乐部动辄百年历史背后，蕴藏着数代人的记忆；有关海港俱乐部，无论是球员、教练、球迷、媒体等，或许都只能各自与球队相随一程，却不枉这番经历，可向他人诉说。16载，正青春，电视机前观看纪录片的你，同样被海港记录着。（部分采访图片和画面由海港俱乐部提供）
——海港俱乐部，16载，正青春
闯入足协杯决赛后，回到上海的海港队正投入到备战联赛的脚步中。最近一段时间，球队将帅参与了俱乐部官方录制的系列纪录片《我和我的成长》，讲述自东亚时期起，至今为止的点点滴滴。作为友情客串的一员，我也旁观了其中个别嘉宾的拍摄过程，每个人诉说着和球队的故事，却又像是回顾彼此的记忆。
（一）历史
“我要缔造中国的曼联，我一定会成功”。这句当年出自力波啤酒的广告语，被众多球迷如数家珍。当时广告的主角正是徐根宝，那些年的曼联在国内风靡一时，吸粉无数。中国曼联，很多人想过，却没有人干过，自然也没多少人信过。
“徐指导用下课，换来了我们的成长。”现任上海海港足球俱乐部副总孙祥，每每在谈及效力于根宝麾下的那段时光，总会说出这句话。然而，对徐根宝来说，当时的终点，恰恰是他开启新一轮青训事业的起点。关于崇明根宝足球基地的由来和前期运营故事，在这部纪录片中，徐指导本人会有讲述，我们所知道的是，这支球队的成长和发展，并非一帆风顺，甚至中间因为运营成本的压力，一度面临着球员各奔东西的局面。
是冒险还是赌博？在最初看来，无疑是两者皆具，甚至后者的意味还要更浓一些。根宝的性格就是这样，与那句缔造中国曼联同样为人所熟知的，是“不搏不精彩”。当武磊、王燊超、颜骏凌、吕文君、朱峥嵘、曹赟定等人先后登上崇明岛，这支梦想中的球队开始了他的故事。
（二）记忆
第一次听说海港俱乐部有拍摄纪录片的打算时，我的脑海里立刻浮现了多个有关这支球队重要时刻的画面。这些记忆有些过去很久了，平时很少会直接出现，但旁人一旦说起，个中细节从来都不必反复思索。我想，每个人的生活中，都会有这样的时刻。
2005年12月，上海东亚足球俱乐部正式成立，后来的故事，我们都知道了。从中乙起步，到2009年全运会登顶，再到后来一路冲上中甲和中超，在最后的结果面前，过程中的困难被每个人记在心里最终化为喜悦的泪水。
说道那届全运会，不禁想起上个星期的12强赛，故事的主人公是武磊，当年半决赛面对东道主山东，上海队与之鏖战至点球大战，结果武磊最后出场一蹴而就，摆球之前他还淡定的颠了两下以试球感；同样的一幕，也出现在中国队vs澳大利亚队一战中。09年的武磊18岁，今年他30岁，时光在变，人却没变。这次，已经成为西班牙人俱乐部一员的他，当然也出现在了纪录片中。
（三）荣耀
被采访过程中，记者问我“2018赛季中，哪场比赛印象最深刻？”事实上，这个问题的答案每个人都可能有自己的选择，至于我的那一票，投给了客场3比2绝杀重庆，以及那场在天河的5比4。前一场1分变3分，为夺冠奠定基础，后一场则几乎提前锁定奖杯。
那场天王山战役中，纵使保利尼奥在上半场将比分反超，我和身边的另一位跟队记者内心也没有任何起伏，不知何故，总觉得这远远不是结束。直到下半场武磊进球过后，我在朋友圈写下这样一段话：今天进球的到现在，都是崇明出来的，无论结局如何，你们为自己想要的东西在拼，我们都看到了。结果没多久，王燊超又制造了对手的乌龙……赛后第二天，与球队同机回沪，冠军的呐喊在这座城市响起，2018年11月7日，上海时隔23年再迎顶级联赛奖杯。
2014年11月，上港集团正式全面接手球队，带来了资金扶持和强力外援。后一个赛季主场对阵延边富德，徐根宝指导回到八万人观赛，他又一次提及“把球队卖给上港是卖对了。”因为球队有了保障、球市有了增长、影响力不断提升，直到最后收获荣誉。
（四）延续
一支球队的成长，需要一代甚至几代人的付出，从俱乐部到球队中的球员、教练、工作人员等。中国足球自身的历史并不悠久，以至于文化的培养还需要不断探索与吸收。这些年在采访过程中，我与许多不同年龄段的球迷打过交道，而事实上，球迷对球队的支持向来是最纯粹的，成绩是重要的组成部分，陪伴更是美妙的过程。
2019年初，球队拿下超级杯，在此之前，俱乐部乃至上港集团拱手将武磊送往欧洲。同年年末的八万人体育场告别一战，王燊超在离场时如当年一样，摸了摸边线附近的草皮，放下过往重新出发。令人欣喜的是，本赛季在主教练莱科手下，一批年轻人开始崭露头角，01年的刘祝润和阿布拉汗各自收获了一线队职业生涯处子球，相比东亚时期的“崇明一期”，他们恰好小了12岁。
回到本段开头时所说，欧洲俱乐部动辄百年历史背后，蕴藏着数代人的记忆；有关海港俱乐部，无论是球员、教练、球迷、媒体等，或许都只能各自与球队相随一程，却不枉这番经历，可向他人诉说。16载，正青春，电视机前观看纪录片的你，同样被海港记录着。（部分采访图片和画面由海港俱乐部提供）
#宋慧乔[超话]# 欧尼生日快乐！今年已经第五年啦
很开心五年前和姜暮烟的相遇 给了我一段超级充实和快乐的日子 [兔子]
这几年见证了你的生活 也见证了我的成长 我也因为你而努力成为一个更好的人
知道你比较佛系 平时不太出来营业 没关系 好的作品都是值得等待的 而且相较于在荧幕上看到你 我更想你过得幸福快乐
你的新剧我今年可能没法追了 等忙完了这一阵儿 我一定补上
#宋慧乔1122生日快乐#
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