40分钟跑步机 50个仰卧起 1小时单车 半月下来瘦了1斤[裂开] 马甲线也没有 肌肉线条倒是多了一条...可能是锻炼强度和补充能量给平衡了[苦涩] 值得一提的是可以做六七个不太标准的俯卧撑 之前可是一个也起不来那种
最后 一个小小愿望 「平安·喜樂」▸ ​​​ https://t.cn/RXmz2ol

减肥成功发朋友圈幽默文案

1.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

2.从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

3.你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

4.夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了

5.瘦下来了一些之后 偶尔盘腿坐椅子上玩手机一抬头看到镜子里变得清楚的面部线条 收获了好多快乐

6.一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

7.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

8.减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

9.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

10.吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

11.每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

12.女人越重，地位越轻。

13.人在胖，秤在看.

14.瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

15.人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。

16.瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

17.瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

18.每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。

19.瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

20.真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

21.自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

22.我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

23.半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

24.我为什么要减肥，我又不是吃不起。

25.今日不减肥，明日徒伤悲！

26.自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮

27.这段时间心态崩了很多次 还好 我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

#减肥成功的心得#

昨晚的开心和今天的开心连到一起了
昨晚上和大敏聊天 好开心 已经瘦了50多斤的172
大可爱 已经变成我的女神啦 期待她带着满意的对象来看我 期待大敏跟我分享更多幸福快乐积极的小生活
（每次觉得表情包用够了 都会找大敏要 可真是我的靠谱小宝藏）
大玲好久没把爱说出口了 听到还是很开心哒
办公室收拾出来的女生用品 当然要属于我啦[嘻嘻]