打卡薛庄一家个人认为还不错的砂锅面 一碗9块钱，面条量很大，很多民工‍师傅去吃！我之前一直以为做砂锅面如果面条过多的话，一般味道会不太好，容易坨不入味，但是这家味道麻麻的，看起来有点辣但吃起来并不觉得，以咸鲜口为主！内容还算是比较丰富的，有炸过的豆腐条，有海带青菜，有两块酥肉，汤很浓郁，味道很不错！本来还想吃个羊蹄，他们家的羊蹄我以前吃过很辣，但是实在是吃不动了！

对于很多吃货来说长期的饱食会增大肠道的负担，消化系统的分泌液也会供不应求，久而久之就容易导致消化不良，不仅如此，长期都吃很多的话，摄入的热量就会超过身体所需要的热量，如果运动量没有跟上去就很容易导致肥胖，除了过多的脂肪储存在体内外，糖类和蛋白质也会在体内转化为脂肪，如此的恶性循环就会导致一发不可收拾。长期饱食不仅容易导致身体肥胖外，还容易使人们未老先衰，长期以来很多人在膳食上面都容易犯一个很大的错误，认为米饭吃多了会长胖，所以应该少吃米饭多吃菜或者蛋白质。殊不知蛋白质如果摄入过多的话不仅不利于健康，而且在蛋白最含量高的食物上面，脂肪含量也同样不低，因此在你摄入大量蛋白质的同时也会摄入不好的脂肪，久而久之也是容易肥胖，因此健康的吃法应该是适当的摄取蛋白质和肉类，在众多的谷类食物中粗粮的减肥成果是比较惊人的，但是由于口感欠缺因此被很多人多丢弃，如果你真的不喜欢，那么可以把粗粮当做早餐来吃，早餐吃粗粮不仅可以减肥还可以给身体带来丰富的营养，谷物含有很高的碳水化合物和无盐，且脂肪含量低，特别适合减肥人士食用#减肥药推荐##韩国减肥##运动就是坚持##2021最不舍得删除的照片#

❤13个月了。

24.4斤，小胖丫头。

每天到处在各个房间晃荡，翻箱倒柜，爬上爬下，捡垃圾吃[微笑]。可以自己从沙发上下地，但经常有意往下蹦跶。

感觉很多话都能听懂了，也能使唤的动。会叫阿姨、大姨，爸爸、奶奶也偶尔喊，基本不喊妈妈[裂开]。

吃货一枚，见到吃的两眼放光，会直勾勾看着你吃。看到酸奶让我打开，不打开就撒泼耍赖，直拍我的大腿和椅子[笑cry]。自己吃饭还不太行，勺子用的不太好，再等等吧。

跟爸爸特别亲，每次下班都飞奔到门口迎接、求抱。我回家，就只是笑笑而已，该干嘛干嘛[黑线]。喜欢黏着哥哥，然而总是热脸贴冷屁股。

夜里睡觉经常大哭，有点烦人，睡觉必吃手，更加烦人。

继续做个健康快乐能吃能喝能拉能蹦跶的小胖妞吧。