#TF家族[超话]#家人们,老高在这里宣布一件事
老高,准备每周六更新一种疏通心情的录音视频
(毕竟现在我也是一个学生党嘛,心思还是很多的,所以只是那种简单的聊天疏通心情的一个聊天视频,嗯!对!)
因为我觉得说出来的总比用文字表达的好
所以所以到时候就是一个类似电台那样的一个视频吧
所以我很期待,有没有人到时候会来投稿

#长期用a醇真的对皮肤好吗#
最近在研究抵御衰老,这就避免不了要接触到一种成分——A醇!
这是一种抵御衰老成分,可以抑制黑色素,加快皮肤的新陈代谢,达到抗皱的效果,属于护肤品当中抗老成分的“首选”!
你看看这个地位,几乎是全民追捧。
那你知道A醇具体是什么吗?
这个我知道。
其实我们所说的A醇,它的名字叫视黄醇,“老祖宗”是维A酸,这属于一种处方用药,不能直接用在护肤品当中,刺激性比较高。但是这种成分即使是浓度非常低的A酸坚持48周都能达到抵御衰老的效果!
维A酸最厉害的点,是在于它的“全能”,为什么这么说呢?
因为我们常见的抵御老化成分,都是单一的达到抵御老化的功效,而维A酸却是全方位的去抵御老化,不但可以促进我们的表皮增厚,产生透明质酸,来达到胶原蛋白的再生,还能促进真皮层下面的微循环!
但是,这么好的成分不能用于护肤品,该怎么办?
不要慌,就是因为维A酸不能用,所以你看到了A醇。但是其实A醇只是维A家族当中的一个,除了A醇,还有A醛、A酯等。
那为什么A醇脱颖而出?
主要是因为A醇的功能性更强大,在进入我们皮肤以后,可以转化为A酸来增加皮肤的新陈代谢,从而加快皮肤细胞的更新速度,还能够增强真皮层的胶原蛋的生长,让我们皮肤恢复弹性,并且还可以改善我们的毛孔和痘痘,并且价格上也相对便宜很多,因此被众多品牌“争抢”!
但其实维A中效果最好的是A醛。它是最接近A酸的成分,在抵御痘痘、衰老当中都起着重要的作用,刺激性比“老祖宗”维A酸要小的很多,但是A醛属于专利成分,因此不能被广泛使用。
而A酯,是维A当中最温和的一个,因此也就大大减小了其效果,所以它的功效也是最弱的,可以作为入门产品使用。
所以你看,A醇能够脱颖而出也不无道理。
A醇长期使用行不行?
当然可以!但是需要注意A醇的浓度。
正常低浓度的A醇长期使用是好出多多的!不仅可以促进角质细胞的更新,生成、促进胶原蛋白,已达到抵御皱纹、淡斑的效果。一般这个浓度需要掌握在0.05%--0.5%,如果浓度太低,会影响功效,而浓度过高,会刺激我们皮肤。但即使是低浓度,也会有姐妹会产生不耐受的情况,导致皮肤红肿、刺痛或者长痘等情况,因此想要使用A醇,建立耐受很重要。如果使用时出现反应,建议先停止使用。
那是所有的肤质都适合A醇吗?
如果你是油皮,那你可以偷偷开心了,因为A醇能够作为你的终身伙伴,陪你抵御老化、战痘;
但如果你是干皮,那年轻的时候就不太需要了,等过了30岁再使用就来得及;
如果你是敏感肌,A醇可以帮助你的表皮慢慢强壮起来!
使用A醇的注意事项
1、晚上使用,这是必须的,因为A醇会脱落我们的角质,如果在紫外线下很容易收到伤害,所以要避光!
2、从低浓度开始。这点不用说,直接跳跃到高浓度,你大概率会“烂脸”!
3、使用频率从慢到快,初期使用先一个星期用两次,检查两周所有,建立耐受;如果没有问题再调整,可以隔天使用一次,再增加到每天使用。如果都没有问题,再进行提高浓度。
关于A醇的护肤品
MEDATURE视黄醇精华(0.5%)
看过上两款的0.1%A醇含量,再看MEDATURE家的这款0.5%的A醇浓度,感觉浓度提升了不止一个档次,肯定有姐妹会发出质疑,浓度这么高能不能不耐受?
MEDATURE家的这款视黄醇精华不但加入了视黄醇成分,同时还加入了神经酰胺以及VC、VE,可以帮助我们的皮肤加厚我们的肌肤屏障,减少因为视黄醇不耐受而出现的现象,提高皮肤防氧修护的能力,因此,虽然这款的视黄醇浓度颇高,但其实安全指数也同样高,可以说是在安全的范围内提升视黄醇的综合能力,促进皮肤胶原蛋白的产生,恢复我们皮肤的弹性!同时添加的视黄醇衍生物也能帮助提升视黄醇的稳定性,真的是保障安全的同时最大范围的提升抗衰力度!
精华是乳霜质地的,很好推开,上脸非常滋润,没有油腻感,因此油皮的姐妹也能大胆使用!由于加入的视黄醇以及各种功效成分功效很全面,坚持两周就能看到肌肤有明显的变化,打造快速抗衰的功效真的不是盖的,不愧是科研室研发成果,更有针对性的改变我们皮肤的状态!
珀莱雅这款精华通过了瑞士SGS权威机构认证,可以攻克我们皮肤的五大问题:脸颊纹、抬头纹、眼角纹、眉间纹以及鼻唇沟纹,采用的A醇和胜肽的黄金抗皱CP,胜肽对抗动态纹,而A醇则直击静态纹!运用缓释技术,可以让活性成分在肌肤上持续起效,并且渗透性更强。加入仿生皮脂修护成分,可以提升肌肤的耐受程度。
这款精华是乳液质地的,推开之后很清爽,即使是油皮也能轻松驾驭,水润不黏腻,吸收很快,上脸没有负担,使用后皮肤会细腻很多,效果很可观!
科颜氏A醇精华(0.1%)
科颜氏视黄醇精华主要是加入了0.1%的A醇和4%的弹力多肽,可以促进皮肤焕新,刺激胶原蛋白生成,让我们肌肤增加饱满,恢复弹性,淡纹抵御皱纹。除去这两种猛料,还加入了烟酰胺、神经酰胺和透明质酸,抵御皱纹的同时达到提亮肤色、保湿修护的作用!
精华的质地属于柠檬黄的乳液状,偏水润,即使是干皮使用也很友好,好推开,不油腻,而且吸收快!这款官方推荐是搭配科颜氏的安白瓶,我还没有买,感兴趣的姐妹可以一起使用看看效果!
目前使用过的几款效果显著的A醇精华有这些,作为家庭主妇的我始终坚信,抵御老化这件事并不难(也可能我天生丽质),坚持+用心,只要我抵御老化的速度快,衰老就追不上我!

#本周签约新作#酸菜仙儿、不明眼最新力作:治愈现言和刑侦悬疑,高质量佳作不需要解释;都市逆袭文,反套路的励志女主角;意味深长的短篇小说合集,如果可以按喜好定制你的妻子,会是什么体验?超现实悬疑文,一系列与香气有关的奇案……本周签约新作来啦,一起追文吧!

-《二次缝合》 / 酸菜仙儿
李三奈说,手术后的刀口没长好,就必须忍受重新剪开再次缝合,不然10年,20年,永远都无法痊愈,心里的刀口,也是一样的。
陆巡说,是你先惹我的,现在怎么办。
刘策说,海棠,我救了你的人生,你却杀死了我的人生。
海棠说,刘策,你就是我那个20年都没长好的伤口。
每周一、三、五晚上更新,因为最近生了个孩子,所以回复留言可能不及时,抱歉。
:https://t.cn/A6IBBmRZ

-《生死热线》 / 不明眼
在20个试图自杀的人中,有19个会失败,但是失败的人,却有37倍的可能性第二次自杀成功。
根据北阳市自杀干预中心的调查,每十个打来中心的电话里,有将近三成轻生者的自杀原因都脱不开暴力伤害带来的心理创伤。
换句话说,这部分轻生者的自杀本质上其实是“他杀”,而能否追根究底,抓到为他们带来创伤的“真凶”,不但是让这些轻生者彻底走出魔障的关键,更是将一些更加恶性的事件扼杀在摇篮中的唯一机会。
为了给患者带来更加彻底的救赎,干预中心与所在辖区的长兴刑侦支队合作,派驻联络员入驻,在追查自杀背后可能隐藏着的刑事案件的同时,一桩20年前的残酷旧案也在渐渐浮上水面……
:https://t.cn/A6IoQoQF

-《我是女主角》 / 尹一般酷
平平无奇的苏马丽,在经历了失业和破产危机后,突然得知自己真实的身份竟然是富豪名人的私生女,苏马丽以为自己能摇身一变成为偶像剧中的女主角,帅气的男主角、迷人的男二号随即也亮相出场,可现实生活中的走向从来都和影视剧不一样。苏马丽以为只要自己上门就能父女相认,不料她努力了许久都没法接近生父;苏马丽以为和霸道男主一起摔倒一定是接吻收场,不想一个摔成骨裂,一个下巴脱臼;苏马丽时刻担心充满活力的男二迷上自己,却不知自己早已被卷入更深的危机……所有偶像剧的桥段都发生在了苏马丽身上,可生活并没有放过她的打算,没有甜,没有宠,就算拿到了女主角的剧本,也要靠自己的双手才能打通关卡……
:https://t.cn/A6IBBmRI

-《是你订购的妻子吗?》 / 复古病人
《是你订购的妻子吗?》:小郑发现自己的嫂子很有问题,似乎是出轨的迹象,于是她秘密地跟踪嫂子,竟发现她不是人。
《爱丽丝漫游魔境》:一个生活在现代的女孩突然意识到自己是爱丽丝的转世,偶然之下她进入仙境,刚开始异彩纷呈的经历让她很兴奋,可后面越发奇怪,一切都渐渐变得血腥诡异起来……
《出让丈夫的女人》:葛梦因为家里资金周转困难,决定将丈夫高价租给有需要的人。
一个越写越离谱的短篇集。
:https://t.cn/A6IBBmR2

-《味盲神探》 / 谈几
吴闻因为一场事故失去了嗅觉,与一条退休的警犬相依为命。在本市发生的几件命案中,似乎有人正在收集特殊的「材料」,将他们制成特殊的香水,利用香水操控人性。
一系列与香气有关的奇案由此展开。
:https://t.cn/A6IBBmRJ

-《星尘》 / 李白鹅
「你看那空气里漂浮的尘埃,又有哪一颗不是会发光的星星。」
2018 年 8 月 23 日,天气预报说正午后多云转晴。那年《起风了》唱遍校园,文理分科即将面临改革,他们是传统制度的最后一届。江妖推开班门,假装不经意直奔最后一排,呼吸却落在脚步后面,久久不能平静。
她第一眼看见的是那个人。
只需要一眼,就喜欢上那个人。
——「人总是执着于第一眼就喜欢的东西。」若干年后,江妖无意间看到这句话,还是能毫不费力地,回想起那个在阳光下飞舞的夏天。
—— 那个夏天,江妖趴在微微卷边的纸张上,她想,我还不足以去改变这个时代,也尚未拥有能力与自由,去化解所有的苦难与灾厄。只愿,只愿。
爱与梦永远不老。
:https://t.cn/A6IBBmRG

-《春夏秋冬事务所》 / 黎绢
临川市老城区,巷子的尽头,有一处「春夏秋冬事务所」。
这里是时空临界点,四维空间在此折叠,是通向异世界的入口。
事务所的主人叫林夏,是第二代「夏」字辈经理人。
她从「春」字辈前辈手里接过事务所,在这里值班百年。
事务所处理人间不能决之事,最近接到一件棘手的案子,需要临川调查处的秦枫帮忙。
宿命的相遇,搅动命运的漩涡,前世今生的迷雾,在一个个案件中层层拨开……
:https://t.cn/A6IBBmRL

-《我想好好爱你》 / 偏偏老师
我想好好爱你,毫不保留。
可是我没有足够的面包。没有面包的人,能够拥有爱情吗?
这是讲述寒门子弟在城市打拼的短篇小说集。他们费尽努力,鲤鱼跳了龙门,可在繁华而又陌生的城市,他们扛着原生家庭的重任,从零开始自己的事业,还要去追寻自己心中的爱情。
他们的故事,平凡而精彩。
:https://t.cn/A6IBBmRt

-《满绣》 / 行也迟迟
腐败的旧式家族,美丽的年轻少女。佛与鬼,孰真孰假;情与欲,是真是幻?
猜忌、嫉妒、复仇、死亡,看一个卖馄饨少女,在深宅大院里的步步惊心
:https://t.cn/A6IBBmRq

-《亡者之网》 / 庄轲
叶家夫妇过着安逸的隐居生活,随着神秘女画家的闯入,一系列诡异的事件发生了。消失的监控、窗外的鬼影、无人的客栈、诡异的灯塔、复活的亡魂,接二连三的杀人案件,一群人如同开启死神轮盘,友情、爱情、亲情,错综复杂的案情暴露人性之恶,随着真相的层层揭晓,半个世纪的悬案浮出水面,命运大网已悄悄地收线……
这究竟是一次亡者撒下的网、一场心理游戏的对决,还是自我的末日审判?
:https://t.cn/A6IBBmRx

-《1008号档案》 / 梦里一乔
这个世界上,总有超脱人们认知之外的存在,他们在多维空间四处游走,背负着自己的使命和责任,翻开1008号档案,你将会见证1008号的工作经历,感受身边的另外一个世界。
:https://t.cn/A6IBBmRV

-《非常陷阱》 / 海伦力
故事的两个主线谜团分别为职场线与社会线,讲述了主人公因被陷害,结束了枯燥乏味的职场生涯,迎来了崎岖坎坷的多彩人生。
:https://t.cn/A6IBBmRb

-《日落时,自愈的人会回家》 / 风起一十三
都市繁忙,人若浮萍飘飘摇摇,无论经历什么,每个人都要懂得自我疗愈,白日奋斗不息,但到日落时,愿你找到心底归宿,安静回家。有的经历,如此这般。
:https://t.cn/A6IBBmR5

-《少年无锦时》 / 柏千
他是年少成名的青春偶像,谦和微笑是他骨肉相连的假面,流言四起,他从神坛跌落谷底。
她是偏远小城拾荒老人捡来的孤女,沉默乖僻是她躲避人们异样视线的武器。
他们本不应相识。
但他们却相识、相知、相依为命,他们是朋友是亲人是除了情侣的所有关系。数年分离,回过头来却不禁问:为何依然对你着迷?
生命中充满了美丽的错误,而爱就是虔诚地去犯错。
:https://t.cn/A6IBBmRX

-《单车公园》 / 陆晨
你有常去的城市公园吗?
那座公园能骑单车吗?
有没有租单车的帅哥、卖点心的老奶奶或者教滑板的叔叔?
《单车公园》也许就是一个发生在你身边城市公园里的故事,故事里的主人公都是你熟悉的人:从舞蹈学院退学的夜店女孩许悠依、渴望外出闯荡却被家庭变故束缚的骆薪、一人独居企盼亲情的唠叨奶奶许周玉、永远不敢逃出笼子的「小鸟汉斯」章志国、遭遇婚变的中年女强人方文馨、过尽千帆独有遗憾的田甜和董春、本应无忧无愁长大的章楠和方舟舟……
每一个人都有自己的无奈和枷锁,但不意味着每一个人注定成为孤岛,人与人之间的理解、关心和羁绊终会拯救我们,就像在单车公园里那样。
:https://t.cn/A6IBBmR4

-《再别无期》 / cheaters
练笔一篇
:https://t.cn/A6IBBmRy

-《粉色囚徒》 / 神十里
韩国有很多的金智英,
而中国,有很多很多的林之远。
小镇女孩林之远,因为年少时一次又一次的妥协和选择。
:https://t.cn/A6IBBmRc

-《绿叶公司:助您约会/相亲成功》 / 柳白
为客户找一个可以衬托出她美丽的丑女陪她相亲、约会,这就是绿叶公司的服务项目。
令公司创始人始料未及的是,自己最后竟然无意间成为男版的「绿叶」!
:https://t.cn/A6IBBmRw


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