♡ 今日份午餐打卡✔️ ​​​
1.洗干净用厨房纸擦干
2.全麦是之前自己做的切两片
3.吐司片把蔬菜夹好保鲜膜卷起来,吃的时候中间切开即可
今天咖啡是中粮旗下的,上次我平时喝的日本那种喝完来不及运、所以京东临时买的,这个品牌好像有实体店的,我个人是比较喜欢挂耳,主要是方便。
#韩大媛的减肥日食记##减脂餐打卡##今日贴纸打卡#

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